Психосоматика: самые опасные эмоции

Плюс шампуни и гели для душа. Надо сказать, что некоторые люди и раньше мылись каждый день – хотя в целом все-таки большинство людей было менее приучено к культуре чистоты.

Да в деревнях, например, и не было возможности мыться так часто, как сейчас. Там и баню-то топили в лучшем случае раз в неделю. Или еще, помню из своего детства, многие сельские люди посещали городскую баню – тоже раз в неделю. А в остальное время мылись как? – споласкивались холодной водой из ведра или из умывальника.

Но главное, что таким количеством гигиенических средств, как сейчас, люди раньше точно не пользовались. К тому же гигиенические средства тогда были в основном натуральными.

А сейчас почти все люди моются ежедневно, а иногда и 2 раза в день – до работы и после, используя при этом шампуни и гели для душа с химической отдушкой.

Или молодые мамы намывают своего ребенка по 2–3 раза в день всякими, скажем так, химическими шампунями, а потом удивляются, что у ребенка начинается аллергия.

Многие из вас, наверное, сейчас возмутятся, – что теперь, не мыться совсем? И ребенка не мыть?

Да мойтесь на здоровье. Только – и особенно это касается мытья детей – пореже пользуйтесь моющими средствами. И по возможности поищите в продаже какие-то натуральные мыла и шампуни.

Это не значит, что на натуральные средства не бывает аллергии – тоже бывает, к сожалению. Но в целом натуральные средства все же меньше влияют на общую аллергизацию организма.

А еще стиральными порошками пользуйтесь поаккуратнее, сыпьте их при стирке совсем по минимуму. Современные стиральные машины сейчас и так хорошо отстирывают одежду и белье.

Кстати, вернемся к вопросу о чистоплотности. Насколько я помню, это было где-то в середине 1970-х годов. Финские ученые задались вопросом, почему у финских детей, живущих в сельской местности, резко выросло количество аллергий, а вот у советских детей, живущих в той же сельской местности, в примерно схожих климатических условиях, аллергии тогда практически не было.

И что же выяснилось? Советские дети целыми днями возились на улице – занимались спортом и дрались, играли, и все это порой, как говорится, и в грязь, и в дождь, и в снег. И бытовой химией мамы советских детей почти не пользовались.

А финские дети уже тогда росли в «стерильных условиях», в целом довольно мало играли на улице и тем более редко делали это при плохих погодных условиях. Редко пачкались, одним словом.

Кроме того, мамы финских детей гораздо чаще пользовались «химическими» моющими средствами (шампунями и жидким мылом), когда мыли своих детей. А еще финские мамы чаще советских мам пользовались химическими средствами для мытья посуды, для стирки белья и одежды и для уборки помещений. Так что финские дети получались «тепличными», менее жизнеспособными, что ли. Вот поэтому, видимо, аллергия у них случалась гораздо чаще.

* * *

Вторая причина аллергии, помимо избыточной чистоплотности, – развитие химической пищевой промышленности. В еде резко увеличилось количество химии!

Найти натуральную еду, без химии, сейчас практически нереально. Наверное, чуть ли не в любых продуктах теперь можно обнаружить химические ингредиенты. И защититься от этого практически невозможно.

Но если вы страдаете от аллергии, давайте хотя бы исключим из своего рациона самые вредные продукты!

Например, чипсы, жевательные резинки, химические конфетки в пакетиках – всякие «ментосы», «чупа-чупсы» и тому подобное.

По возможности исключите из питания консервы, полуфабрикаты и продаваемые в магазинах мясные копчености: бекон, грудинку, буженину, ветчину, карбонады, корейку и прочее.

Эти мясные изделия зачастую обильно шприцуют химией и консервантами.

Кроме того, консервантами, красителями и усилителями вкуса порой очень сильно шприцуют соленую и копченую рыбу.

Сосиски, сардельки, различные колбасы вообще нужно убрать со стола – мало того, что там сплошная химия, так иногда они вообще непонятно из чего сделаны.

И главное, обязательно постарайтесь исключить из рациона вредные химические напитки – колы, «фанты» и подобные. Ненатуральные пакетированные соки тоже лучше пить как можно реже.

Все эти напитки, помимо прочего, еще и повышение уровня сахара в крови провоцируют; а повышение уровня сахара в крови может приводить к ухудшению работы поджелудочной железы.

В сумме все это – и повышение уровня сахара в крови, и нарушение работы поджелудочной железы – тоже может выступить одним из провокаторов аллергии.

Правда, по этому пункту некоторые врачи наверняка захотят со мной поспорить. Однако я не раз замечал, что у людей, у которых по каким-то причинам появились проблемы с поджелудочной железой, чаще возникают аллергии. А при удачном лечении поджелудочной железы аллергии часто сходят на нет.

Что в таком случае нужно делать? Менять свое питание и питье, конечно!