Постичь эти принципы поможет понимание эмотивного, когнитивного и поведенческого компонентов личности как целостной системы, с теснейшей взаимосвязью элементов. То есть, чтобы сделать что-то, осуществить желание, нам необходимо, непросто описать намерение словами понятными частям мозга, отвечающим за абстракции, а так, чтобы было понятно и телу, чтобы оно могло представить цель. Мозги реагируют на слова, тело на образы. Не двигайся. Тело не умеет думать, но умеет чувствовать. Оно не чувствует «не», но хорошо умеет чувствовать движение и реагирует на «двигайся» быстрее, чем мозги обработают «не» в виде торможения уже имеющегося движения. Хочу быть здоровым.
Тело не понимает неспецифического здоровья, но оно прекрасно поймёт «хочу чувствовать ногу», «хочу острее видеть», «хочу, чтобы разложился сахар в крови», «чтоб рассосался рубец». Если существительное нельзя почувствовать органами чувств, замени его на простые понятные глаголы, к примеру, попробуй сделать понятным себе «управление». Точно так же полезно дать возможность телу понять «хочу быть счастливым, богатым, успешным, интересным» и так далее. Цель достигается какими-то действиями, выражающимися глаголами. Они тоже могут быть не понятны телу. Что такое повысить эффективность. Это что-то, состоящее из наборов конкретных пойти, взять, написать, дать, сесть, посмотреть, стукнуть, погладить и т. д. и т. п. Если что-то хотите улучшить, то улучшить в сравнении с чем. Сравнения, прилагательные тоже сделай понятными. Будь осторожен с универсальными квантификаторами типа «все», «каждый», «всегда», «никогда», «никто» они могут запутать если цель выбирается конкретная. Эти правила – масло на шестерёнки твоих мозгов, чтобы они вертелись свободно и не стали сами себе тормозом. Если интересно узнать на эту тему больше, поподробнее, почитай нэлперов. Здесь надо заметить, что в книге мы всё же иногда применяли обобщения. Это чтобы ты вкладывал в них свои смыслы и теперь работал с ними, а не с чужими. Развивал себя, а не кого-то.Позитивность имеет для тебя чисто конкретную практическую пользу. Ученые достаточно определённо установили, что долгожительство, кроме умеренности во всём и, особенно, в питании, напрямую связанно с позитивностью чувств и эмоций.
Позитивность эмоциональная
– это любовь, радость, доброжелательность, уважение, сдержанность, такт и желание красоты.Тот человек, которого ты любишь во мне, конечно, лучше меня: я не такой. Но ты люби, и я постараюсь быть лучше.
М. М. ПришвинКрасота
, между прочим, тоже заслуживает отдельного особеннейшего внимания. Это далеко не просто эстетическая категория, а самая что ни на есть психологическая, экономическая и менеджментовская. Каждый стремится овладеть красотой и понятие красоты во многом определяет смысл жизни. Из одинаковых во всём остальном менеджеров тот, кто красивее более эффективен. Каким бы ни был товар и потребитель, последний всегда старается выбрать себе «игрушку» покрасивше.Ощущение красивого не просто закодировано в психике каким-то индивидуальным кодом красоты. На самом деле всё, что соответствует ментальной программе естественного, экологичного, конструктивного взаиморазвития, воспринимается как красивое
. Поскольку ощущение архетипной конструктивности, полезности универсально, то красоту большинство людей понимают одинаково. Вместе с тем, различия существуют в связи с особенностями места, времени и емпераментально-характерологическими особенностями идентификации каждого. Наиболее красивые вещи всегда необычны, но не все необычное является красивым. Многие, желая причаститься к красоте, фактически начинают гоняться за необычным. И именно критерий последующей полезности объясняет недолгий интерес к просто новому, необычному. Только настоящая красота (гармония, надёжность, экологичность) возбуждает интерес постоянно.И если это так,То что тогда есть красота,И почему её обожествляют люди?Сосуд она, в котором пустота,Или огонь, мерцающий в сосуде?Б. СлуцкийКрасота ума – это логика, рациональность размышления и мудрость понимания. Красота поведения – эффективность, ловкость, точность умений, когда средства эргономичны, удобны. Красота эмоций – это искренняя и щедрая радость и восприятия, и выражения.
Женское тело красиво, если оно соответствует здоровому
(экологичность системы организма), оптимальному вынашиванию, рождению и вскармливанию детей. Красота мужчины – это ловкость, сила и скорость воина, мудрость лидера, обаятельность любовника.