Путь дельфина. Как вырастить счастливых и успешных детей, не превращаясь в мать-«тигрицу»

В какой-то момент Кэм поняла, что каждая ее попытка поговорить с дочерью Руби заканчивается тем, что та замыкается в себе, начинает смотреть в пол и мычит: «Я не знаю». На терапии я посоветовала Кэм формулировать свои вопросы иначе. Во-первых, прежде чем начать разговор, она должна попросить у дочери разрешения: «Эй, Руби, у тебя найдется время поговорить?» А затем Кэм должна была попытаться задавать открытые вопросы, например: «О чем ты думаешь сейчас?», «Как идут дела в школе?» или «Что новенького у твоих друзей?». Эти вопросы дали бы ее дочери возможность самой направить разговор в нужное для себя русло. Кэм отчаянно пыталась бороться со своим желанием поправить дочь или взять на себя решение ее проблем, поэтому я дала ей задание: когда ей хотелось сказать «Ты должна сделать так-то…», надо было говорить «О, это очень интересно, расскажи мне поподробнее…» или «А что ты будешь делать в связи с этим?». Задавая такие открытые вопросы, Кэм должна была доказать Руби, что у нее не всегда есть заранее заготовленный план, по которому она ведет диалог со своей дочерью, и что она хочет разговаривать с ней вовсе не для того, чтобы уличить ее в чем-то, поймать на чем-то или что-то вбить ей в голову. Вопросы Кэм показывали, что она просто искренне заинтересована в том, что происходит в жизни Руби. Разговаривая с дочерью таким образом, Кэм давала ей больше пространства для того, чтобы решать свои проблемы самостоятельно и становиться более независимой. Для Кэм было очень нелегко наблюдать, как Руби справляется с какими-то задачами, принимает бессмысленные или даже неудачные решения. Однако Кэм научилась сдерживать себя и давать событиям идти своим чередом, находясь при этом начеку и наблюдая за тем, чтобы ситуация не привела к необратимым последствиям. Ей придавала силы уверенность в том, что она всегда сумеет помочь, если это будет действительно нужно. Я сказала Кэм, что лучше совершить ошибку, когда тебе 15 и ты живешь с родителями, чем когда тебе будет 25 и ты будешь жить самостоятельно.

Рекомендация

Меняйте режимы слушаю / говорю

Часто бывает так: родители предлагают своим детям «поговорить», а заканчивается все тем, что 80 % времени взрослые вещают, а дети только слушают. Это уже не разговор, а лекция! Нейроны головного мозга функционируют вокруг того, что человек говорит, а не вокруг того, что слышит. Измените соотношение 80 к 20 на 70 к 30, где 70 % времени говорит ваш ребенок, а вы слушаете и лишь 30 % времени говорите сами. На практике это выглядит так: вместо того, чтобы читать подростку лекцию о вреде алкоголя, спросите его, как бы он объяснил младшему брату, сестренке, другу или соседу, чем чревато употребление спиртных напитков. Вместо того чтобы рассказывать ему о том, как важно делать уроки, попросите его рассказать, какую пользу ему приносит выполнение домашних заданий. Эта техника поможет вашему ребенку самому высказать то, что вы бы никогда не донесли до него!

В какой-то момент Труди обнаружила, что любая попытка диалога с 12-летним сыном Максом моментально превращается в ссору. Она решила изменить режим слушаю / говорю, воздерживаться от лишних слов и давать Максу возможность говорить самому. Благодаря этому она вскоре поняла, что Макс во время разговора сам опровергает свои же тезисы, которые выдвигает ей в качестве контраргумента! Например, однажды вечером он сказал, что не хочет делать домашнее задание. Вместо того чтобы читать ему лекцию о пользе домашних заданий, Труди спросила его: «Что происходит?» Макс объяснил маме, что ему не нравится его учительница, потому что она слишком много задает на дом. А если он не делает все задание целиком, она задает ему еще больше и ставит плохую оценку, а это нечестно. Потом он сказал, что эта домашка вовсе не сложная, просто не хочется тратить на нее время. И очень удивился, когда услышал от мамы: «Да, ты прав, это нечестно, но какие у тебя есть варианты?» Макс буквально лишился дара речи, потерял всякое желание ссориться с мамой, еще немного поболтался по дому и в конце концов выполнил задание.

Рекомендация

Рассмотрите все преимущества и недостатки