Читаем Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить! полностью

2. У меня есть партнер, и я могу на него положиться.

Я боюсь, что мой муж со мной не навсегда. Он может уйти к другой.


3. Мир вокруг меня вызывает доверие, и я не боюсь потерять своих близких.


4. Мое окружение позволяет мне принять и реализовать свое женское/мужское начало.

Каждый раз, когда мой муж улетает в командировку, я не сплю и боюсь, что самолет упадет.


Если эти потребности не удовлетворены – тело сигнализирует нам об этом.



Женские репродуктивные органы

Груди – основные функции

Воспроизводство молока, чтобы выкормить, успокоить потомство. Как метафора – снять тревогу, беспокойство, конфликты у тех, кого я считаю своими близкими (символическое потомство).

Также грудь – это символ женской сексуальности и привлекательности.


На груди влияют:

• Ситуации, связанные с беспокойством о ребенке, партнере, других близких людях.

У моего мужа постоянные проблемы на работе. Я всегда за него беспокоюсь.

• Ситуации, связанные со спорами/ссорами с родными людьми.

Дома постоянно стоит ор и ругань. Это вызывает у меня беспокойство, хочу всех примирить.


• Ситуации, связанные с разделом имущества (дома, родового гнезда).

После развода муж пытается отобрать у меня дом, который принадлежал еще моим родителям. Это память о них.


• Ситуации, в которых я чувствую, что кто-то «оторван от моей груди».

Ребенок лежит в больнице отдельно от меня. Это вызывает у меня тревогу. Как он без меня?


• Ситуации, в которых я не ощущаю себя женщиной.

Муж лежит дома, а я «впахиваю как лошадь».




Матка – основные функции

Позволить эмбрионам закрепиться, выносить ребенка. Как метафора – женское начало, сила женщины.


На матку влияют:


• События, связанные с ощущением «Я не могу зачать, выносить, вырастить ребенка».

Пытаюсь забеременеть уже полгода – не получается. Сомневаюсь в себе как в женщине.

Я боюсь, что у меня не будет ребенка, потому что я не могу встретить «того самого» мужчину.

• События, связанные с принятием себя, с открытием своего женского начала.

Я живу с мужчиной, которого не люблю.

• События, связанные со страхом беременности, родов.

Я боюсь снова забеременеть, у меня уже двое детей.

• События, связанные с «негативными» отношениями с мужчиной.

Я до сих пор «вынашиваю» в себе обиду на него.



Шейка матки основные функции

Защита матки, обеспечение передвижения сперматозоидов к яйцеклетке.

Как метафора – «удержать, схватить» отношения (мужчину).


На шейку влияют:


• Ситуации, связанные с расставанием.

Он был моим первым мужчиной, но мы расстались. А я думала, что это навсегда.


Яичники – основные функции

Созревание женских половых клеток, выработка женских гормонов. Как метафора – восполнить потерю, утрату.

На яичники влияют:


• Ситуации, связанные с потерей (страхом потери) близкого человека, животного.

Дедушка умер полгода назад, с тех пор у меня нет овуляции.


Влагалищеосновные функции

Выведение выделений, половой контакт.


На влагалище влияют:


• Ситуации, связанные с отсутствием половых отношений или их плохим качеством.

Я встречаюсь с женатым мужчиной, который приезжает ко мне только раз в месяц.


• Ситуации, связанные со страхом половых отношений из-за негативного прошлого опыта.

Я боюсь заниматься сексом, так как боюсь, что мне снова будет больно.


Посмотрите запись прямого эфира с практикой «Психосоматика женских заболеваний»:

Практика «Психосоматика женских заболеваний»

Мужские половые органы

Предстательная железа основные функции

Предстательная железа нужна для производства сперматозоидов. Активизируется половая функция для сохранения вида. В метафоре – воспроизводство реальных или символических детей (проекты, «след» на этой Земле), удержание женщины, реализация мужской функции.


На простату влияют:


Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье Рунета

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе.«Меня всегда занимал вопрос: «Почему люди болеют?». Стандартные ответы: экология, наследственность, образ жизни – меня не устраивали. Влияние этих факторов несомненно, но почему при сходных условиях картина заболеваний каждого человека настолько уникальна, почему у всех есть свои «слабые места». Не вступает ли здесь в силу таинственный четвертый фактор – образ мыслей?»Психосоматика – это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная – решать вам. Задача этой книги – дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.

Вадим Санжаров

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Здоровье
#КетоДиета. Есть жир можно!
#КетоДиета. Есть жир можно!

 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Василий Олегович Генералов

Боевые искусства, спорт

Похожие книги

100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Наша книга расскажет о том, как питаться, чтобы быть всегда молодым и сексуально активным. Вы узнаете, как недостаток витаминов делает из молодых людей стариков, какие продукты следует есть мужчинам, а какие женщинам, что такое афродизиаки и какие специи разбудят в вас фонтан желаний!Обычно, когда говорят о любовной кулинарии, то имеют в виду блюда для романтического ужина, предваряющего любовное свидание. И во многом это справедливо. Голодному не до любовных утех, а объевшемуся – тем более. Так что тут нужен баланс, чтобы и силы были, но чтобы в сон не потянуло. Однако у любовной кулинарии есть и второй аспект: питание на каждый день, чтобы мужская сила и женская чувственность всегда были на высоте. Тут нужны немного другие продукты, о которых будет сказано в начале книги. В практической части рецепты будут скомпонованы по разделам: блюда для романтического ужина и питание на каждый день. Ведь некоторые продукты начинают действовать почти сразу, буквально через час-другой, другие же проявляют свой эффект при регулярном применении или просто помогают поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.

Ирина Вечерская

Здоровье
120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление
120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление

Когда речь заходит о гипертонии, многие врачи разводят руками и говорят, что снизить повышенное давление с помощью лекарств можно, но вылечиться от этой болезни, скорее всего, не получится. Позволю себе с этим тезисом не согласиться. Я знаю многих людей – и среди них врачи – которые сумели справиться с повышенным давлением, изменив свой образ жизни. Располагает ли сегодняшняя медицина средствами радикального излечения гипертонии? Можно ли навсегда избавиться от этого заболевания или придется всю жизнь пить таблетки? Как отладить внутренние механизмы регуляции артериального давления?В этой книге я собрала для вас уникальные рекомендации прогрессивно мыслящих российских и зарубежных врачей, которые не ограничиваются тем, что прописывают больному таблетки от давления. Читайте на здоровье!

Ольга Копылова , Ольга Сергеевна Копылова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг