ПсихоОКОлогия

для дальнейшей трансформации внутренних неполадок и их внешних проявлений. Новый образ – состояние, с помощью которого вы реализуете свои цели. Посредством зрительных анализаторов эта картинка будет передана в головной мозг, и он начнет перестраивать работу всех систем организма по вновь сформулированному требованию, включая механизмы позитивного возрастного регресса, запускающие ответные цепные реакции всех систем организма. Очень важно правильно подобрать фотографию: если основная задача снять очки, а на фото вы в очках – это как говориться в поговорке: «Носить воду решетом», эффект тот же. Если на фотографии вы в раннем и счастливом детстве, где ведущей деятельностью было кушать, плакать и писать, то именно эти задачи и будут переданы вашему центру управления, как приоритетные на сегодняшний день. «Очень групповые » фотографии, как правило, размывая вашу индивидуальность, подчиняют все законам социальных норм и правил, диктуя свои жесткие установки. Личность в этом случае теряет возможность самораскрытия и творчества, что просто необходимо для прохождения данного курса и формирования личностно – ориентированной, рефлексивной жизненной доминанты.

II. «Работа с именем»

Ощущение идентичности развивается под влиянием окружения. Это реакция на воздействия и влияния, которые были адресованы субъекту. Даже имя или имена, которые записаны в документах, влияют на судьбу. Они отражают родительские ожидания, направленные на ребенка, культурный и исторический фон, часто историю рода или историю страны. Кроме официального имени человек несет детские и «особенные» имена – те, которыми его называли в детстве родственники и родители, как его называют сейчас близкие люди или враги.

Вот несколько вариантов упражнений, которые могут активизировать чувства, связанные с именем, и ассоциированные с именем отношения в первоначальной семье.

Вспомните свои детские имена и прозвища.Кто дал вам эти имена, в каких обстоятельствах вас называли тем или иным именем? Кто называл? Какие чувства вы испытываете сейчас, когда думаете об этих именах?

Выберите наиболее яркие детские имена. Какие чувства они вызывали? Соединитесь с проекцией. Поэкспериментируйте прямо сейчас. Какие чувства и кому выражало это имя? Как к вам относились те, кто давал это имя или прозвище? Как оно менялось? Гордились ли вы, любили свое имя или были периоды негативного отношения?

Какие у вас сейчас есть прозвища или ласкательные имена? Как вы их получили? Какие области жизни они затрагивают?

Есть ли у вас разные имена дома и на работе? Если да, с чем это связано?

Вспомните ваши имена (определения, характеристики) в разные периоды жизни. Как они влияли, или влияют на ваше представление о себе сейчас?

Какие у вас сейчас варианты имен? В каких ситуациях вас так называют, когда вы так представляетесь, кому, где? Какие чувства у вас ассоциируются с этими именами? Какие отношения с этими людьми?

Были ли случаи, когда вас называли именем, не соответствующим вашему полу или которое вызывало насмешки?

Как выбирали ваше имя родители? В честь кого? Их ожидания, что вы об этом знаете?

Какое символическое значение вашего имени, что оно значит в переводе, что оно значило для вас в разные периоды жизни?

Как вы себя чувствуете с вашим именем среди других? Как относитесь к тем, у кого такие же имена: чувствуете ли вы себя хорошо или у вас возникают негативные чувства, когда есть еще люди с такими же именами? Какие варианты своего имени вы не любите? Если ваше имя уникальное, как вам среди тех, кто носит обыкновенное имя?

Если бы вы выбирали себе имя заново – какое бы вы выбрали второе имя и почему, что оно могло бы символизировать? Какие есть доводы для сохранения старого имени? Какие резоны для выбора нового?

Осознайте, как вы представляетесь, – например, в данной группе; как вас называют – так, как вы представились, или иначе. Как вы на это реагируете? Как вы предпочитаете, чтобы вас называли, кто и когда?

Подробно опишите все этапы этого упражнения и сделайте самостоятельные выводы, какие новые знания вы получили, и что нового вы приобрели в процессе выполнения упражнения.

III. Работа по выявлению «черт характера»

Четко сформулируйте черты характера, составляющие ваши привычки, помогающие вам в жизни или мешающие. Характер определяет судьбу: в выработке каких черт характера вы будете себя тренировать, и какие черты характера будите трансформировать для получения положительного результата.

Осознанный выбор:

Характер = Болезням

или

Характер = Здоровью, успеху и самореализации

Пример: если у вас хроническая язва чего-то, то возможно поведенчески и эмоционально вы уже и сами превращаетесь в хроническую язву кого-то…кто вы в глазах окружающих? Задайте себе вопрос: «Если я дальше буду таким, как есть, чем это для меня закончится?».