Психосоматика: самые опасные эмоции

3. Сдайте клинический анализ крови – часто гипотония бывает следствием анемии, снижения уровня гемоглобина в крови.

Анемия, в свою очередь, может быть следствием каких-то внутренних кровотечений, например кишечных. Или, к примеру, результатом частых носовых кровотечений. А у женщин – следствием обильных месячных.

Поэтому, если будет выявлена анемия, придется искать еще и ее причину.

4. Если снижение гемоглобина в анализе крови сочетается с повышением количества эозинофилов и если при этом вы довольно сильно похудели, нужно провериться на наличие паразитов, уточнить, нет ли у вас глистов…

5. Гипотония в комплексе с анемией часто развивается у тех, кто придерживается различных строгих и жестких диет. А еще от такого сочетания (анемия + гипотония) нередко страдают вегетарианцы, и особенно веганы.

6. Гипотония в комплексе с анемией часто случается у людей, у которых имеются проблемы с усвоением витаминов и при нехватке витаминов группы В (например, из-за болезней желудка или кишечника).

В этом случае борьбе с гипотонией может поспособствовать месячный курс приема качественных витаминных комплексов. И конечно, нужно лечить желудок или кишечник, если с ними есть проблемы.

7. Во время менопаузы гипотония, как, впрочем, и гипертония, может развиваться из-за гормонального дисбаланса и снижения уровня женских гормонов.

В этом случае понадобится помощь гинеколога, а еще лучше помощь гинеколога-эндокринолога. Нужно сдать анализы и после этого, возможно, придется опять же подбирать гормонально-заместительную терапию.

8. Реже понижение давления может происходить из-за сердечной недостаточности и после перенесенного инфаркта. Поэтому, если понижение давления началось у вас одновременно с неприятными ощущениями в области сердца, с одышкой или болями в сердце, желательно показаться кардиологу и сделать ЭКГ.

9. Черепно-мозговые травмы тоже могут провоцировать развитие гипотонии. Поэтому, если гипотония развилась у вас в течение двух недель после удара головой или удара по голове либо непосредственно сразу после такой травмы (скажем, после сотрясения мозга), нужно показаться врачу-неврологу. И желательно сделать МРТ головы.

* * *

Как видите, дорогие друзья, тема гипотонии, так же как и тема гипертонии, не так уж проста, как это многим иногда кажется.

И тут мало просто констатировать сам факт пониженного давления. Чаще всего симптоматическое лечение гипотонии, без устранения ее причин – это путь в никуда.

Чтобы гипотонию успешно лечить, сначала нужно провести, по сути, «следственные мероприятия» – необходимо найти причину этого состояния и устранить ее. А для этого, как вам теперь уже понятно, могут потребоваться разные анализы и обследования.

Но бывает так, что гипотония развивается не из-за каких-то болезней, а из-за особенностей нашего образа жизни.

К пониженному давлению часто приводят:

– работа под землей;

– долгое пребывание в условиях повышенной влажности и при высокой температуре, на жаре (хотя иногда это, наоборот, может спровоцировать повышение давления);

– иногда развитие гипотонии происходит из-за того, что человек банально пьет мало воды! – меньше полулитра-литра в день. Помните: слишком много – плохо, но и слишком мало тоже плохо! Все должно быть в меру. Это же «правило меры» касается и потребления соли;

– слишком большое потребление соли в пищу, как вы уже знаете, может приводить к повышению давления и к развитию гипертонии. Однако, когда человек, наоборот, совсем или почти совсем не ест соль и соленые продукты, это может приводить к снижению давления;

– постоянный недосып может приводить как к гипертонии, так и к гипотонии;

– физическая нетренированность, хронически-сидячий образ жизни, мышечная вялость тоже часто приводят к понижению или к повышению давления.

Но к слову, среди профессиональных спортсменов тоже довольно много людей, имеющих в покое, вне нагрузок, пониженное давление и редкий пульс. Это нормальная реакция организма на регулярные высокие физические нагрузки.

ПСИХОСОМАТИКА пониженного давления

Психосоматическими причинами гипотонии считаются хронически пониженное настроение и депрессия. Отсутствие жизненного азарта, состояние, которое можно охарактеризовать словами «нет радости жизни». Нет чего-то, что стимулировало бы нервную систему и дарило жизненный задор. Нет запала.

Еще к гипотонии может приводить истощение нервной системы или долгое хроническое переутомление, причем в большей степени переутомление эмоциональное. Усталость организма от переживаний и жизненных трудностей.

«Слишком много всего у меня было за последние год-два, я слишком от всего устал, даже сил ни на что не осталось, ни на радость, ни на грусть» – так мне часто говорят люди, у которых развилось пониженное давление.

«Выживательный смысл» гипотонии в этом случае очевиден: чтобы с организмом не случилось чего-то худшего, он пытается заставить нас отдыхать; принуждает нас на время войти в «полурастительное» состояние, чтобы накопить силы и восстановить жизненную энергию.