Психологические технологии управления состоянием человека

В целевом назначении КПР как базы для обучения психологическим приемам выработки адекватного отношения к профессиональным «трудностям» и способам их преодоления особое место занимают методики подбора и компоновки специализированных слайд-программ и видеокомпозиций. К числу эффективных приемов можно отнести и использование одного из вариантов метода «прививок против стресса» (Хамбергер, Лоор, 1995; Davis et al., 1995). Так, в завершающей части сеанса ПСР участникам занятий предъявляются слайды, показывающие картины тушения огня. В результате, дозированное стрессогенное воздействие реально существующего стрессора (огня) на фоне сформированного состояния спокойной готовности и уверенности в своих силах активизирует процесс психологического настроя на адекватную мобилизацию внутренних ресурсов перед выполнением профессиональных задач.

В целом, имеющиеся данные свидетельствуют об успешности функционирования описанного варианта КПР, предназначенного для психологической работы с профессиональными контингентами пожарных и спасателей. Это обусловлено удачным сочетанием принципов предельной функциональности, отсутствия избыточности оформления и, в то же время, четкой целевой ориентации включенных в состав психологического обеспечения методов и средств проведения психопрофилактической работы. На этом примере отчетливо демонстрируется необходимость адаптации базового модуля в организации КПР применительно к решению специальных задач, возникающих при работе с представителями разных видов труда и служащими организаций разного типа. Не случайным поэтому представляется тот факт, что именно этот вариант КПР был рекомендован как наиболее эффективный и экономичный проект создания целой сети подобных психологических подразделений в различных службах МВД РФ.

4.4.3. Проект ЦПР многофункционального профиля

Данный проект был разработан по заказу учебного центра для одной из организаций в системе МВД РФ (далее в тексте – «Учебный центр» как заказчик проекта). Проектирование было выполнено в соответствии с основными этапами, рассмотренными в разделе 4.4.220. В качестве основных задач, для решения которых планировалось создание этого центра, выделялись следующие:

1) обучение приемам быстрого снятия повышенного нервно-психического напряжения и стресса;

2) обучение навыкам текущего контроля за ФС и уровнем работоспособности;

3) приобретение устойчивых навыков ПСР;

4) применение программ поддержания оптимального ФС в течение периода обучения в Учебном центре.

После завершения этапов, определяющих основную специфику целевой направленности в работе ЦПР и отбора релевантных методов психологического воздействия, были конкретизированы требования к закупке необходимого оборудования и его основным функциональным характеристикам. В соответствии с этим были подготовлены варианты примерной стоимости проекта в расчете на разные по финансовым затратам модификации. В приложении 1 приведены примерные схемы расчета стоимости базового варианта проекта ЦПР.

В этом разделе целесообразно более подробно охарактеризовать некоторые особенности подготовки данного проекта, чтобы наглядно продемонстрировать необходимость учета разных специфических факторов для определения окончательного проектного варианта ЦПР.

Поскольку для данного ЦПР предполагалось выделить несколько помещений, то прежде всего встал вопрос об определении функционального назначения каждого из них (см. рис. 6).

Учебный центр предоставлял в распоряжение ЦПР четыре смежных помещения. Эскизные проекты каждого из помещений изображены на рисунках 7 – 10. Самое просторное и отдаленное от входа помещение (60 кв. м.) планировалось использовать как зону для проведения тренинговых занятий по обучению навыкам ПСРи БОС-тренингов (см. рис. 7).

Список обозначений:

1. Кабинет психологической релаксации и саморегуляции (КПР).

2. Функциональная зона управления компьютерными тренинговыми программами.

3. Входное помещение, предлагаемое для проведения тренингов при помощи акустических сенсорных кресел.

4. Функциональная зона-прихожая.

5. Переходный «морской» коридор.

6. Зимний сад.

7. Рабочее место ведущего тренинги по обучению психологической саморегуляции состояния.

8. Рабочее место ведущего БОС-тренинги.

9. Релаксационное кресло без какого-либо встроенного оборудования.

10. Релаксационное кресло, оборудованное БОС-аппаратурой; относящийся к нему монитор.

11. Специализированные вибромассажные акустические сенсорные кресла.

12. Экран настенный для показа видеоматериалов.

13. Мультимедийный проектор.

14. Встроенный шкаф.

15. Окно.

Рис. 6. Планировка полифункционального центра психологической регуляции

Рис. 7. Эскиз кабинета психологической релаксации и саморегуляции

Рис. 8. Эскиз помещения при входе