Психология глазами души

Привыкнув воспринимать жизнь через боль, мы учим этому и детей. Вспомни, как часто, придя домой, ты говоришь близким: «Я ничего больше не хочу, очень устал/-ла, я хочу только полежать, отдохнуть и больше ничего» или «Мне всё надоело, все достали». Получается, что дети, глядя на родителей, учатся воспринимать мир и жизнь искажённо, как что-то очень тяжёлое.

О том, что у детей искажено восприятие, говорит тот факт, что им скучно. Ребёнку не будет скучно, если у него нормально работает воображение. С помощью него он может создать собственный мир, который наполнен героями, характерами, событиями. Многие родители рассказывают, что дети жалуются на то, что папа с мамой с ними не играют. Взрослый не может постоянно играть с ребёнком, потому что у него своя жизнь, ответственность, свои задачи. Он может некоторое время с ним провести, придумывая вместе игру, героев, показать, как можно обыграть ситуацию. Почитать ему увлекательную книгу, рассказать какую-то историю, послушать своего ребенка.

Современные дети растут на телефонах и мультиках. Создать такой же яркий мир в воображении очень сложно, потому что готовые картинки выключают воображение. Задача же родителя – научить ребёнка включать воображение. А это можно сделать лишь при помощи устного восприятия, не подтверждённого визуальным изображением. Подойдёт чтение сказок и устные рассказы. Попробуйте вместе с ребёнком создать сказку. Если ребёнок маленький (до 6-ти лет), рекомендуем в качестве главных героев использовать в основном зверей и животных. Чтобы у каждого зверька был свой характер, приключения. Важно, чтобы герой учился чему-то полезному в сказке. Сказки можно создавать на основе тех событий, которые происходили в течение дня, трудностей, с которыми столкнулся ребёнок. В сказке можно перепрожить все сложности и придумать различные выходы. Когда вы вместе создаёте сказку, ребёнок тоже будет включаться в процесс, учась находить выход из разных ситуаций.

Большинство людей с детства привыкли закрываться от боли, прятаться внутрь себя, потому что так вели себя родители. Если родители много путешествуют, постоянно с кем-то знакомятся, изучают что-то новое, у них широкий круг общения, – то их детям очень повезло. Нужно быть благодарным родителям – они учат, как жить и по-разному действовать в различных ситуациях. Если же родители привыкли жить из страха, что произойдёт что-то плохое, то дети учатся жить так же.

Часто человеку настолько страшно вновь испытать боль, что он не идёт в новый опыт. Этот страх формирует шаблоны поведения. Всё, что выбивается из привычного усвоенного сценария, не воспринимается. Такие люди накапливают огромный багаж теоретических знаний, ошибочно полагая, что развитие и есть набор новых знаний. Они знают всё про всех и про всё. Не знают только, как применить знания на практике, им трудно пробовать что-то новое.

Ответь себе на вопросы. Идёшь ли ты с лёгкостью на новые эксперименты? Едешь ли в новые места? В новые компании? Много ли у тебя знаний, которым ты не нашел(-ла) применения?

Привычка жить в страхе и ожидании чего-то плохого формирует шаблоны поведения, сильно препятствующие развитию человека. Однако любой взрослый человек в силах поменять своё восприятие. Для этого нужно выйти из привычного и знакомого мирка, открыться новому.

Современные люди разучились прикладывать усилия к решению жизненных задач. Приложить усилие – значит затратить то или иное количество силы. Если хочешь что-то решить или поменять, учись правильно использовать силу, найди точку её приложения. Можно каждую ситуацию воспринимать как проблему – повод поныть, говорить, что жизнь трудная, – и ничего не делать. А можно ту же ситуацию воспринять как интересную задачку. Для этого, например, задаться вопросом: «Как это можно решить? Что я могу сделать, чтобы это решить?» И начать делать. То есть включить внутреннего исследователя. В человеке он заложен природой. От тебя зависит, кого ты включаешь по жизни – «нытика» или исследователя. Задумайся, есть в тебе внутренний исследователь, учёный? Когда он включается?

Вывод:

Перестать воспринимать жизнь как проблему и выйти из позиции «нытика» можно, сознательно переключив своё внимание с проблем на альтернативные способы их решения. Это позволит расширить привычные рамки восприятия.

2. Восприятие жизни через привычку думать