Затем пациента надо попросить пересесть на тот стул и представить себя этим человеком. И уже чувствуя себя этим человеком, поздороваться с самим собой, сидящим на противоположном стуле. После этого опять пересесть на другой стул, опять войти в себя и озвучить свою просьбу (Борис, я знаю, ты обладаешь этим качеством характера, которого мне не хватает для того, чтобы решить свои проблемы. Я прошу тебя поделиться со мной им. Ты согласен?).
Затем пересесть на противоположный стул, представить себя этим «Борисом» и ответить: согласен ли он это сделать? Если он соглашается, то психотерапевт должен обратиться к пациенту как к «Борису» и предложить ему положить достаточное количество этого качества в предмет, который будет соответствовать ему и сможет перенести его пациенту. Когда пациент в образе «Бориса» придумывает — куда положить это качество, то попросить его это сделать и представить, что он передает предмет пациенту. И представить, что тот его взял.
Затем попросить пациента перейти на противоположный стул, представить себя собой и принять от «Бориса» предмет. А затем вынуть это качество из предмета и поместить его в то место своего тела, где оно должно быть. После этого он должен попрощаться с «Борисом» и представить себе, что тот уходит.
Предмет, в который будет положено качество, должен быть найден такой, который важен в системе ценностей пациента. Например, один мой пациент, программист по специальности попросил у Билла Гейтса инициативность. И тот ему передал ее в виде компьютерной программы на флешке.
9. Техника «Идеал Я»
Она позволяет человеку получить доступ к своим подавленным способностям.
Предложить человеку представить себе первое пришедшее на ум имя его пола. Затем попросить его наделить это имя содержанием: какой человек может носить такое имя, каков его рост, телосложение, образование, достижения, социальное положение и так далее и тому подобное. И какими он обладает качествами характера, свойствами личности, умениями, которыми пациент не обладает.
Затем пациент должен обратиться к нему и попросить поделиться с ним тем или иным умением, навыком, способностью. И если тот согласен, то подумать — какой предмет может его перенести? Затем его найти в пространстве вокруг себя и передать этот предмет Идеалу Я. Тот должен положить это качество в этот предмет и передать пациенту. Он должен взять этот предмет с передаваемым качеством или же умением и поблагодарить Идеал Я.
Затем ему надо обратиться к бессознательному и спросить — согласно ли оно с этим приобретением? Если да, то обратиться к Творческой части с просьбой создать новую часть Я, которая будет ответственна за реализацию этих новых способностей. Затем попросить 1 Я присвоить это, сделать своим. А затем обратиться к новой части и попросить впитать это. И под конец спросить ее: сколько тебе надо времени, чтобы начать это реализовывать в поведении?
10. Парадоксальная интенция
При лечении энуреза можно предложить ребенку плату за каждую мокрую ночь: «Давай договоримся — если ты завтра проснешься в мокрой постели, ты получишь от меня … рублей. И каждый раз, если тебе удастся сделать это ночью, ты будешь получать от меня эту сумму. Договорились?» Сумма должна быть значимой для ребенка. Идея этой техники в том, что чем больше ребенок будет хотеть мокрой постели, тем вероятность этого события уменьшается.
В. Франкл, создатель этой методики, предлагал пациентам с агорафобией, боящимся, что если они выйдут на открытое пространство, то тут же умрут, сказать себе: «Я сейчас выйду на улицу и умру! Чем так жить — лучше умереть!» После этого человек выходит на улицу и … не умирает! И это резко и чуть ли не мгновенно ломает механизм фобии. Только я не знаю — как Франклю удавалось убедить своих пациентов сделать этот шаг. Ведь в этом страхе смерти и гнездится их проблема.
11. Создание нового имаго-образа
Попросить ребенка найти культурного человека, второго, третьего….И создать из них некий
синтетический образ. Затем поместить его в пустое место в голове. И сказать в заключение, что пусть это будет наша тайна, даже матери не говори.
12. Программирование будущих действий
Можно помочь пациентам создавать сценарии своих будущих действий в тех ситуациях, в которых они сомневаются, что поступят так, как надо. И создать ключ включения. Делается он так.
В гипнотическом состоянии попросить пациента ярко и образно представить себя в будущей ситуации — как у него все получается, насколько он уверен в себе и так далее и тому подобное. Затем он должен представить себе, что когда он разогнет скрепку (сожмет в руке ключи, стиснет зубы), то он автоматически начнет действовать по запрограммированному позитивному сценарию! Или попросить его принести на сеанс какой-либо предмет, который у него ассоциируется с силой. Заякорить этот предмет и отдать ему обратно. Пусть носит его с собой.