Психосоматика. Когда болеет тело, а причины в душе. Как самостоятельно помочь телу, понимая его язык

18. Не цепляйся за материальное. Не ешь то, что тебе не нужно.

19. Также не цепляйся за свою веру. Так же, как твое тело постоянно обновляется, так же должны обновляться и твои идеи.

20. Сей каждый день зернышки, которые рождаются у тебя внутри или снаружи. Зернышками могут быть слова, ласки, действия. Они являются ростками мудрости, красоты, любви, искусства и здоровья.

21. Заботься о территории, которая находится за пределами твоего тела, дома, района, города… планеты и Вселенной.

В завершение этой части приведу слова Пауло Коэльо: «Я снова почувствовала бесконечное желание жить, когда открыла, что смысл моей жизни может быть тот, который я сама ей придам».

Часть вторая

Очень важно понимать, хотя бы на базовом уровне, функциональное устройство каждой системы организма, чтобы правильно интерпретировать сообщения тела. Этому и посвящена данная часть. В этой книге приводятся лишь некоторые значения конфликтов. Для получения более подробной информации рекомендую вам пользоваться Справочником Психосоматики.

Дыхательная система

Дыхание символизирует жизнь. С первой секунды наша жизнь начинается вдохом, и последняя секунда определяется выдохом. Дыхание для человека символически связано с началом жизни в этом мире и самой жизнью. Без дыхания возможно прожить лишь считанные минуты. Поэтому дыхание играет важную роль в терапии, в процессе осознания и трансформации переживаний.

Дыхательные пути – это дорога между внутренним и внешним миром. Человек вдыхает кислород, а выдыхает углекислый газ. Делаем мы это одновременно, сознательно и бессознательно. Когда мы уделяем внимание дыханию, то это происходит сознательно. В обычном состоянии дыхание происходит бессознательно. Функцией дыхательной системы является обеспечение кислородом каждой клетки нашего организма. В том случае, если клетке не хватает жизни, это означает, что не хватает кислорода или существует переизбыток углекислого газа. То есть каждая часть этой системы может давать сбой. Поэтому все конфликты дыхательной системы находятся в промежутке между вдохом и выдохом, от незначительного волнения до сильного страха (Рис. 31).

Если представить дыхательную систему и перевернуть ее наоборот трахеей вниз, то мы можем увидеть дерево. Это дерево жизни, по которому в наше тело входит кислород и выходит отработанный газ.

Рис. 31

Начнем с полости носа. Функцией носа является получение информации о запахах, различение, согревание, увлажнение, очищение вдыхаемого воздуха для легких. При получении информации о запахе нос – первый отдел дыхательной системы, который включается. Он предупреждает наш мозг об опасности: реальной и виртуальной. Нос сообщает о переживаниях и конфликтах, не свершившихся еще, а только чувствующихся, приближающихся. Полость носа и рта – это место, где мы чувствуем волнение при приближающейся опасности, где мы чувствуем, когда что-то может произойти. Это страх чего-то неизвестного, пока неопределенный. Обоняние дает нам возможность определить, что это за неизвестность, кто этот другой, который к нам приближается. Это и есть наша интуиция.

Ухудшение или противоречие в отношениях с людьми и окружающим миром ведет к воспалению слизистой носа, что в свою очередь вызывает чихание.

Гиперчувствительность к запахам возникает после того, как «когда-то я не почувствовал опасность, поэтому теперь надо чувствовать ее усиленно».

Аносмия

Аносмия говорит о конфликте: «Что-то так “воняло”, что сейчас я не могу даже вспомнить об этом и отключаю обоняние».

Полипы

Полипы в носу появляются с целью: больше слизистой, больше дистанция с чем-то нежелательным.

Синусит

Синусы отвечают за поддержание равновесия между давлениями (семьи, личного, работы и т. д.)

Синусит: «Было что-то “ужасное, вонючее”, и теперь я восстанавливаюсь от этого».