Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая...

Алена: Эгоизм – это озабоченность собственными интересами: "Мои желания самые важные не только для меня, но и для всего моего окружения! Все должны ублажать меня, угождать мне, заниматься не собой, а мной! Весь мир должен вращаться вокруг меня!" Обычно дети являются большими эгоистами. В представлении детей близкие "должны незамедлительно и беспрекословно" удовлетворять их потребности! По мере взросления, дети учатся заботиться о себе самостоятельно. Но некоторые, став взрослыми, продолжают считать себя чуть ли не младенцами. Требуют от супругов, друзей, коллег и даже от детей родительской жертвенности и преданности. Столь нереалистичное отношение к себе и потребительское – к другим и называется эгоизмом.

Анна: Какое отношение к себе имеет аутосимпатия?

Алена: Аутосимпатией называется реалистичное отношение к собственным достоинствам. Самостоятельность и саморазвитие свидетельствуют об аутосимпатии, а вовсе не об эгоизме. Несамостоятельность, чувство вины и жалости к себе вместо активного саморазвития – свидетельство низкой симпатии к себе.

Ольга: Мой муж говорит: "Я без тебя пропаду!" Как будто сам по себе он Никто, как будто ничего из себя не представляет!

Вера: А мой на меня то и дело обижается, когда я занимаюсь детьми. Может, это не я эгоистка, а мои близкие слишком многого требуют от меня?

Алена: Эгоизм зиждется на отрицании права других на личные интересы: "У меня есть право на свое Я! А у тебя есть только обязанность заботиться обо мне!" Или: "Без тебя я никто! Без твоей заботы я пропаду!" О чем свидетельствует подобная установка по отношению к себе? О симпатии?

Рита: Не похоже.

Алена: Симпатия к себе означает также и признание ценности Я других: "Я отношусь к себе с любовью и уважением и предполагаю, что другие относятся так же к собственной особе!"

Болезненное отношение к промахам

Зоя: Некоторые любят и свои достоинства, и недостатки! Одни любят себя потому, что добиваются успехов. Другие же просто игнорируют свои недостатки, не признаются в совершенных ошибках… И тоже любят себя ничуть не меньше!

Анна: Я с этим не согласна! Можно игнорировать свои недостатки, но любить себя за недостатки вряд ли сможешь! Даже если не признаешься открыто в совершенных ошибках, то все равно чувствуешь свою неправоту интуитивно… Вечно сомневаешься в себе, колеблешься в принятии решений, даже если при этом и делаешь вид, что уверена в себе. Можно демонстративно упорствовать и настаивать на своем вопреки фактам, чтобы не уронить своего достоинства в глазах собеседников, но в глубине души все равно будешь знать себе истинную цену…

Алена: Относиться с себе с симпатией – отнюдь не значит игнорировать свои ошибки или недостатки, прикрывая их защитным упрямством: "Я всегда прав, даже когда не прав!" Чем больше человек не уверен в себе, тем чаще он склонен упорствовать в отстаивании своей правоты при явной неправоте. Признание ошибок полностью выбивает у него почву из-под ног.

Антонина: Почему мы так боимся признавать себя не правыми?

Алена: Мы боимся, что малейшие ошибки тут же разобьют нашу позитивную самооценку вдребезги. Болезненное отношение к собственным промахам является свидетельством хрупкой, уязвимой самооценки.

Антонина: В каком виде представляется образ Я в этом случае?

Алена: Психологический Дом у людей с хрупкой самооценкой представляется в виде стеклянной башни, а в крайнем случае – в виде стопки кирпичей, беспорядочно сложенных один на другом. Представьте, что один из них является «ошибкой». Что случится с самооценкой, если признаешься в ее существовании?

Нелли: Вся самооценка рухнет! Целостное психологическое Я превратится в груду мусора…

Алена: Абсолютно точно! Образ самооценки имеет самое непосредственное отношение к чувству довольства собой и чувству страха за себя. Симпатия к себе проявляется в чувстве удовлетворенности своим образом Я в целом. Антипатия дает о себе знать в чувстве хронического недовольства собой и другими, в чувстве страха за свою репутацию: "Как меня оценят? Как на меня посмотрят? Заметят ли меня вообще?" Сохранить самоуважение при этом довольно сложно!

Право быть несовершенными

Юлия: С чем связана потеря самоуважения?

Алена: Как показывают исследования, потеря самоуважения связана с низким уровнем симпатии к себе и ожиданием от других негативного отношения – отвержения, критических замечаний, насмешек и так далее. Короче говоря, зависимость либо от личной антипатии, либо от нелестных оценок со стороны других. Как правило, отсутствие симпатии к себе приводит к увеличению зависимости от негативных мнений со стороны.

Ирина: С чем это связано?

Алена: Сложно ожидать симпатии и позитивных знаков внимания со стороны других, когда человек сам себе несимпатичен, неинтересен. А то и противен! Так происходит, к примеру, в случае с застенчивостью…

Ирина: Когда я смущаюсь, то действительно самой себе становлюсь в тягость. Не знаю, что сказать, как себя вести. В ситуации знакомства от стыда я готова провалиться сквозь землю!