Психолого-педагогическая реабилитация подростков: пособие для психологов и педагогов

Примечание. Последнее утверждение – это вывод. Вывод в определении является толчком к принятию решения. (Составляя определение, подросток делает вывод.) Методика «Самоприказ»

Пока еще подросток не научился принимать решения, он только дал определение тупиковой ситуации, в которую он попал. В связи с чем ему необходимо сосредоточиться на обдумывании: принять ситуацию (какая она есть в реальности, ничего не воображая); искать способы решения. Для этого необходимо найти свои собственные формы самоприказа как стимулирующее начало процесса принятия решения.

Инструкция 1 : По данным утверждениям выберите свои формулы самоприказа. Именно то, что стимулирует Вас к активности: что-то делать в этой ситуации! Пока еще Вы не знаете что, но Вы, читая выбранные Вами формулы, чувствуете себя более мобильными, организованными и активными.

– Так есть же выход!

– А теперь – за дело!

– Я сумею!

– Я брошу эту затею!

– Я собираюсь это сделать!

– Хватит играть!

– Это жизнь, а не игра!

– Хватит глупостей!

– Я все исправлю!

– Я стараюсь все сделать хорошо!

– Раз… два… три!

– Это будет правильно!

– Я не ошибся, надо так сделать!

– Я надеюсь!

– Она (он) не поняла меня!

– Теперь я могу…

– Посмотрю, как…

– Это точное определение!

– Я буду счастлива!

– Я должен… (помочь)…

– Я вызову его (ее) на…

– О\' кей!

– Я желаю…

– Браво! Брависсимо!

– Посмотрю!

– Я добьюсь!

– В самом деле, я сделаю это!

– Я хорошо владею собой!

– Нечего мучиться предчувствиями, надо взять себя в руки!

– Хорошо! Собрать свое мужество!

– И что?

– Что делать?

– Я подумаю об этом!

– Я буду помнить об этом!

– Так-так!

– Я все вижу!

– Попробую!

– Успокойся!

– Я хочу…!

– Очень хорошо!

– Мне надо!

– Я попытаюсь!

– Попробую!

– Нечего беспокоиться.