Психологическая диета доктора Миркина

Впервые пришла ко мне на прием в 2005 году в сопровождении матери, с жалобами на избыточный вес, повышенный аппетит, одышку, быструю утомляемость. Со слов матери, страдает от избыточного веса с 13 лет. Связывает начало заболевания с тяжелой черепно-мозговой травмой, из-за которой длительное время была прикована к постели. В результате гиподинамии начала быстро набирать вес и уже через 2 месяца после травмы поправилась на 20 кг. В дальнейшем неоднократно пыталась похудеть с помощью таблеток, различных диет, но безрезультатно. Из-за лишнего веса ухудшилось самочувствие, появилась одышка, слабость, снизилось настроение.

Татьяна Твердохлеб похудела на 50 кг и превратилась в настоящую красавицу

После приема сладкого, особенно в вечернее и ночное время, настроение временно поднималось, но затем опять снижалось. В результате много ела на ночь, пока не засыпала. Поэтому продолжала набирать вес и уже к 17 годам весила 110 кг. Полнота мешала ей стильно одеваться, поэтому ей приходилось для себя специально шить одежду. Со слов пациентки, она уже не надеялась похудеть, пока не познакомилась с соседкой по даче, которая сильно похудела по моей методике. Она-то и порекомендовала ей обратиться ко мне за помощью. Так она оказалась в московском «Клубе бывших толстяков». Общение с Антониной Масловой, Ниной Пономаренко, Владимиром Павленко и другими чемпионами клуба помогло ей поверить в себя и настроиться на победу над избыточным весом.

Данные объективных исследований:

вес – 118 кг;

рост – 170 см;

окружность талии – 96 см;

окружность бедер – 133 см;

ИМТ – 41.

Прошла курс индивидуальной и групповой психотерапии. Уже после первого сеанса у нее заметно повысилось настроение и снизился аппетит. В результате уже за первую неделю она похудела на 6 кг. Как правило, после снятия первых килограммов пациенты вдруг начинают осознавать, что похудение – это не призрачная мечта, а реальность. Это же произошло и с Татьяной, уже после 2–3 сеансов у нее выработалась настоящая воля к победе.

Все пациенты с радостью замечали, как с каждым сеансом она преображалась, превращаясь из толстушки в настоящую красавицу. Собственно из-за этого я и занимаюсь лечением ожирения. Мне нравится наблюдать, как на моих глазах меняется внешность моих пациентов. Я всегда говорю им – за вашим жиром спрятан бриллиант! Неповторимая женская красота. И у каждой женщины она особая. А полнота, к сожалению, делает женщин похожими друг на друга. Они теряют свою индивидуальность. Но у Татьяны все изменилось в лучшую сторону. Она стремительно избавлялась от лишних килограммов. За полгода похудела на 39 кг. По ее счастливым глазам было видно, что ее душа радуется такому неожиданному избавлению от жирового плена. Особенно радовалась мама, которая поддерживала ее во время лечения.

После проведенного курса лечения пациентка за год похудела на 50 кг. Исчезли головная боль, одышка, слабость, плохое настроение. Сейчас Татьяна все время улыбается. Это даже видно по фотографиям. Сравните ее выражение лица на фотографиях до и после лечения. Из угрюмой толстушки она превратилась в веселую красавицу. В настоящее время ее жизнь складывается хорошо: она уже студентка престижного вуза, много путешествует, занимается спортом, у нее удачная личная жизнь. Что можно сказать о Татьяне? Конечно, она заслуживает одобрения! Она совершила подвиг – преодолела свою судьбу. Победила ожирение. В детстве она перенесла настоящую трагедию и, возможно, на какой-то момент уже не верила в излечение. Но однажды все-таки поверила и изменила свою судьбу к лучшему. Этот случай с Татьяной лишний раз подтверждает, что человек – кузнец своего счастья!

Станислав Борисенко, 50 лет, г. Пушкино, Московская область

Впервые обратился ко мне в 2001 году с жалобами на избыточный вес, переедание, повышенное давление, боли в позвоночнике. Со слов пациента, вес начал набирать с 35 лет. Связывает начало заболевания с малоподвижным образом жизни из-за грыжи позвоночника и привычкой есть мучное и сладкое в вечернее и ночное время. Неоднократно пытался похудеть, но безрезультатно. Продолжал набирать вес и к 43 годам уже весил 145 кг. Боли в позвоночнике усилились. Врачи рекомендовали похудеть. Узнал о моем методе похудения из телепередачи «21-й кабинет».

Станислав Борисенко похудел на 65 кг

Данные объективных исследований:

вес – 145 кг;

рост – 169 см;

окружность талии – 157 см;

ИМТ – 53.