Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия

См. также C. L. M. Keyes and S. J. Lopez. Toward a Science of Mental Health: Positive Directions in Diagnosis and Interventions. In Handbook of Positive Psychology, eds. C. R. Snyder and S. J. Lopez (New York: Oxford University Press, 2005), pp. 45–59.

P. J. Greenspoon and D. H. Saklofske. Toward an Integration of Subjective Weil-Being and Psychopathology. Social Indicators Research 54 (2001): 81–108; S. M. Suldo and E. J. Shaffer. Looking Beyond Psychopathology: The Dual-Factor Model of Mental Health in Youth. School Psychology Review 37 (2008): 52–68. Изучая детей, Гринспун и Сакловске предложили похожую модель под названием «двухфакторная система» (ДФС). Исследователи проверили и доказали валидность ДФС на выборке из более чем 400 школьников (от третьего до шестого классов). Затем их результаты воспроизвели и расширили Шэннон Сулдо и Эмили Шаффер (2008). Используя выборку из 349 школьников средних классов, они обнаружили, что 57 % детей «совершенно психически здоровы» (имеют высокий индекс субъективного благополучия – ИСБ – и низкий уровень психопатологии), 13 % оказались уязвимыми перед заболеваниями (низкий ИСБ, низкий уровень психопатологии), 13 % имели некоторые симптомы, но в целом чувствовали себя удовлетворительно (высокий ИСБ, высокий уровень психопатологии), у оставшихся 17 % были проблемы (низкий ИСБ, высокий уровень психопатологии). Ученые также обнаружили, что у «совершенно психически здоровых» детей было больше положительных результатов по сравнению с остальными (например, лучше навыки чтения, посещаемость занятий, академическая успеваемость, социальная поддержка).

Таким образом, для понимания оптимального функционирования и детей/подростков, и взрослых необходимо принимать в расчет субъективное благополучие (или позитивное психическое здоровье).

{2} более 95 % их бюджета направляется на лечение болезней: www.nih.gov/about/budget.htm. Вы можете сами порыться здесь и попробовать получить собственную цифру. Я вот порылся и считаю, что 5 %, направленных на здоровье, – это консервативная оценка.

{3} «это нечто реальное»: Было предпринято множество серьезных усилий, чтобы развернуть медицину в направлении определения позитивного здоровья в противоположность пониманию здоровья как отсутствия болезней. Примерами могут быть пропаганда здорового образа жизни и профилактики, движение «За здоровый образ жизни». Есть статья, в которой изложена их история: R. Manderscheid, C. Ryff, and E. Freeman, et al. Evolving Definitions of Mental Illness and Wellness. Preventing Chronic Disease 7 (2010): 1–6.

{4} открыла «выученную беспомощность» в середине 1960-х: M. E. P. Seligman. Helplessness: On Depression, Development, and Death (San Francisco, CA: Freeman, 1975). Полный отчет и библиография работ об экспериментах по изучению выученной беспомощности на животных. Также см. S. F. Maier and M. E. P. Seligman. Learned Helplessness: Theory and Evidence. Journal of Experimental Psychology: General 105 (1976): 3–46.

C. Peterson, S. F. Maier, and M. E. P. Seligman. Learned Helplessness: A Theory for the Age of Personal Control (New York: Oxford University Press, 1993); J. B. Overmier. On Learned Helplessness. Integrative Physiological and Behavioral Science 37 (2002): 4–8. Дебаты о теории выученной беспомощности продолжаются и по сей день. В статье Овермиера можно найти краткое описание сути этих дебатов и список ссылок на источники.

{5} в хрестоматийном эксперименте на людях, проведенном Дональдом Хирото: D. S. Hiroto. Locus of Control and Learned Helplessness. Journal of Experimental Psychology 102 (1974): 187–93.

Также см. D. S. Hiroto and M. E. P. Seligman. Generality of Learned Helplessness in Man. Journal of Personality and Social Psychology 31 (1975): 311–27.

{6} эксперимент, отчет о котором был опубликован в журнале Science в 1982 году: M. A. Visintainer, J. R. Volpicelli, and M. E. P. Seligman. Tumor Rejection in Rats After Inescapable or Escapable Shock. Science 216 (1982): 437–39.