Путь дзен. Медитативный подход к консультированию

Отвергнутая частичка личности никуда не исчезает – она остается с нами в виде отринутой энергии. Психотерапевт, считывая энергетику пациента, способен такую энергию уловить; ее восприятие будет зависеть от степени ее отчужденности. Одновременно доктор определяет уровень внутренней гармонии и выносит вердикт: безрезонансен ли клиент или же (как в большинстве случаев) некоторое количество резонанса все-таки присутствует. Немаловажно и то, насколько глубоко «спит» та или иная часть тела. Области, где любая энергия принимается благожелательно и радушно, специалист сочтет «резонансными». Чем выше степень приятия, тем более гармоничным является участок. Итак, градация существует не только у резонанса, но и у его отсутствия.

Если образно представить тело человека в черно-белом цвете, то «белые» оттенки будут олицетворять резонанс и жизненную силу, а «черные» – дисгармонию и нежелание жить. Светлые блики относятся к нашей истинной сущности, а затененные зоны – к разуму и условным рефлексам. А значит, посмотрев на эту картинку, мы должны расширять свои «белые», резонансные участки тела. Так метафорически можно описать суть релаксации, самоприятия и духовного развития.

Переучиться и исправиться

Процесс перевоспитания представляет особый тип работы с энергией, когда человек забывает старые правила жизни и возвращает свой организм в резонансную систему. Например, если прежде клиент мыслил в стиле: «Я добрый и могу радовать окружающих, не требуя ничего взамен», ему нужно научиться прислушиваться к самым потаенным участкам своего сознания – именно им порой известна противоположная истина. Этот внутренний голос старается рассказать нам о наших настоящих потребностях, и чтобы суметь его услышать, человек должен отказаться от навязанных ему когда-то представлений о мире. К примеру, не стоит больше верить, будто только слабые люди могут в чем-то нуждаться, а значит, это «плохо».

На такую работу можно посмотреть и несколько иначе: в процессе нее мы помогаем энергии вернуться в свое естественное состояние, отказываемся от желаний и начинаем радоваться сегодняшнему дню. Любая отвергнутая эмоция получает шанс на преобразование – к примеру, то, что в начале сеанса казалось человеку «слабостью», позднее он сочтет ранимостью.

В рамках динамики внутренний мужчина – внутренняя женщина каждой из сторон необходимо научиться самостоятельности. Не стоит надеяться на партнера, который исполнил бы все наши желания – нужно просто расслабиться и наслаждаться жизнью.

В рамках практической работы на сеансе многое зависит от того, как специалист прочтет резонанс и оценит потенциал пациента, поскольку именно эти индикаторы позволяют психотерапевту решить, что делать дальше.

Здесь можно выделить четыре основных шага:

1. Обнаружение резонанса.

2. Поддержка резонанса.

3. Усиление резонанса.

4. Восстановление естественного состояния.

Последний пункт относится к работе с безрезонансными частичками личности – им психотерапевт помогает расшевелиться и вернуться к жизни. Такой результат достигается не благодаря неким действиям в привычном смысле слова (ведь личностное развитие и отказ от желаний – это не то, что можно «сделать»), скорее, он приходит как побочный продукт осознания. Психотерапия помогает подготовить для такого осознания богатую почву.

Научившись слышать собственный внутренний голос, человек обязательно заметит, как его повседневная жизнь мгновенно начинает меняться к лучшему. К примеру, во время сеанса он сразу поймет, что по-настоящему любят делать его внутренний мужчина и внутренняя женщина, в чем кроется их творческий потенциал, какую роль каждый из них хочет играть в отношениях, где мечтает жить и так далее.

Таким образом, пациент учится жить в гармонии со своей истинной внутренней реальностью. В ней хватает места и мужскому, и женскому началу, и оба они находят способы выразить себя – а ведь именно это самовыражение и предопределяет предпочтения человека в повседневной жизни. Все скрытое внутри должно найти выход на волю, а все, что лежит на поверхности, должно существовать в ладу с внутренним миром. Только так можно обрести целостность и стать счастливым.

Резонанс есть качество, которое постепенно развивается в человеке по мере роста самосознания и способностей к медитации. Здесь не стоит рассчитывать на мгновенные перемены после одного сеанса. И все же психотерапевт может рассказать подопечному, какая обстановка и какие события в жизни будут способствовать его дальнейшему личностному развитию, а какие, наоборот, помешают. Это поможет пациенту выбрать правильный стиль жизни и организовать личное пространство вокруг себя так, чтобы оно приносило пользу. И тогда человек без опаски начнет прислушиваться к прежде отвергаемой половинке своей внутренней полярности.

Общая оценка