Психовампиры. О позитивном общении с теми, кто крадет у нас энергию.

Часто мы слышим, как наши трудные в общении современники выкрикивают: «Боже мой, до чего же г-жа (или г-н) П. тяжелый человек». Мы не сенсибилизированы к дальнейшим рефлексиям, и это опасно. Ведь психовампир воздействует так же, как течь в топливном баке; хотя ехать дальше и можно, но приходится постоянно заправляться, так как расход топлива увеличился. С жизненной энергией происходит то же самое, а через несколько лет или десятилетий люди с удивлением отмечают, что они стали хронически утомленными, обессиленными, истощенными, изнуренными, усталыми, а может быть, и депрессивными. Ощущение того, что мы кого-то воспринимаем как трудного человека, — как в принципе и все ощущения, — содержит чисто субъективную оценку, которая справедлива не для всех людей. Это означает следующее: психовампиры в предыдущих показательных практических примерах не являются абсолютно безусловными преступниками. Напомним: для одного человека Удо может быть игнорирующим психовампиром, а на другого он производит впечатление внимательного и «нормального». А сам Удо внезапно может стать жертвой вампира-эксперта, в то время как другие мужчины могут иметь иммунитет против этого вампира и не воспринимать его как такового. В отношениях этот феномен виден очень хорошо: один супруг (или супруга) воспринимается как очень трудный человек, и с ним постоянно случаются ссоры, но после расставания именно этот супруг прекрасно ладит с новой супругой (с новым супругом).

Многократные короткие атаки оставляют стойкие следы

Сигналом тревоги, касающимся всех типов вампиров, является то, что в ситуации, которая кажется относительно незначительной, во время короткой встречи или короткого события из нас высасывают непропорционально много энергии. Так как это происходит быстро, мы склонны скоро забывать это мимолетное событие. Но именно в этом-то и заключена вся сложность! Нам нужно научиться совершенно сознательно воспринимать и характеризовать эти моменты. В позитивной психотерапии мы в этой связи говорим о так называемых микротравмах, то есть о мелочах, которым мы сначала не придаем значения, но которые воздействуют на нас разрушительно по принципу «капля камень точит». Однократную атаку психовампира выдержит любой из нас, но если мы подвергаемся таким нападениям изо дня в день, да еще и в течение многих лет, то это разрушает нас.

Для иллюстрации этих небольших, но длительных, в случае их повторения, моментов нападения вампира, мы приведем здесь еще один пример:

Г-н Визель (45 лет) руководит средним предприятием в сфере услуг. У него работает 50 сотрудников, он много ездит, проводит много совещаний и работает по 10—12 часов в день. Он человек веселого нрава, почти всегда в хорошем настроении, довольно хорошо справляется со своим профессиональным стрессом, занимается спортом и находится в хорошей форме. Г-н Визель сообщает:

«Приходя домой после рабочего дня, я бываю хотя и немного уставшим, но не обессилевшим. Я радуюсь, что приду к своей семье, немного времени проведу с детьми, а потом смогу обменяться мнениями с женой.

Но едва переступив порог дома, я чувствую, как за несколько минут моя энергия куда-то исчезает. Хотя моя жена и очень милый человек, но часто она чувствует, что не справляется с теми требованиями, которые предъявляет к ней жизнь, кричит на детей, часто жалуется, испытывает сильный стресс, дома нет порядка, и она путает время намеченных мероприятий. Когда я прихожу домой, она, так сказать, прямо с порога передает мне всю ответственность за детей и удаляется. Я все еще погружен в мысли о работе, но мне приходится не только организовывать детей, но и сначала разряжать обстановку и делать ее позитивной. Тогда моя жена много кричит, что я все делаю неправильно, постоянно упрекает меня, что я оставляю ее одну со всеми многочисленными заботами по дому. За 5 минут, проведенных дома, я теряю больше сил, чем за целый 10-часовой рабочий день.

На прошлой неделе моя жена на день уезжала к своим родителям. Вы не поверите, но ситуация была совсем не напряженная, дети хорошо себя вели, мы еще немножко поиграли перед тем, как я уложил их спать, а потом я почитал и посмотрел телевизор, и день закончился для меня без стресса. Что мне делать? Лучше всего мне было бы развестись. Но из-за детей это, наверное, невозможно».

Время в этой истории о кровососе не играет никакой роли. Речь идет об интенсивности воздействия, а это значит, что даже минутная встреча с психовампиром может соответствовать расходу энергии за целый день.

Всегда, когда одна встреча или ситуация требует непропорционально большого расхода энергии, возможно, что Вы подверглись нападению психовампира.

Предупредительные сигналы о «безмолвном» вампире!