Путь к здоровью от Травинки

Самый страшный грех – непрощенный… Оскорбил-обидел человека – и пошел дальше. Как ни в чем не бывало, как с гуся вода, говорят о таких. Казалось бы, обернись, скажи одно-единственное слово: прости! И все. Снял груз с его души. И со своей тоже. Что примечательно, когда нас обижают, мы долго дуемся-сердимся, иногда годами вспоминаем плохое слово, сказанное в наш адрес, а если мы виновны в ссоре, то предпочитаем и не вспоминать о том, хотя и осознали в первую же минуту, что на нашей совести лежит та обида, которую мы нанесли человеку. Да, ушел из нашего сознания этот факт, но остался в нашей подкорке. Надолго, навечно. Как вы осведомлены, она фиксирует каждый наш шаг на земле, каждое движение нашей души. И, хотите вы того или не хотите, вина как бы точит наше подсознание, не дает ему покоя, и вы прекрасно знаете, что обозначают проколы в вашем равновесии. Они непрестанно ведут к нездоровью. К нездоровью души, а значит, и тела.

Теперь, когда не принято идти к батюшке каяться, самопокаяние принесло бы большую пользу для каждого, кто решится на такой подвиг. Да, преодоление своей гордыни, умение взглянуть на себя, на свои поступки со стороны требует именно отваги. Быть может, прочитав мои странички, поняв, почему я их пишу для вас, вы тоже попробуете снять с души тяжелый груз, освободите от него ваше изрядно уставшее от тревог и печалей сердце… Теперь, друзья мои, давайте коснемся главной темы – опасности, которую несут каждому из нас те самые выражения. Конечно, вы наслышаны о том, что плохие слова, сказанные вослед кому-то, несут больше беды и вреда именно сказавшему, произнесшему их, о чем я повествовала выше. Вот и целитель объясняет все это довольно четко. Мол, в Библии сказано: не судите и не судимы будете. Он же рассказал мне о научных исследованиях на данную тему. Они проводились и раньше. Объяснялось, скажем, как страдают все органы без исключения в тот момент, когда человек ярится, начинает сотрясать воздух всякими нехорошими словами. Тут тебе и печень захандрит, от испуга желчь забудет выбросить в кишечник, и щитовидка сразу пробоины в своем щите получит, и поджелудочная железа слезами зайдется вместо того, чтобы помогать желудку трудиться, пищу переваривать, а у кишечника запоры пойдут или, наоборот, недержание случится.

О нервной системе и рассказывать нечего: она так туго затянется, что в каком-то месте и отключится; сосуды – так те просто с заторами справиться не смогут, если кровь от переживаний частями станет превращаться в тромбы. В общем, ничего хорошего. И недаром человек, если понервничал, то ни с того ни с сего есть принимается как кашалот, хотя и не отличается повышенным аппетитом. Это его нервная система до того ослабла из-за ругани, что пощады попросила, еды, значит, ей понадобилось срочно. Другие, наоборот, перестают и вовсе питаться, что тоже для перечисленных систем не особенно здорово. «Ах, так нервы разгулялись, что и еда в рот не лезет», – жалуется иная, которая тоже немало худого словесного извергла. Таким образом, и ей досталось, хотя она-то считает, что именно «дядя» виноват в потере ее интереса к пище.

Как вы поняли, стрессы чрезвычайно портят наше здоровье, надолго выводят многие органы из равновесия, что ведет, как вы, вероятно, догадались, к хроническому и непоправимому. И в этом одна из опасностей раздоров, ссор, споров и т. д. …Мой Ангел-хранитель с давних пор наказывает тех, кто обидел меня. И как бы я ни старалась «задобрить» его, не обращая внимания на обиды, прощая их, чтобы охранить человека от кары, стало быть (помните, «Но ангел покарать не забывает…»?), случаются беды с людьми… Недавно поутру пришло довольно странное прозрение: а что если на обиду ответить добром? Нет, не подставлять вторую щеку, тут я не совсем согласна со словами Библии, а просто послать человеку много-много теплоты. Тогда она (теплота, значит) и снимет-растопит вину, тогда и Ангел-хранитель будет милостив к обидчику, да?

И у вас остеохондроз?!

Конечно же, позвоночник стоит того, чтобы мы о нем не только много и постоянно думали, но и следили бы за ним, ухаживали за ним, ублажали его, ибо, как мы с вами неоднократно говорили, все в нашем организме зависит от его «самочувствия», от его состояния. Имеется специальная методика, как содержать наш остов в порядке, как его холить и беречь. Одним словом, целый комплекс мер. И учитывая, что у многих из вас нарушение водно-солевого обмена (остеохондроз) и другие «названия» имеются, то не лишне будет и вам с этой методикой поближе познакомиться.

• Итак, пункт первый. ЛФК. Да, лечебная физкультура – первое и необходимое условие. Правда, доктора категорически возражают против наклонов вперед.