Читаем Пункт назначения: Счастье полностью

Вам нужна тошнота. Вам нужна ваша боль. Это послание, и мы должны прислушиваться к нему. Все люди в мире, страдающие от депрессии и тревоги, передают нам послание. Они говорят, что в том, как мы живем, творится нечто неправильное. Нам нужно прекратить пытаться заглушить эту боль, заставить ее замолчать или искать в ней патологию. Вместо этого нам нужно прислушиваться к ней и отдавать ей должное. Только когда сделаем это, мы сможем проследить за ней и найти ее источник. И только так, увидев ее истинные причины, мы сможем начать преодолевать ее.

Благодарности

Невозможно написать книгу, подобную этой, без помощи огромного количества людей. Прежде всего я хочу поблагодарить Еву Энслер. Она не просто необыкновенный друг и лучший человек для исследования идей, вселяющих надежды, но и вдохновитель на борьбу с несправедливостью, которую можно вести, руководствуясь радостью, а не гневом. В том же духе я благодарю свою подругу Наоми Кляйн, которая является лучшим примером того, как нужно глубоко задумываться о сложнейших вопросах, не разбавляя их и не отказываясь от их сложности.

Я в величайшем долгу перед социологами, проводившими исследования, на которых основана эта книга. Они терпеливо отвечали на все мои вопросы и не отказывали в бесконечных просьбах проверить, правильно ли я понимаю то, о чем они говорят. Общественные науки – один из самых недооцененных способов сделать мир лучше. Поэтому я хочу поблагодарить профессоров, которые читали мне этот предмет в Кембридже, особенно Дэвида Гуда, Патрика Баерта и Джона Данна.

Всякий раз, когда в этой книге я подводил итог чьей-то работы или раскрывал аспекты жизни, я очень много трудился, чтобы убедиться в точности информации. Я хочу подчеркнуть, что это мое понимание идей и выводов других людей, и оно может отличаться в интерпретации некоторых аспектов. Поэтому не следует принимать его за их собственное. Чтобы узнать мнения ученых, на которые я опирался, рекомендую прочитать их работы. Ссылки на них полностью представлены в примечаниях.

Эта книга возникла в разговоре с моим блестящим литературным агентом из США, Ричардом Пайном, и без его принуждения я бы не написал ее. Мой редактор в «Bloomsbury» Антон Мюллер также сделал книгу радикально лучше. Я благодарю моего замечательного британского литературного агента Питера Робинсона, моего киноагента Роксану Ардл и моего агента Чарльза Яо.

Мои друзья терпели бесконечное обсуждение этой темы, и их вопросы и мысли повлияли на то, как я к этому подошел. Я особенно благодарю Алекса Хиггинса, Дороти Бирн, Джейка Хесса, Декка Айткенхеда (внесшего особенно блестящие редакционные предложения), Рейчел Шуберт, Роба Блэкхерста, Эмми Аль-Уотли, Джуди Кауниханн, Гарри Вудлока, Джозефа Якобсона, Мэтта Гетца, Джей Люксембург, Ноама Хомского, Крис Уилкинсон, Гарри Квилтер-Пиннера, Питера Маршалла, Сару Пуншон, Дэна Байя, Дот Пуншон, Алекса Феррейра, Эндрю Салливана, Имтиаза Шамса, Анну Пауэлл-Смит, Джемайму Хан, Люси Джонстоун, Ави Льюиса, Зейнепу Гуртин, Джейсона Хикеля, Стюарта Роджера, Стентона Пила, Питера Маршалла, Джеки Грайс, Патрика Штрудвика, Бена Стюарта, Джейми Бинг, Криспина Сомервилла и Джосс Гарман.

На протяжении многих лет, с тех пор как был подростком, я обсуждал депрессию и беспокойство и узнал многое об этом от Эмили де Пейер, Розанны Левин, Майка Легга, Джона Уильямса, Алекса Бродбента, Бена Крэнфилда, Дэвида Пирсона, Зои Росс, Лоуренса Морли, Лоры Кэри, Джереми Морала, Мэтта Роуленд-Хилла и Ив Гринвуд.

Пожалуй, больше всего вопросов и мыслей Стивена Гроза помогли сформировать мое мышление. Я всем рекомендую его замечательную книгу «The Examined Life».

Команда TED пригласила меня на конференцию в Банф (Канада), где я познакомился с некоторыми ключевыми фигурами, повлиявшими на эту книгу. Я особенно благодарен Бруно Джуссани и Хелен Уолтерс. Мои друзья Мартин Кирк и Аль Нур Ладха во время кампании «The Rules» привезли меня в Монреаль и наполняли своей мудростью на протяжении всей работы над этой книгой. Узнайте больше об их блестящей работе, перейдя по ссылке: www.therules.org.

На протяжении протеста в Котти (Берлин) все показали себя с удивительной стороны. Я выражаю особую благодарность Маттиасу Класену, который так сильно мне помог.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Строение и законы ума
Строение и законы ума

Кто или что создаёт те или иные события в нашей жизни?Теперь ответ стал известен: ум. Эта книга об уме, его устройстве и законах, по которым он работает. Эта книга о том, как работать с умом, как очищать его от всего лишнего, наносного, как выходить из человеческого ума в Разум. Правильно настроенный ум превращает жизнь в рай, в блаженство.Каков ум, такая и жизнь.Когда-то византийцы говорили о нас: «Русские судьбы не ведают». Действительно, над человеком, который владеет знаниями об уме, знает, как очищать ум от всего лишнего, наносного, судьба не тяготеет. Когда-то наши предки владели знаниями об уме, потом эти знания ушли, сейчас они снова возвращаются.В данной книге собрано почти всё, что автор открыл об уме, его строении, свойствах и законах, по которым он работает.

Владимир Васильевич Жикаренцев

Публицистика / Психология и психотерапия / Эзотерика, эзотерическая литература / Документальное
Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов
Психические убежища. Патологические организации у психотических, невротических и пограничных пациентов

«Психические убежища» – это душевные состояния, в которые пациенты прячутся, скрываясь от тревоги и психической боли. При этом жизнь пациента становится резко ограниченной и процесс лечения «застревает». Адресуя свою книгу практикующему психоаналитику и психоаналитическому психотерапевту, Джон Стайнер использует новые достижения кляйнианского психоанализа, позволяющие аналитикам осознавать проблемы лечения тяжелобольных пациентов. Автор изучает устройство психических убежищ и, применяя обстоятельный клинический материал, исследует возможности аналитика в лечении пациентов, ушедших от реальности.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джон Стайнер

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука