Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия

{25} о пяти элементах, которые вносят свой вклад в посттравматический рост: R. G. Tedeschi and L. G. Calhoun. Facilitating Posttraumatic Growth: A Clinician’s Guide (Mahwah, NJ: Erlbaum, 1999). Ричард Тедески и Лоуренс Кэлхаун выпустили руководство, призванное помочь врачам-клиницистам максимизировать потенциал посттравматического роста у своих пациентов.

См. также R. G. Tedeschi and L. G. Calhoun. A Clinical Approach to Posttraumatic Growth. In Positive Psychology in Practice, eds. P. A. Linley and S. Joseph (Hoboken, NJ: Wiley and Sons, 2004), pp. 405–19.

{26} Основной курс жизнестойкости: K. Reivich, M. Seligman, and S. McBride. Resilience Training. American Psychologist (планируется к выходу). Некоторые мысли и часть текста позаимствованы у этих авторов. Эта глава и тренинг ОКЖ появились во многом благодаря креативности и энергии Карен Рейвич.

{27} обычных школьных учителей можно обучить эффективным методам проведения тренинга жизнестойкости для подростков: S. M. Brunwasser and J. E. Gillham. A Meta-AnalyticReview of the Penn Resiliency Programme (доклад представлен на конференции Society for Prevention Research, San Francisco, CA, May 2008).

{28} автор книги Happiness: R. Layard. Happiness: Lessons from a New Science (London: Penguin, 2005).

{29} утверждает, что государственная политика должна оцениваться не ростом валового национального продукта, а ростом всеобщего благополучия: R. Layard. Well-Being Measurement and Public Policy. In Measuring the Subjective Well-Being of Nations: National Accounts of Time Use and Weil-Being, ed. A. Krueger (Cambridge, MA: National Bureau of Economic Research, 2008).

{30} «Хочу внедрить его в школах Великобритании»: R. Layard. The Teaching of Values. (Ashby Lecture, University of Cambridge, Cambridge, England, May 2, 2007). В лекции, прочитанной в Кембриджском университете в 2007 году, Лэйард поделился своими мыслями о позитивном образовании и о том, как оно может быть инкорпорировано в британскую образовательную систему. По его словам, эффект от внедрения крупномасштабной программы будет даже сильнее, чем тот, что был отмечен в контролируемых научных экспериментах, поскольку тогда «дети будут постоянно контактировать с детьми, тоже участвующими в программе. Если же она будет применяться в отношении всех детей и подростков города, то станет возможным изменить всю его молодежную культуру».

{31} «вы отвечаете за то, чтобы тренинг жизнестойкости проходила вся армия»: B. Carey. Mental Stress Training Is Planned for U.S. Soldiers. New York Times,August 17, 2009.

{32} хорошо проверенной программы, которую мы используем для подготовки гражданских преподавателей: the Penn Resiliency Program, которая рассматривается в главе 6.

{33} модели ABCDE Альберта Эллиса: она описана в A. Ellis, J. Gordon, M. Neenan, and S. Palmer. Stress Counseling: A Rational Emotive Behaviour Approach (London: Cassell, 1997) и в A. Ellis. Fundamentals of Rational-Emotive Therapy for the 1990s. In Innovations in Rational-Emotive Therapy, eds. W. Dryden and L. K. Hill (New York: Sage, 1993).

{34} мыслительных ловушках: еще один термин для когнитивных искажений, которые описаны в книге A. T. Beck, A. J. Rush, B. F. Shaw, and G. Emery. Cognitive Therapy of Depression (New York: Guilford Press, 1979).

{35} Затем мы переходим к айсбергам – глубоко укоренившимся убеждениям: также их называют «ключевые убеждения», их определение дано в книгах J. S. Beck. Cognitive Therapy: Basics and Beyond (New York: Guilford Press, 1995); J. E. Young, J. L. Rygh, A. D. Weinberger, and A. T. Beck. Cognitive Therapy for Depression. In Clinical Handbook of Psychological Disorders: A Step-by-Step Treatment Manual, 4th ed., ed. D. H. Barlow (New York: Guilford Press, 2008), pp. 250–305.

{36} Габриэле Прати и Лука Пиетрантони: G. Prati and L. Pietrantoni. Optimism, Social Support, and Coping Strategies as Factors Contributing to Posttrau-matic Growth: A Meta-Analysis. Journal of Loss and Trauma 14 (2009): 364–88.

{37} люди, привыкшие чувствовать и выражать признательность: R. A. Emmons. Thanks! How the New Science of Gratitude Can Make You Happier (New York: Houghton Mifflin, 2007).