Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет

Сейчас вам важно не оказаться в одиночестве, а если вы подробно расскажете о заболевании, да еще и с тем же пессимизмом, с которым вам сообщил о нем врач, вы рискуете тем, что мужчина просто сбежит от вас. Сейчас вы можете отвлекаться от болезни на отношения с мужчиной, а если расскажете подробности, то потеряете эту возможность. Не исключено, что мужчина не сбежит, но станет относиться к вам как к инвалиду и останется с вами из жалости. Нужно ли вам это? А если вы узнаете, что он завел другую партнершу — для секса, в котором вы, возможно, вынуждены ему отказывать? Это причинит вам особенную боль.

Кстати, обратите внимание: заметит ли ваш партнер, что вы расстроены, обеспокоены. Если он не заметит и никаких вопросов не задаст, то он явно не любит вас. Так живут многие — без любви, опять же, имея хоть что-то, а оттолкнув мужчину, вы, возможно, останетесь совсем одна, и даже словом перемолвиться будет не с кем. Вероятно, это будет еще тяжелее.

Подробно о проблеме лучше поговорить не с сексуальным партнером, а с другом одного с вами пола. И лучше лично — находясь рядом или хотя бы по телефону. Если не по телефону, тогда при помощи видеозвонка, если друг живет в другом городе. Если поговорить вслух не получается, тогда хотя бы пообщайтесь письменно. Напишите тому, кому доверяете, личное сообщение в соцсети или в мессенджере.

Однако следует помнить о правилах психологической гигиены. Если вы напрягли человека таким страшным рассказом — о болезни, то надо скомпенсировать это каким-то приятным для собеседника воздействием. Во-первых, надо и его выслушать, возможно, и у него есть какие-то проблемы. Во-вторых, надо сказать человеку приятные слова, похвалить, сделать комплименты, обязательно поблагодарить за помощь. В-третьих, надо быть готовым оказать ответную услугу: когда у него возникнет подобная ситуация, вы действительно должны все бросить и выслушать этого человека, протянувшего вам руку помощи в трудную минуту. В-четвертых, не каждый выдержит рассказы о болезнях. Прежде чем с этим обращаться к другу, подумайте, а не является ли он впечатлительным человеком и не станет ли ему плохо от вашего рассказа, в состоянии ли он вообще слушать или читать о болезнях.

И в-пятых, не стоит все-таки нагружать одного человека всеми вашими проблемами и каждый день. Лучше, если у вас будет несколько собеседников: что-то вы расскажете одному, что-то другому. Если совсем никого нет, тогда придется заплатить деньги психологу за то, чтобы он вас выслушал. И это самый экологичный способ. Нагружая близких людей подробностями своих болезней и другой отрицательной информацией, вы насилуете их психику и создаете такую ситуацию, в которой близкий человек может информационно заразиться от вас болезнью.

Однако на психолога не у всех есть деньги. Это очень дорого. Если нет ни друга, с которым можно поделиться, ни денег на психолога, тогда просто поговорите с кем-то на любую приемлемую для этого человека и для вас тему — не о своих болезнях, а хоть о чем-нибудь. Это отвлечет вас и даст вам ощущение, что вы все-таки не одиноки. Также может помочь прослушивание и просмотр выступлений каких-то видеоблогеров. Лучше не на тему здоровья; главное, чтобы вам человек нравился внешне и нравилась его манера говорить. Если вы одиноки, то лучше послушать блогера, чем остаться в полной тишине. Речь блогера создаст у вас иллюзию, что вы не одиноки, и это поможет вам почувствовать себя спокойнее.

На Youtube есть такие видео, где блогеры дают прогнозы хороших событий. Так вот, хорошие прогнозы — это как раз то, что может вас успокоить и настроить на положительный исход тревожащей вас ситуации. Даже если вы не верите ни в какие предсказания, то вы все равно ничего не потеряете, если посмотрите прогноз хороших событий. А вот приобрести можете — настрой на лучшее. Возможно, эта информация срезонирует с содержанием вашего подсознания. Нельзя исключать никакие пути к выздоровлению!

Я твердо уверена в том, что здоровье или нездоровье организма определяется работой мозга. Поэтому самое главное — это подобрать нужное воздействие на мозг, то, которое даст информационный резонанс с его содержимым. Ищите! Информации в интернете много, и какая-то обязательно срезонирует с вашим мозгом. И тогда исцеление может произойти практически мгновенно.

Продолжим разговор о приемах «скорой помощи». Очень помогает письмо от руки, когда вы не печатаете на клавиатуре компьютера, а берете ручку и пишете на бумаге. Не важно, что именно, пусть даже какие-то рабочие заметки. Полезно также записывать планы на завтра, на неделю и т. п. Тем более что от стресса память может ухудшиться. Или можно записывать поток мыслей — что придет в голову, особенно если вам некому выговориться. Обязательно запишите все, что вы хотели бы сказать врачу, ввергшему вас в такой стресс. И обязательно напишите, что у вас ничего страшного нет и все поправимо. Напишите это сто раз!