Психосоматика: самые опасные эмоции

Чаще всего хронический простатит – по сути это даже не столько воспаление простаты, а просто хронический застой крови, нарушение кровообращения в области промежности и в простате. Застой, который со временем может осложниться структурной перестройкой тканей простаты. И да, в этом случае на застойный процесс может наложиться хронический воспалительный процесс – но чаще всего не инфекционный.

Конечно, во время такого процесса в анализах могут вылезти всякие условно патогенные микробы – стафилококки, стрептококки, гарденеллы, микоплазмы, уреаплазмы.

Но в данном случае при хроническом простатите, в отличие от острого, не нужно спешить принимать антибиотики.

Потому что, и это надо понимать, многие эти якобы инфекции – стафилококки, стрептококки, гарденеллы, микоплазмы, уреаплазмы – живут внутри организма любого человека и, по сути, инфекцией не являются!

Они активизируются только от каких-то внешних воздействий, от переохлаждения, например, или от усиления застоя крови и при снижении иммунитета.

Конечно, если в анализах найдены стопроцентно патогенные микроорганизмы – гонококки, трихомонады или хламидии – тогда принимать антибактериальные препараты необходимо, причем опять же вместе с партнершей.

Но в остальных случаях хронического простатита надо устранять его главную причину – застой крови. А возникает он, сами понимаете, от сидячего образа жизни, от ежедневного долгого сидения.

Дополнительно застой крови может провоцироваться сексуальными эксцессами, о которых мы говорили в начале главы. Эксцессы – это чересчур долгий, затяжной секс; слишком долгое самоудовлетворение; навязчивое, очень уж частое самоудовлетворение, по несколько раз в день.

Впрочем, отсутствие интимной близости или самоудовлетворения на протяжении долгого времени, нескольких недель или даже месяцев, тоже может приводить к застою крови и, как следствие, к хроническому застойному простатиту.

Еще хронический простатит могут спровоцировать упомянутые выше сильное или долгое переохлаждение и снижение иммунитета.

Устраняется застой крови при хроническом застойном простатите очень просто. Найдите в интернете видео «4 упражнения от простатита» доктора Евдокименко и Ланы Палей и делайте их.

У вас появились характерные для простатита боли? Сразу делайте упражнения! У вас сидячая работа и от этого возник застой крови, снижение потенции – делайте упражнения! Это бесплатно, в отличие от лекарств.

Плюс побольше гуляйте, желательно каждый день. Причем ходить во время прогулок, если у вас нет проблем с суставами или сердцем, желательно быстрым шагом и шагать при этом максимально широкими шагами. Такая походка называется «ходьба бушменов».

ПСИХОСОМАТИКА хронического простатита

По наблюдениям некоторых психологов, хронический простатит (отчасти) может быть спровоцирован раздражением мужчины на свою женщину.

Причем это может быть как ежедневное хроническое «бытовое раздражение», но чаще речь идет о раздражении на интимной почве.

«Опять отказала… Слишком редко… Мне хочется близости, а ей до этого и дела нет… Как-то все не так происходит, как мне нравится и как бы мне хотелось… Она все делает не так…»

Злость на женщину, чувство вины перед женщиной, просто постоянное ежедневное нервное напряжение и даже мысли о том, что секс – это грязно, все это тоже накладывает на некоторых мужчин свой отпечаток.

Но все-таки именно раздражение я бы, пожалуй, вынес в данном случае на первое место. Иногда мужчину цепляет и раздражает какая-то мелочь, но если раздражение на женщину при этом достаточно сильное, то вкупе с другими обстоятельствами (стресс, застой крови, застудился, снизился иммунитет) это может послужить спусковым крючком к развитию хронического простатита.

Сахарный диабет, диабет 1-го и 2-го типа

Сахарный диабет – это заболевание, при котором в крови очень сильно повышается уровень глюкозы (сахара).

АНТИПСИХОСОМАТИКА сахарного диабета

В первую очередь диабет возникает из-за двух вредных привычек: привычки есть сладкое и при этом относительно мало двигаться.

Если говорить очень упрощенно…

Когда вы кушаете много сладостей, или потребляете слишком много углеводов, или пьете сладкие напитки, но при этом мало двигаетесь – сахар просто не успевает перерабатываться организмом, и это может спровоцировать развитие диабета.

Если кто не знает, поясню: при любом активном движении (быстрой ходьбе, беге, лазании по деревьям, поднятии тяжестей и т. д.) содержащийся в крови сахар быстро расходуется. Глюкоза «сгорает», чтобы обеспечить организм энергией.

Поскольку нашим далеким предкам, чтобы добыть себе пропитание, приходилось много двигаться, и они потребляли очень мало углеводов и сладостей, у них просто не могло быть диабета.

У современных людей все наоборот – современные люди мало двигаются и потребляют очень много углеводов и сахара. Поэтому, начиная примерно с середины ХХ века, сахарный диабет стал настоящей массовой эпидемией (не инфекционной, разумеется).