Психовампиры. О позитивном общении с теми, кто крадет у нас энергию.

Все мы проходим в жизни через различные стадии. На одной из таких стадий мы можем стать для своего друга вампиром. Если дружба настоящая, а друг обладает терпимостью, то дружба переживет этот непростой период; жертва может даже помогать психовампиру и сопровождать его, став для него на это время коучем. Это также можно было бы назвать идеальным примером межличностных отношений. Если мы на каких-то этапах чувствуем, что нашу жизнь определяют внешние обстоятельства, которые мы не можем изменить, нужно также работать над уровнями толерантности. В некоторых ситуациях, какими бы самоопределяющимися (то есть не подвергающимися опасности стать жертвами) мы ни были, нами все равно кто-то манипулирует, к нашему величайшему неудовольствию. И при самоопределении речь идет также о балансе, ведь для того, кто сам определяет свою жизнь, существует опасность утратить способность устанавливать и поддерживать отношения! Многие браки на стадиях конфликтов распадаются, так как оба супруга слишком самоопределяющиеся. Способность или интерес к тому, чтобы вникать в инако-вость другого человека, у многих людей, которые длительное время живут одни, утрачена.

Возможно, после прочтения этой книги у Вас возникло чувство, что из-за интенсивной саморефлексии Вам придется решать целую гору задач. Может быть, Вы также узнали о себе тот обидный факт, что всю свою жизнь играли роль жертвы, так никогда и не проанализировав ее. Авторы и в этом пункте подтверждают, что в своем собственном самопознании столкнулись с тем же — и научились смеяться над собой!

Иммунизация от вампиров — проект длиною в жизнь. Относитесь к ней как к спортивным тренировкам. Будет только лучше, если Вы будете тренироваться каждый день.

Не бывает жизни без вампиров, но над своим сбалансированным самоопределением Вы можете работать ежедневно.

Это стоит делать! Ведь в конечном итоге речь идет о Вашей жизни!

Р. S.: Размышление дает преимущество

Сент Экзюпери

Тематическая литература:

«Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»

Эрик Берн

Культовая книга по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет.

«Жизнь, свободная от игр»

Стивен Карпман

Доктор медицины Стивен Б.Карпман, ученик Эрика Берна, является крупнейший теоретиком и практиком Транзактного анализа. Открытый им "Драматический треугольник" с его ролями "Преследователя", "Спасателя" и "Жертвы" широко известен во всем мире и используется специалистами в различных областях уже в течение многих лет. За эту работу он удостоился в 1972 году Памятной научной награды Эрика Берна - Eric Berne Memorial Scientific Award. Вторую награду он получил в 1979 году за концепцию "Опции". Перед вами первая теоретическая работа Стивена Б.Карпмана и первая его книга на русском языке. Перевод выполнен по американскому изданию, переработанному и дополненному автором в 2014 году.

В этой книге вы найдете секреты, инструменты и эффективные способы для того, чтобы стать Открытым, Близким и Счастливым. Узнав их, вы просто скажите себе: "О, если бы я знал об этом раньше!"

«Аддиктология [Психология и психотерапия зависимостей]»

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Книга известного психотерапевта Г. В. Старшенбаума посвящена одной из наиболее актуальных проблем - проблеме зависимостей. Многолетний опыт работы с пациентами, страдающими как химическими, так и эмоциональными зависимостями, позволяет автору проанализировать глубинные механизмы различных аддикций и на этой основе выделить новую клиническую дисциплину - аддиктологию, лежащую на стыке психиатрии, наркологии и сексологии. В книге дается детальное описание клинической картины, диагностики и терапии различных форм аддиктивного поведения, приводятся выдержки из историй болезни пациентов, успешно прошедших курс психотерапии по методике, разработанной автором.