Психология глазами души

Многие природные способности современные люди заместили привычкой думать. Большинство зависло в собственных мыслях, а не в жизни. Даже сам процесс «думания» подменяется бесконечными мысленными диалогами. Люди либо волнуются о прошлом, либо прогнозируют будущее и беспокоятся о нём. Как следствие, в голове у них постоянно кто-то болтает. Когда человек «живёт в голове», он забывает про восприятие: не видит происходящего вокруг, не слышит, не чувствует. И это проблема современного мира. Такие люди замечают только то, что быстро двигается, им сложно любоваться красотой природы: деревьями, травой, пением птиц, запахом цветов – ведь природа достаточно медленная в своём нормальном состоянии.

Ответь себе на вопросы. Где твоё восприятие, где внимание? Подумай, насколько ты «сидишь у себя в голове»? Видишь ли ты, что у тебя перед глазами? Или не обращаешь внимания на привычные картины и людей? Какого цвета твой компьютер, экран, стены в доме? Растёт ли под окном дерево, и какое? А может быть, на нём распустились листики или уже опали? Что ты замечаешь из происходящего вокруг? Может быть, жизнь многообразнее, чем ты привык/-ла думать?

Современные люди утеряли восприятие красоты жизни и мира. Стали «ходячими энциклопедиями», которые разучились делать элементарные вещи: видеть, слышать, чувствовать, ощущать. Таких людей легко обмануть, увести в сторону, внушить что-то, заставить сделать. Достаточно правильно преподнести какое-то знание, показаться умным, сделать движущуюся картинку, как в мультиках. И человек попался – он будет делать то, что ему говорят. Именно так работает реклама, многие новостные каналы – всё телевидение. Человеку внушают то, что он должен делать, что правильно, а что нет. Ему внушают мысли, поступки. Когда не работает восприятие, человеком легко манипулировать. Он не может почувствовать и решить, как правильно, потому что не на что опираться в этом решении. Чтобы принять какое-то решение, нужно смотреть и видеть, слышать и слушать, чувствовать и ощущать, нужно, чтобы была открыта память души. Для открытия памяти души важно, чтобы работало восприятие, потому что воспоминание прошлых жизней основано на распаковке чувств и образов, которые живут в душе. Душу человека обогащает то, что он чувствует и переживает. Для того чтобы включить восприятие жизни по-настоящему, нужно воспринимать и себя, и мир вокруг одновременно.

Вывод:

Привычка «жить в голове» приводит человека к общему закрытию чувств, потере образного мышления и сведению жизни к простому существованию. Привыкнув воспринимать жизнь однобоко, без чувств или сквозь призму страданий, человек не понимает, что лишает себя красоты и разнообразия мира. Чтобы выйти из этого круга, нужно трезво взглянуть на себя и свои привычки со стороны.

3. Восприятие жизни через органы чувств

Чувствовать можно не только сердцем, но и всем телом. Тело человека устроено так, что нервные окончания есть практически везде – оно всё чувствительное. Человеку, который хочет «выйти из головы» и вернуть себе целостное восприятие жизни, важно научиться чувствовать телом, ощущать телом. Самое простое – научиться смотреть и видеть. Когда человек воспринимает картинку, он не будет думать.

Например, я вижу перед собой белую висящую лампу, которая даёт специальный свет, я вижу, что за этой лампой и т. д. Он слышит звуки своего голоса и звуки происходящего у него в комнате. Чувствует, что ощущает его тело: что ощущают ноги, он чувствует прикосновение воздуха, ткани, чувствует, что у него внутри, чувствует своё эмоциональное состояние. В этот момент гонять какие-то мысли не получится.

Просто начни смотреть и видеть, слушать и слышать звуки, чётко их осознавать, чувствовать и ощущать телом. Если ты не ощущаешь тела, то чувства, эмоции, переживания сложно различить. Внимание человека должно быть сосредоточено не в голове, а где-то внутри его тела. Идеально, если оно находится в груди, по-русски, в области Середы. Если не работает восприятие, если ты сидишь на 80 % в голове, то будешь воспринимать только голоса в голове. Голоса всегда ложны, иллюзорны.

Настоящее мышление человека – образное. Научись различать, когда ты живёшь, а когда думаешь, что живёшь. Жить и думать о жизни – это абсолютно разные процессы. Что бы ни происходило, впитывай в себя каждый момент. Как бы тяжело ни казалось, помни, что ты пришёл/-ла в эту жизнь, чтобы прожить и прочувствовать всё своим телом. Жизнь без ощущений превращается в мысли о жизни. Мысли могут находиться где угодно: во Вселенной, в пространстве, в прошлом, в будущем. Чувства также могут гулять везде. Но только тело находится «здесь и сейчас». Тело никогда не обманывает, это уникальный инструмент, величайший дар, который дан человеку. С помощью тела можно воплощать мечты, сотворять красоту. Те, кто занимается рукоделием, знают, что, когда рождается красота, она наполняет жизнь новыми смыслами и красками. А ведь мы можем сотворять намного больше красивого, чем сотворяем сейчас, каждый по-своему.