Психосоматика. Когда болеет тело, а причины в душе. Как самостоятельно помочь телу, понимая его язык

Пример: Мать, которая меня любит, и в то же время меня бьет и оскорбляет. Конфликт в вопросе: «Какой же этот мир на самом деле? Он живой и необходимый, но в то же время он враждебный». Или конфликт: «Я разлучен с пространством, которое мне нужно, и я имею то пространство, которое мне не нужно. У меня нет того, что мне нужно, и мне необходимо то, чего я не имею». Здесь необходимо разрешить конфликт амбивалентности: живой и враждебный мир, осознав, что мир – многообразный, а не идеальный.

Упражнение на диагностику дыхания

Сядьте поудобнее, разведите ноги и руки, расправьте плечи. Прочувствуйте, чем для вас является каждый вдох и каждый выдох. Представьте, что вы вдыхаете кислород, и он опускается по вашей дыхательной системе. Вспомните рисунок дыхательной системы. Воздух входит через нос, опускается в носоглотку, ротоглотку, гортань, трахею, главные бронхи. В области легких ваша диафрагма сжимается, а легкие расширяются. Затем выдох. Диафрагма расслабляется. Легкие выдыхают углекислый газ. Вы почувствовали какое-то затруднение? На каком отрезке дыхательной системы? Отметьте свои ощущения для себя и задержите внимание в том участке тела, где чувствуете дискомфорт. Просто понаблюдайте за своими ощущениями. Как они преобразуются? Через некоторое время наблюдений вы почувствуете облегчение и приятные ощущения. Тогда постепенно вернитесь в «здесь и сейчас».

Пищеварительная система

Это одна из самых значительных систем нашего организма. Основная часть органов этой системы формируются из эндодермального листка. То есть это самые древние органы в процессе эмбриогенеза. Основные их функции архаические, характерные для удовлетворения базовых потребностей всех живых существ: выживания и пищеварения. Поэтому речь пойдет о большом количестве конфликтов, которые соответствуют каждому органу пищеварительной системы.

Основной идеей пищеварительной системы является принятие внешнего мира внутрь себя, переработка, усвоение внешнего мира и выведение той части питания, которая не нужна и уже лишняя. В целом желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) символизирует семью, мать, эмоциональное питание. Для нас это сладость, нежность, забота. Это что-то, что я беру из внешнего мира и делаю это своим, частью себя.

Симптомы пищеварительной системы в 95–99 % случаев возникают на символическом уровне, т. е. это, как правило, нереальные конфликты выживания, движения, отношений, ценностей, а именно символические проблемы. В отношениях они могут быть реальны. Основная цель пищеварительной системы, которую мы здесь рассмотрим: схватить, принять, переварить «кусок» чего-то, усвоить его и вывести то ненужное, что в этом куске было. Этот кусок может быть как реальным, так и символическим. «Кусок» – это термин из лексики доктора Хамера. Это может быть кусок пищи или тепла, а в случае дыхательной системы – «кусок» воздуха, то есть порция чего-то извне.

Рис. 34. Строение желудочно-кишечного тракта

Согласно схеме пищеварительного тракта мы видим, что ЖКТ похож на трубу. Эта труба при формировании во время эмбрионального периода была замкнутой, как колечко. Потом это колечко рассоединилось и появились верх и низ трубы: рот и анус. В ЖКТ есть некоторые органы, которые будут пересекаться с другими системами, с дыхательной и эндокринной системами, потому что органы этой трубы могут выполнять как пищеварительные, так и другие функции.

Ротовая полость

Первая часть пищеварительной системы, которая состоит из слюнных желез, околоушных желез, подчелюстных желез, подъязычной железы – это ротовая полость. Во рту: «Ртом я хочу/ могу/должен поймать или выплюнуть кусок. Я могу/не могу поймать кусок». В глотке: «Я хочу/могу/должен проглотить кусок». Затем пищевод – это середина пути к желудку. В желудке частично перевариваем кусок. Конфликт такой: «Я не хочу/не могу/не должен переварить кусок». Тонкий кишечник: «Я усваиваю кусок. Я хочу/могу/должен усвоить кусок». Толстый кишечник имеет несколько отделов и в целом обозначен на рисунке зеленым цветом: «Я избавляюсь от ненужного отработанного куска. Я (не)хочу/(не)могу/(не)должен избавиться от отработанного куска» (Рис. 35).

Рис. 35

Губы

Это мышцы и вход в ЖКТ. Заячья губа у детей при рождении формируется во время беременности. Нужно анализировать все острые моменты этого периода жизни будущей мамы. Конфликт: «У меня в последний момент что-то вырывают изо рта. Мне не дали схватить кусок, который я собиралась схватить». Пример: женщина работала в большой фармацевтической корпорации. Ей обещали повышение, и в это время она забеременела, и во время беременности начальство внезапно изменило решение, и ей отказали. Ребенок родился с заячьей губой. Она не смогла поймать этот «кусок – повышение по работе».

Герпес