Психосоматика: самые опасные эмоции

А еще психологи заметили, что многие аллергики обидчивы и склонны считать себя объектом агрессии; порой они испытывают ощущение, что на них «ополчился весь белый свет».

Но если человеку, больному аллергией, удается перестроить свое внутреннее состояние, если у него получается выйти из состояния внутреннего конфликта с окружающими людьми, если он внутренне успокаивается и перестает чувствовать себя «жертвой всемирного заговора», тем самым он выбивает «почву из-под ног аллергии».

Это не значит, что склонность к аллергии тут же исчезнет, – ведь иммунная система уже находится в агрессивном состоянии, и понадобится время, чтобы органы иммунитета «привыкли» к новому состоянию и перестроились. Однако проявления аллергии в любом случае скоро уменьшатся, а если повезет, то постепенно они уйдут вовсе.

* * *

Хотел бы заметить, что в случае «стрессовой аллергии» нам может помочь… движение!

Когда человек много и, самое главное, активно двигается, у него происходит здоровая разрядка не только нервной, но и иммунной системы. Нет движения – нет разрядки. Нет разрядки – будьте добры, примите все последствия малоподвижного образа жизни, включая аллергию. Так уж устроен наш организм.

К счастью, организовать себе разрядку и перезагрузку иммунной системы не так уж сложно. Перезагрузиться нам помогут прогулки на свежем воздухе, бег, лыжи, велосипед, закаливание и плавание (только ни в коем случае не плавайте в бассейне с хлоркой), а также аккуратные занятия цигун, пилатесом или йогой.

Артрит, ревматоидный артрит

Заболевания суставов делятся на две основные группы – артриты и артрозы.

Из-за схожести названия, а еще и из-за того, что в обоих случаях поражаются суставы, их иногда путают. Между тем артроз и артрит – это далеко не одно и то же.

При артрозе обычно страдают один, два или три сустава – чаще всего тазобедренные, коленные или суставы большого пальца ноги. Болят эти суставы обычно при движении – при ходьбе или какой-то другой нагрузке, а в покое они чаще всего быстро успокаиваются. По ночам суставы, пораженные артрозом, болят редко.

Артрит же, о котором пойдет речь в этой главе, – это более тяжелое, воспалительное заболевание суставов. При артрите чаще всего воспаляется сразу несколько суставов. При этом они часто припухают, иногда краснеют и почти всегда сильно болят в покое, то есть по ночам. В течение дня они тоже болят, но чаще всего слабее, зато по ночам боли нередко становятся просто нестерпимыми. Почти как зубная боль.

И если артроз сейчас более-менее научились лечить (в самых крайних случаях пораженный артрозом сустав просто оперируют), то с лечением артритов дело обстоит намного сложнее. Практически любой артрит (ревматоидный, реактивный, псориатический и другие) длится годами, очень плохо поддается лечению и сильно усложняет больному жизнь.

Большинство разновидностей артритов и, в частности, ревматоидный артрит относятся к аутоиммунным заболеваниям. То есть независимо от «стартовых обстоятельств», спровоцировавших начало болезни, при ревматоидном артрите всегда происходит сбой иммунной системы.

В результате этого сбоя иммунные клетки-лимфоциты, которые должны охотиться на «чужаков» (бактерии, вирусы и т. д.), по каким-то причинам «сходят с ума» и начинают «репрессии» против клеток своего же организма. причем при артритах они атакуют в первую очередь именно суставы, из-за чего атакованные суставы сильно воспаляются и болят.

Такая иммунная атака против своих же суставов может продолжаться много лет. И в течение этих лет суставы обычно болят без передышки – то сильнее, то слабее, но болят они практически всегда. Временные затишья происходят лишь иногда, чаще всего под действием лекарств.

Хотя иногда случаются и неожиданные исцеления, в основном только в тех случаях, когда удается найти и устранить причину этого неприятного заболевания.

И вот теперь мы плавно переходим к причинам артрита. Они делятся на психосоматические и НЕ-психосоматические.

АНТИПСИХОСОМАТИКА артрита

1. Примерно в 30–40 % случаев развитию ревматоидного артрита предшествует грипп, ОРЗ, ангина или обострение каких-то хронических инфекционных заболеваний. Как показали последние исследования, после перенесенных инфекций внутри больных суставов могут оставаться отдельные микроорганизмы или вирусы, а чаще их частички, на которые агрессивно реагируют рецепторы иммунных клеток.