Психология красоты: Тренинг привлекательности

Смешайте 3 чайные ложки меда с половиной яичного желтка и чайной ложкой чистой пшеничной муки. Полученную массу наложите на лицо. Эту маску рекомендуется делать один раз в неделю.

Кисломолочная маска

Процедите кислое молоко (простоквашу, кефир) и в те-чение 20 минут несколько раз смазывайте им лицо. Умойтесь водой комнатной температуры. Такая маска рекомендуется для очень сухой и чувствительной кожи.

Оживляющая маска

Натертый на терке крупный помидор смешайте с двумя столовыми ложками пшеничной муки, добавьте несколько капель лимонного сока. Кашицу равномерным слоем нанесите на лицо. Через полчаса смойте прохладной водой. Такая маска рекомендуется для чувствительной, склонной к красноте (гиперемии) кожи.

Смягчающая маска

Сварите картофель «в мундире», очистите, разотри-те и смешайте с одной столовой ложкой сметаны. Нанесите на лицо на 10–15 минут и смойте теплой водой. Такая маска хорошо смягчает сухую кожу.

Масляная маска

Тонкий слой ваты обильно пропитайте горячим недезодорированным растительным маслом, подогретым на пару, наложите на лицо, оставляя открытыми рот, нос, глаза. Для сохранения тепла поверх ваты положите вырезанную из тонкой клеенки маску и накройте полотенцем. Оставьте маску на 20–30 минут, затем смойте теплой водой.

Капустная маска

Измельчите листья свежей капусты, отварите их в молоке до консистенции кашицы. Нанесите на лицо и шею на 20 минут.

Маска из пивных дрожжей

20–25 г пивных дрожжей разведите свежим молоком до консистенции сметаны. Нанесите на лицо на 15–20 минут. После этого смойте маску водой комнатной температуры.

Для сухой, увядающей кожи очень полезны протирания снегом. Наберите в холщовую салфетку или полотенце две пригоршни снега, концы салфетки закрутите (чтобы снег принял форму колобка), среднюю часть салфетки со снегом плотно приложите к лицу, шее, векам, подбородку, – всего 3–4 минуты на разных участках лица, пока не почувствуете, что кожа замерзла. Протирания снегом лучше делать 2–3 раза в неделю (сухую кожу предварительно смазывайте питательным кремом), они хорошо тонизируют кожу, улучшают ее цвет.

Маски для нормальной кожи

Французскую маску (см. стр. 105) можно накладывать и на сухую, и на нормальную кожу. Но в этом случае надо брать третью часть чайной ложки соли и наносить маску на кожу на 5–7 минут.

Однако, если кожа воспалена, такую маску лучше не накладывать.

Маска из зеленого горошка разглаживает и освежает, придает коже матовость. Несколько вареных горошин разотрите, добавьте две ложки сливок, хорошо размешайте и нанесите на кожу лица и шеи. Через 15–20 минут смойте прохладной водой.

Маска из помидоров, огурцов

Нарежьте кружками помидоры, положите на лицо и шею, прикрыв сверху марлей. Точно так же накладывается маска из огурцов.

Картофельная маска

Сварите крупную картофелину, снимите с нее кожуру, разомните в пюре, добавьте чайную ложку оливкового или подсолнечного масла, яичный желток, половину натертого на терке яблока и размешайте. Полученную смесь наложите на лицо. Держите маску, как и все остальные, в течение 10–15 минут. Затем смойте ее теплой водой.

Творожная маска

Смешайте 2 чайные ложки творога с половиной яичного желтка, чайной ложкой меда и чайной ложкой оливкового или подсолнечного масла, наложите на лицо.

Масляно-медовая маска

Столовую ложку растительного масла разотрите деревянной ложкой с медом, добавить несколько капель освежающего лосьона и муку до консистенции густой сметаны. Наложите смесь на лицо. Через 20–30 минут смойте теплой водой и затем ополосните холодной.

Маска из моркови

Натрите морковь на мелкой терке, смешайте с яичным белком, добавьте чайную ложку оливкового или персикового масла, немного толокна и наложите на лицо и шею.

Маска из морковного сока и творога

Возьмите по одной столовой ложке свежего творога, персикового или оливкового масла, добавьте немного молока и морковного сока, перемешайте и нанесите на лицо.

Маска из дрожжей и хрена

Столовую ложку обычных дрожжей разведите свежим молоком до консистенции сметаны. Добавьте столовую ложку мелко натертого хрена, хорошо перемешайте. Держите 20–30 минут. Смойте водой комнатной температуры.

Маска из клубники

Разомните в кашицу 2–3 ягоды клубники, нанесите на лицо и шею, смойте через 15–20 минут теплой водой.

Маска из яблок

Очистите яблоко от кожуры и натрите его на мелкой терке. Добавьте по одной столовой ложке оливкового масла, молока или сметаны. Если кожа жирная, добавьте один яичный белок.

Белково-медовая маска