Психология красоты: Тренинг привлекательности

При шелушении полезны маски из овсяных хлопьев и льняного семени.

Для сухой и шелушащейся кожи рекомендуется 1–2 раза в неделю маска следующего состава: 1 желток, по одной столовой ложке майонеза и воды. Нанесите на тщательно смазанную растительным маслом кожу.

На любую кожу, даже не проблемную, оказывает благотворное воздействие дождевая вода. В ней нет хлора, кальция и других солей, неблагоприятно влияющих на кожу. Во время дождя соберите воду, профильтруйте ее и протирайте лицо или умывайтесь ею.

Из дождевой воды можно делать компрессы. Их следует делать несколько дней подряд. Перед наложением компресса кожу лица и шеи следует тщательно очистить. Салфетку из мягкой ткани, сложенную вдвое, хорошо пропитывают дождевой водой и накладывают на лицо и шею, через 5–10 минут снимают и снова смачивают. Процедуру повторяют 2–3 раза. При этом поры расширяются, наполняются влагой, кожа становится чистой и более упругой. На еще влажную кожу, слегка постукивая кончиками пальцев, наносят питательный крем в течение 3–5 минут. Через 20 минут остатки крема удаляют бумажной салфеткой.

Шея и область декольте притягивают взоры и пленяют. Однако наши женщины порой забывают, что прекрасная головка венчает шею, шея вертит головкой, а значит, тоже должна быть прекрасной. Чтобы шея была красивой необходимо ухаживать за ней с юных лет.

Кожа шеи очень чувствительна, подкожно-жировая ткань здесь почти полностью отсутствует, тонус шейных мышц низкий, поэтому они начинают слабеть раньше, чем другие мышцы, морщины на шее образуются быстро. Поэтому важно следить за положением шеи и головы во время сна и бодрствования. Сон на высокой подушке, чтение лежа, сидячая работа, при которой голова опущена вниз, приводят к преждевременному образованию морщин на шее.

Каждый вечер уделяйте немного внимания своей шее. Вечером протирайте ее косметическим молочком или жидким кремом и смазывайте растительным маслом или питательным кремом. Очень полезно сделать теплый компресс. Для этого возьмите льняную или махровую ткань, смочите ее в горячей воде (лучше с настоем лечебных трав), отожмите и на несколько секунд оберните шею. После этого нанесите питательный крем легкими массажными движениями. При массаже шею поглаживают снизу вверх. Середину шеи не массируют, так как это может привести к раздражению щитовидной железы. Одновременно вы можете сделать профилактику появления второго подбородка. Для этого надо откинуть голову назад, выпятить нижнюю челюсть вперед и вверх так, чтобы нижняя губа покрыла верхнюю. Очень медленно поверните голову влево и снова вернитесь в исходное положение, а голову выпрямите. Упражнение повторите, но на этот раз поверните голову вправо. Проделайте 2–3 раза. При этом не забывайте поглаживать шею снизу вверх.

Эффективными средствами ухода за кожей шеи являются маски.

Фруктовая маска

Эта маска делается из различных плодов – апельсинов, мандаринов, бананов, клубники, абрикосов, персиков, крыжовника, айвы, дыни и т. д. Сделайте кашицу и, добавив чайную ложку меда и один желток, размешайте и нанесите на шею на 15–20 минут.

Творожная маска

Смешайте 2 столовые ложки жирного творога с соком мандарина или половины апельсина, добавьте чайную ложку оливкового масла, нанесите на шею на 20 минут.

Белково-лимонная маска

Смешайте белок одного яйца, чайную ложку кукурузного масла, сок половины лимона. Кашицу нанесите на шею на 20 минут.

Картофельная маска

Картофельное пюре смешайте с одной столовой ложкой растительного масла или взбитым яйцом, нанесите горячим на шею, сверху положите полотенце. Держите 20 минут, затем смойте теплой водой.

Если кожа стала дряблой, морщинистой, поможет такой компресс: очистите и разомните горячий отваренный «в мундире» картофель, добавьте чайную ложку оливкового масла и столько же глицерина; пюре выложите на салфетку, приложите ее к шее, сверху положите кусок плотной материи и зафиксируйте бинтом. Через 15–20 минут компресс снимите, вымойте шею теплой водой, протрите настоем ромашки, липового цвета или зверобоя, кожу смажьте питательным кремом, через 30–40 минут промокните бумажной салфеткой остатки.

При сухой, увядающей коже шеи эффективны масляные компрессы: свернутую в несколько раз салфетку, про-питанную оливковым или кукурузным маслом, наложите на шею, сверху положите вощеную бумагу и слой ваты, зафиксируйте бинтом и оставьте на 15–20 минут. После этого промокните бумажной салфеткой остатки масла.

Не забывайте и о ежедневном утреннем уходе за кожей шеи. При нанесении дневного крема на лицо не оставляйте без внимания шею. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, то питательный и тональный крем следует наложить тонким слоем, подождать, пока они впитаются в кожу, и только тогда надевать блузку или платье.

Красивы ли ваши ручки?