Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Американский ученый Рихтер в 1957 году провел такой опыт. Он брал партию крыс и запускал их в бассейн с гладкими стенками и наполовину заполненный водой. Крысы плавали в нем до тех пор, пока не начинали тонуть. Тех, кто держался на воде дольше всех, он забирал из бассейна, кормил и давал отдохнуть.

Через некоторое время он запускал в бассейн новую партию крыс и среди них тех, что были спасены в первом опыте. Результат был просто поразительным! Спасенные в первом опыте крысы держались на воде намного дольше тех, которые были в бассейне впервые (и даже чем сами они при первом «купании»).

Видимо в мозгу крыс отпечаталось, что чем больше они будут сопротивляться смерти, тем вероятность спасения больше. Поэтому у них не было чувства неизбежности смерти. Надежда удесятерила их силы!

Основная масса людей, спасающихся после кораблекрушения на лодках, погибает в течение первых трех дней, хотя твердо доказано, что человек может существовать в море без воды и пищи неизмеримо дольше. Но эти люди теряли надежду и вследствие этого быстро погибали. Таким образом действительно: Надежда — самый лучший из докторов!

Поэтому мы при работе с пациентами должны говорить, что они должны забыть это «подлое» и удобное выражение «Не могу!» И говорить, что на самом деле оно является замаскированной формой слова «Не хочу!» М. Эриксон в этих случаях говорил своим пациентам: «А если бы я на тебя наставил ружье, ты бы смог это сделать?» И, конечно же, пациент понимал, что если вопрос ставится так — или я научусь это делать или умру, то он сделает это. И надо помогать нашим пациентам найти такую мотивацию, которая сподвигнет их на саморегуляцию своей жизни.

Мы должны учитывать, что в связи с развитием общества и поднятием общего уровня образованности и культуры у наших пациентов, их перестает удовлетворять рабское подчинение другим людям в деле оздоровления. Гипнотизеры с демонической внешностью и черными как уголь глазами в настоящее время котируются только у очень отсталых людей.

Люди растут не только телесно, но и психологически. И это относится не только к отдельным индивидам, но и Человечеству в целом. Мы становимся более «взрослыми». Экология Человечества меняется и на сцену постепенно выходит Человек разумный. А одним из самых важных его отличий от неразумного является способность учиться на своих ошибках, надеяться только на свои силы и добиваться поставленных целей без опеки других людей. Такого человека можно назвать саморегулирующимся.

Вы, уважаемые коллеги, наверное согласитесь с тем, что на самом деле борьба за здоровье (если наш пациент ее проводит) по большому счету называется саморегуляцией. Даже утренняя зарядка является его личным вкладом в здоровье, так как он сам регулирует свой жизненный тонус. И ее безусловно можно назвать методом саморегуляции организма.

Главное, чтобы человек занялся регулировкой себя серьезно и надолго! И, если это по-настоящему серьезный его выбор, то он неизбежно приведет к тому, что начнет жить более здоровой жизнью.

Стратегическая установка, которая помогает людям стать более здоровыми (а, значит, не попасть на лечение ни к психиатру, ни к психотерапевту, ни к терапевту) — саморегуляция как принцип жизни. Забота о себе и своем здоровье должна стать прерогативой самого человека.

Поэтому я отношу к саморегуляции и бег трусцой. Ведь, действительно, в этом случае человек берет на себя ответственность за свое здоровье и, как может, но регулирует его. Следующим этапом его заботы о здоровье, вполне возможно, станет желание наладить более здоровое питание. А потом уже он придет к той или иной форме воздействия на свою психику.

Вообще, я понимаю саморегуляцию как процесс постепенного психологического взросления, когда человек берет ответственность за последствия своих поступков на себя. И моя концепция саморегулирования на самом деле является программой психологического взросления тех людей, которые решили эту концепцию применить на себе.

Но работа со своим телом является только одной частью саморегуляции, как бы Инем. Второй частью (Янем) является психическая саморегуляция. И как неразделимы в жизни Инь и Янь, так должны быть неразделимы физическая и психическая саморегуляции.

Психическая саморегуляция позволяет организовать свои мысли наилучшим образом и сделать их активно — действующим фактором организма, направляющим нас к здоровью наиболее легким, быстрым и надежным путем. Это принцип отношения к жизни, когда человек ищет причину проблем не во внешнем мире, а внутри себя. В этом случае человек начинает активно приспосабливаться к той реальности, в которой живет, не через изменение этой реальности (как это делает подавляющее большинство людей), а через изменение себя.