Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Человек попадает в похожее событие, требующее аналогичной реакции: расставание, ссора, бессилие, чувство, что им пренебрегают, одиночество, потеря и т. д. Похожее по содержанию и смыслу на первую ситуацию. Соответственно, у тела уже есть реакция, которая и запускает биологическую программу.

У каждого из нас есть орган, через который мы научились решать наши проблемы. Я называю это «орган-мишень». У кого-то это кожа, у кого-то печень, у кого-то мышцы. Первая реакция на шоковое событие проявилась через этот орган, и теперь он реагирует чаще других. События могут быть разными, а реакция одинаковая.

2) Треки.

Речь идет о контексте, деталях, нюансах события: цвет, аромат, вкус, визуальный ряд, тактильные ощущения, звук. Это связь с прошлым через органы чувств.

Я не люблю яркие солнечные дни, так как моей биологии это напоминает свечение ламп в операционном отделении в момент моих родов, которые проходили не так гладко, как хотелось бы.

Мы обсудили с вами, что программирующий и пусковой конфликты могут находиться друг от друга очень далеко во времени (и 20, и 30 лет). Но иногда бывает, что событие настолько интенсивное, шоковое и не имеющее разрешения, что оно сразу приводит к заболеванию. Это будет программирующе-пусковой конфликт. Такое может произойти в любом возрасте.

Для качественной работы нам нужно поменять реакцию в программирующем событии. Эволюционировать – значит найти новый шаблон реакции! Страх меняем на интерес, обиду и гнев – на любовь. Тогда реакции в последующих пусковых и провоцирующих конфликтах поменяются автоматически. Если же отработать только пусковой или только провоцирующий конфликт, изменения тоже будут (сейчас станет легче), но программа (шаблон реагирования) останется и, возможно, в дальнейшем проявит себя снова.

Аллергия

Разберем механизм аллергии с точки зрения психосоматики.

Наш мозг постоянно начеку. Его основная функция – наше выживание, все остальное неважно. Мы воспринимаем окружающий мир благодаря нашим органам чувств. За долю секунды мозг считывает, что опасно, а что нет. Что напоминает нам о негативном опыте, а что нет.

Девушка сидит в кафе, и ей приносят чашку кофе и сахарницу. У нее неприятные ассоциации с сахаром – ее это волнует. Она не может сосредоточиться на напитке и уютной окружающей среде – она просит убрать сахар со стола, и только потом может полностью расслабиться.

Встреча двух подруг. Одна из них хвастается своими покупками. Ее подружка не может понять, почему ей так не нравится цвет нового пиджака. На самом деле у нее было такого же оттенка платье на выпускном балу, который закончился для нее драматическм событием: когда она танцевала, платье порвалось. Цвет платья – память о насмешках.

Наш взгляд не просто так цепляется за объекты окружающего мира. Если они напоминают нам о чем-то драматическом в нашей жизни, наше тело будет всевозможными способами (телесными и эмоциональными реакциями) пытаться уберечь нас от этого.

К специалисту на сеанс приходит девушка. Он не знает почему, но в ее присутствии ему крайне дискомфортно. Приходит осознание, что ее зовут так же, как его жену, с которой они развелись. Выпустив эмоции из этого воспоминания, он поменял свои реакции. Теперь он с легкостью может продолжать свою работу.

Вернемся к аллергии.

В этом вопросе играют роль два важных компонента.

1) Аллерген – это то, что входит в контакт с человеком и вызывает определенную реакцию. Это может быть что-то физическое, химическое (шерсть, апельсин, цветение и т. д.) или психологическое (голос свекрови, шум самолета, крик начальника, нелюбимая работа и т. д.). Без разницы, что именно. Аллерген – это связующее звено с шоковым событием.

2) Телесное проявление – так называемый симптом, который чаще всего имеет воспалительный характер: ринит, экзема, конъюнктивит и т. д. Разные проявления – это просто разные ткани и, соответственно, разные реакции человека на события.