Психосоматика: самые опасные эмоции

А мы переходим к следующей возможной причине быстрого набора веса – это побочные эффекты лекарств.

Почти наверняка я уже надоел вам с этой темой, но тем не менее скажу снова – у большинства лекарств есть побочные эффекты. И прием некоторых лекарств приводит к набору веса.

Какие лекарства чаще других приводят к набору веса буквально из воздуха?

Во-первых, как мы уже только что говорили, это кортикостероидные гормоны. Женские половые гормоны тоже часто приводят к набору веса. Некоторые препараты от повышенного давления тоже могут провоцировать набор лишнего веса. Антидепрессанты. Да и многие другие лекарства.

Поэтому… если вы вдруг неожиданно начали набирать лишний вес, проверьте инструкцию тех препаратов, которые вы ежедневно принимаете.

Понятно, что если вы будете принимать какое-то лекарство недолго, всего две-три недели, то, скорее всего, вы от него вес не наберете. Но если вы принимаете лекарства месяцами или годами, очень может быть, что лишний вес как раз и есть следствие приема лекарств. То есть их побочный эффект.

Про который, кстати, производители таблеток обычно честно пишут в инструкции.

Собственно, именно из-за побочных эффектов препаратов я постоянно говорю в своих книгах и в своих программах – не нужно ежедневно принимать по горстке таблеток, старайтесь бороться со своими болезнями альтернативными методами – гимнастикой, изменением образа жизни и т. д. В общем, всеми теми способами, о которых я рассказываю в своих книгах и в своих видеопередачах.

* * *

Конечно, все вышесказанное, все, о чем я рассказал выше, не отменяет того факта, что некоторые люди действительно много едят и мало двигаются.

Или едят много сладкого или соленого. Или едят неправильную еду.

Если в вашем рационе в большом количестве присутствуют чипсы, сухарики, сладкая газировка, всякие колы, много пива, сладости – магазинное печенье или пирожные, мясные полуфабрикаты (колбасы, сосиски, наггетсы и так далее), сложные салаты с майонезом (оливье и прочие), соленая рыба – то похудеть вам будет очень сложно, пока вы не измените свой рацион. Потому что все эти продукты – провокаторы набора веса.

И способ справиться с лишним весом в данном случае только один – вам нужно перейти на более здоровое и разумное питание.

Молочница: кандидоз, грибковое воспаление половых путей

Женские форумы в Интернете забиты криками о помощи: «Помогите, у меня молочница! И она никак не проходит! Жжение и зуд меня просто замучили!» Или «Что за напасть такая?! Молочница то проходит, то снова откуда-то вылезает! Никак не могу до конца от нее избавиться. Никакие лекарства не помогают!»

Врачи, конечно, пытаются лечить молочницу у женщин таблетками, свечами и травами. Но многим женщинам все это не помогает.

А не помогает потому, что врачи не объясняют своим пациенткам главное: молочница – это не инфекция. Грибки рода Candida живут во влагалище любой здоровой женщины. Они мирно уживаются с нормальной женской флорой и никак женщине не мешают.

До тех пор, пока что-то не происходит…

А что такое это «что-то»? Сейчас расскажу.

АНТИПСИХОСОМАТИКА молочницы

Первое. Грибки, они же кандиды, часто «вылезают» у тех, кто прошел длительный курс лечения антибиотиками. Дело в том, что антибиотики убивают не только всяких вредных микробов. Они еще довольно сильно подавляют нормальную флору в кишечнике и во влагалище. А на место погибших полезных лактобактерий приходят размножившиеся грибки – кандиды. И начинается молочница.

Второе. Молочница часто появляется у тех женщин, у которых повышен сахар в крови. Значит, при появлении молочницы нужно сделать анализы, провериться на сахар. И не забудьте ограничить себя в сладком.

Кстати, со спиртным тоже лучше повременить – спиртное повышает уровень глюкозы (сахара) в крови, а глюкоза – очень вкусная еда для грибков. Они на ней быстро размножаются.

Третье. Молочница, как ни странно, любит чистоплотных. Поэтому чаще всего молочницей болеют чересчур чистоплотные женщин, которые привыкли ежедневно мыться не только снаружи, но и у себя внутри. В результате такие чистюли вымывают всю флору влагалища и не дают ей восстановиться.

К слову, любой опытный гинеколог подскажет пациентке, что мыть половые органы можно только снаружи; «внутренняя гигиена» разрешается не чаще одного раза в неделю. А еще более опытный гинеколог расскажет, что на время лечения нельзя к тому же сбривать лобковые волосы и делать всякие интимные стрижки. Ведь лобковые волосы тоже играют специфическую защитную роль. Это долго объяснять, так что поверьте вашему покорному слуге на слово.

Четвертое. Иногда женщине кажется, что молочница появилась совсем уж «на ровном месте». Но это не так. Скорее всего, у этой женщины есть некоторые внутренние проблемы, о которых я сейчас расскажу.

ПСИХОСОМАТИКА молочницы