Психосоматика: самые опасные эмоции

Так что еще раз подчеркну – за редким исключением, быстрое достижение оргазма обычно говорит о хорошем сексуальном здоровье мужчины. И такие мужчины зачастую имеют лучший гормональный фон, чем те мужчины, которые способны продлевать половой акт на полчаса-час. Чаще всего «быстрые мужчины» так скоро и заканчивают дело потому, что у них из-за высокого уровня гормонов сильнее возбуждение, и им труднее сдерживаться.

Но я понимаю, дорогие друзья, что вся эта информация тех, кто слишком быстро достигает оргазма, успокоит лишь отчасти: «Ладно, доктор, выяснили, что быстрый оргазм – это не импотенция. Но хочется все-таки женщине доставить удовольствие. Что делать-то?»

А вот здесь, кстати, очень может помочь применение презерватива. Презерватив снизит чувствительность и чуть уменьшит перевозбуждение, поэтому половой акт может продлиться подольше.

Еще часто может помочь… повторный половой акт, по возможности – почти сразу же после первого соития. В этот раз уровень возбуждения будет поменьше, и все должно пройти лучше. Если практиковать повторные половые контакты регулярно (с одной постоянной партнершей), то постепенно все должно наладиться.

И совсем уж в крайнем случае можно воспользоваться приемом мягких успокоительных трав. Можно попробовать попринимать курсом валериану в таблетках или настойку пустырника. В большинстве случаев это помогает справиться с перевозбуждением и замедляет наступление оргазма.

Только в том случае, если все это не сработает, следует показаться врачу – очень редко, но все-таки бывают случаи, когда слишком быстрое наступление оргазма говорит о каких-то сбоях в организме. Впрочем, такое бывает в минимальном проценте случаев (по моим наблюдениям, всего 1–2 %).

* * *

С беседой о «якобы сниженной» потенции мы пока закончили.

А для чего я вообще поднимал эту тему? Я рассказал об этом, чтобы мужчины, у которых есть какие-то небольшие сексуальные особенности, но у которых с потенцией на самом деле все в порядке, прекратили о своих особенностях беспокоиться. И не считали, что им грозит импотенция.

Но теперь давайте поговорим о настоящем снижении потенции. Как мы уже говорили, это реальное снижение мужских возможностей, вплоть до импотенции и невозможности провести полноценный половой акт с женщиной.

Отчего снижается потенция? Что к этому приводит? Сейчас расскажу.

АНТИПСИХОСОМАТИКА снижения потенции

Многие мужчины считают (и их в этом часто пытаются убедить некоторые врачи), что потенция снижается в первую очередь из-за простатита. На простатит порой сваливают вообще чуть ли не все мужские проблемы.

Но на самом деле пресловутый простатит НЕчасто приводит к заметному снижению потенции. Чаще простатит вызывает боли в промежности; нередко он дает расстройства со стороны мочевого аппарата: частые и болезненные позывы к мочеиспусканию, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, боли в нижней части живота при походах в туалет. Он может вызывать болезненность по ходу мочеиспускательного канала и в прямой кишке при эякуляции. Из-за простатита могут ослабеть приятные ощущения при оргазме – это называется «блеклый оргазм».

А вот снижение потенции… Оно чаще происходит по другим причинам.

Перечисляем.

1. Малоподвижный образ жизни и недостаток физических нагрузок. Сидячий образ жизни, когда человек целый день проводит сидя, не вставая с дивана или офисного кресла, очень часто провоцирует снижение потенции. Дело в том, что из-за постоянного сидения нарушается кровоток в области таза. А снижение кровотока со временем автоматически приводит к снижению «мужской силы».

Впрочем, эта проблема решается достаточно просто. Достаточно гулять ежедневно хотя бы по 40–60 минут, желательно широким размашистым шагом, чтобы кровоток в органах таза более-менее восстановился.

Еще, если есть возможность, полезно регулярно плавать.

И очень полезно делать упражнения для повышения мужской силы, которые есть на нашем YouTube-канале «Разумная медицина доктора Евдокименко».

Видео называется «4 упражнения от простатита», но эти упражнения полезны не только для профилактики и лечения простатита. Они помогают значительно улучшить кровообращение в органах таза, усилить приток крови к простате и половому члену и за счет этого улучшают потенцию.

2. Прием некоторых лекарств. Спровоцировать снижение потенции может прием некоторых лекарственных препаратов! Особенно тех, которые мужчины по каким-то причинам вынуждены принимать ежедневно, годами.

Очень часто к снижению потенции приводит прием мочегонных препаратов, прием статинов – препаратов для снижения холестерина; а также некоторых лекарств для снижения давления.

Вообще перечислять вредные для «мужской силы» препараты можно очень долго. Поэтому если у вас необъяснимым образом вдруг снизилась потенция, лучше сделать так: проанализируйте, какие лекарства вы стали принимать на постоянной основе в последнее время. И проверьте их инструкцию.