Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Если бы я любила себя…

________________________________________________________________

Если бы я любила себя…

________________________________________________________________

Если бы я любила себя…

________________________________________________________________

Если бы я любила себя…

________________________________________________________________

Если бы я любила себя…

________________________________________________________________

Если бы я любила себя…

________________________________________________________________

Послесловие А напоследок я скажу

Небольшие рекомендации о том, как твердо верить в себя и знать, что все получится.

Подключайте ответственность. Детство беззаботно пролетело, ушло, бай-бай. Ваши действия зависят только от вас. Ваше тело зависит только от вас. Жизнь, которую вы живете, зависит только от вас. Выходите из страны Жертв.

Не бойтесь людей. Как правило, они не кусаются. Не робейте перед начальниками, девушками, мужчинами, друзьями, коллегами. Они такие же люди, как вы: тоже боятся и сомневаются.

Если всем давать – сломается кровать. Есть люди, которые вас не смогут понять, вообще никогда. Есть люди, которые насмехаются, обесценивают, агрессируют – не ваше дело копаться, зачем и почему они так делают. Ваше дело – помнить, что вы не пряник, чтобы нравиться всем. Держите границы и умейте давать отпор, но будьте гибкими.

Вы не можете полюбить кого-то больше, чем любите себя, чем любите свое тело.

Любить – это глагол. Если вы любите себя, вы делаете ГЛАГОЛЬНЫЕ ВЕЩИ, то есть действуете, а не философски размышляете.

Жизнь становится проще и понятнее, когда понимаешь, как она работает: Установки ➧ Мысли ➧ Эмоции ➧ Действия ➧ Результат.

Все страдания в жизни возникают от отождествления себя с некими КАЧЕСТВАМИ (я интроверт – не люблю людей, неуспешный, медленный, тупой, слишком молодой, слишком старый и т. д.).

Меньше занимайтесь другими и больше – собой. Сместите фокус: не сравнивайте чужую середину со своим началом.

Самое главное, что необходимо сделать в жизни, – это стать ВЗРОСЛЫМ. Именно для этого мы росли, росли и выросли. Взрослые понимают, как любить себя, и любят окружающих, не перекладывают ответственность, нейтрализуют обвинения и обиды, заботятся, принимают, зарабатывают, решают – ВЗРОСЛЫЕ живут крутые жизни.

ЕСЛИ ВЫ ВСЕГДА БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ ВСЕГДА, БУДЕТЕ ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧТО ПОЛУЧАЛИ ВСЕГДА.

До встречи в блоге!

Всегда ваша

Щербинина Наталья @nataly.otvet