Прежде всего самопринимаешься – в факте былого психоперегруза. Ну, принимаешь себя в той своей "залетевшести"! Дескать, что было из-за него по жизни плохого, то было, что из-за него не произошло нужного, то не произошло, и бог с ним, со всем этим. Только в фоне такой принятости получается отпустить в себе тот психоперегруз (ну, не удерживать его далее, не подпитывать), и тем став внутренне более нормальным, мочь добирать у жизни недобратое.
Ещё раз: первонужное – это самоприняться в психоперетяже, простить себе его. Только тогда сможешь от него избавиться. Ну, запустить в себе такую избавляемость.
Когда заставляешь себя что-то делать, то как раз и набираешься долга самому себе – в качестве базовой составляющей психоперегруза. Не хочешь чего-то делать, но заставляешь себя, принуждаешь к тому, – типовая ситуация для многих.
И важный психотехнический момент: излишне много в активной форме о себе знать – вредно. Мешать начинают эти знания! Только и делаешь, что их себе подразумеваешь, – вместо чтоб чего-нибудь делать из того, к чему они призывают. Что называется, весь уходишь на то, чтоб знать, вместо чтобы поступáть согласно знаемому. Так что саморефлексировать, тем набираясь знаний о себе, но узнаёшь всё о себе лишь в ключе формулы: "Это надо знать, чтобы забыть!" Датие ей хода совсем не означает, что всё найденное забудешь, – помнить таки будешь, но именно что в неактивной форме, немешающе.
То есть что? Держать добытое будешь лишь подспудом! Хитрая штука: всё о себе каждым и так знается – интуитивно, – но это, так сказать, первичная интуитивность, лишь по ней одной – над собою много не поработаешь, начнёшь теряться, так что интуитивное – перводим в осознанную знаемость, хорошенько всё себе промысливаем, и... обратно возвращаем, получая, так сказать, вторичную интутивность. Которая руководить способна эффективней первичной – на целую ступень.
Можешь не загонять обратно так глубоко. Но хотя бы в близкий свой подспуд! То есть сколько-то освободиться от знаний о себе – подвижнику таки надо, обязательно приходит момент. Взять немного выше по тексту, то мы распинались о знаемости того, что, чем и для чего в себе как психике убираешь: отлично, только сказанное здесь – касается и этих знаний, они не исключение.
На жизни лежит отпечаток нирваны (пока отставленной ради жизни). Человек не должен терять бессознательной того знаемости. Иначе "провалится" в себе к психогнёту практически необратимого уровня. .