Психологическая травма: путь к самоисцелению

33. National Human Genome Research Institute, ‘Epigenetics’, 3 December 2020, genome.gov/genetics-glossary/Epigenetics.

34. Oxford University Press, Lexico, 3 December 2020, lexico.com/definition/spirituality.

35. Porges, S. (2017). The Pocket Guide to The Polyvagal Theory: The transformative power of feeling safe, W.W. Norton & Company, New York.

36. Royse, D., Rompf, B.L., Dhooper, S.S. (1991). Childhood trauma and adult life satisfaction in a random adult sample, Psychological Reports, Vol. 69(3 Pt 2).

37. Science Direct, ‘Neural Plasticity’, 3 December 2020, sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/neural-plasticity.

38. Shapiro, F. (2013). Getting Past Your Past: Take control of your life with self-help techniques from EMDR therapy, Rodale, New York.

39. Stein, M.B., et al. (1996). Childhood physical and sexual abuse in patients with anxiety disorders in a community sample, American Journal of Psychiatry, Vol. 153(2).

40. Tang, W., Hu, T., Hu, B., Jin, C., Wang, G., Xie, C., Chen, S., Xu, J. (2020). Prevalence and correlates of PTSD and depressive symptoms one month after the outbreak of the COVID-19 epidemic in a sample of home-quarantined Chinese university students. Journal of Affective Disorders, Vol. 274, pp. 1–7.

41. Tedeshi, R.G., Calhoun, L.G. (1996). The Posttraumatic Growth Inventory: measuring the positive legacy of trauma, Journal of Traumatic Stress, Vol. 9(3).

42. UK National Health Service, ‘Complex PTSD’, 3 December 2020, nhs.uk/conditions/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/complex/.

43. Van der Kolk, B. (2003). The neurobiology of childhood trauma and abuse, Child and Adolescent Psychiatric Clinics, Vol. 12(2).

44. Walker, P. ‘The 4Fs: A trauma typology in complex PTSD’, 3 December 2020, pete-walker.com/fourFs_TraumaTypologyComplexPTSD.htm.

45. Weathers, F.W., Blake, D.D., Schnurr, P.P., Kaloupek, D.G., Marx, B.P., Keane, T.M. (2013). The Life Events Checklist for DSM-5 (LEC-5). Instrument available from the National Center for PTSD at ptsd.va.gov.

46. Whisman, M.A. (2006). Childhood trauma and marital outcomes in adulthood. Personal Relationships, Vol. 13(4).

47. World Health Organization (2018). International classification of diseases for mortality and morbidity statistics, 11th revision. The C-PTSD diagnosis was added to the ICD-10 in 2018.

48. Yehuda, R., Halligan, S.L., Bierer. (2001). Relationship of parental trauma exposure and PTSD to PTSD, depressive and anxiety disorders in offspring, Journal of Psychiatric Research, Vol. 35(5).

Благодарности

Я благодарна всем, кто так или иначе участвовал в создании этой книги. Прежде всего, я хочу поблагодарить своего мужа Нила, который поддерживал меня во всех начинаниях с момента нашего знакомства. Твой страстный отклик на каждую написанную мной строку придавал мне сил во время работы над этой книгой. Ты – все, что у меня есть. Спасибо тебе.

Хочу выразить огромную признательность Софи Амброуз из издательства Penguin Random House за бесконечную поддержку и потрясающее чувство юмора и Калхари Джаявира за ее неоценимый вклад и вдумчивые советы во время создания этой книги. Всей команде издательства – спасибо!

Я хочу поблагодарить Лизу Мойлетт и Зоуи Апостолидес из литературного агентства CMM. Ваши поддержка, энтузиазм и настойчивость помогли этой книге выйти в свет – спасибо вам.

Спасибо и моему первому редактору Анжанет Феннелл. Ваше знание издательского дела помогло этой книге стать настоящей книгой! Спасибо вам.

Огромная благодарность Шардаи ди Джорджио, которая с любовью и заботой присматривала за моими детьми, пока я работала над книгой. Вы замечательная. И спасибо Диане Хенсон-Шилдс, которая тоже помогла мне с ребятишками и вдохновила меня на создание книги о психологической травме.

Спасибо моим чудесным маме и папе, которые помогли мне поверить в себя. Эта книга – доказательство их веры в меня.

Я хочу поблагодарить Дебору Мэлони-Марсден (одну из самых замечательных психотерапевтов, о которых я рассказывала), общество реабилитации «12 шагов» и всех, кто поддерживал меня на пути к выздоровлению. Вы – моя опора. Спасибо вам.

Огромное сестринское спасибо Салли Камберленд за то, что она пришла в мою жизнь, когда это было особенно важно. Ты принесла мне столько добра, смеха, мудрости и любви, помогла мне чувствовать себя лучше – спасибо тебе. И благодарю Нову Максвелл, Лору Бейли и Дебби Броган: ваши поддержка и любовь очень много значат для меня, спасибо вам.

Спасибо всем от всей души.