Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3

Ощутите себя упавшим, изможденным, поверженным, оскорбленным морально. Мысленно начните исповедоваться перед Господом, осмысливая свою роль в развитии Вселенной; возрождайтесь духовно для добра и любви, набирайте силу от Земли и Вселенной; медленно поднимайтесь и внутренне становитесь готовыми отдать весь свой организм на благо окружающим вас людям.

Упражнение 4.

Ощутите себя семечком тюльпана, которое лежит в земле, высоко в горах, вблизи снежных вершин. Почувствуйте, как семечко набухает, как из него появляется росток, который медленно начинает пробивать себе путь сквозь землю. Росток напрягается, ему тяжело, он с трудом приподнимает пласты земли и с напряжением старается раздвинуть мешающие ему чужие корни, песчинки и камешки. Он стремится к солнцу и свету, в жизнь, полную воздуха, новых ощущений и неизвестных, неясных таинств существования.

Вы – росток. Вы вырываетесь из земли, приподнимаете сложенные руки кверху, подносите их ко лбу и чувствуете, как ваши руки, подобно бутону, начинают подниматься вверх, а ваш позвоночник, как стебель, тянется все выше и выше.

Зреет, наливается бутон, а в стебле смешиваются и превращаются в новую жизненную силу энергия ИНЬ, поступающая из Земли в корни, и энергия ЯН, поступающая из Космоса от Солнца и планет. Эта новая энергия впитывает питательные вещества, влагу, воздух и свет, и превращается в живую массу. Стебель (позвоночник) все тянется и тянется вверх.

Набухает бутон, и вот руки медленно начинают расходиться, открывая сердцевину цветка (голову) солнцу. Цветок распускается: руки находят наиболее устойчивую энергетическую позицию. Наконец, голова и руки сливаются в единое энергетическое целое с энергетической структурой Вселенной, становятся единым целым с Землей, Солнцем и окружающим миром. Руки медленно опускаются и ложатся тыльной стороной на колени.

Начинайте медитацию.

Упражнение 5.

Ощутите себя скалой, войдите в этот образ, а затем распространите себя на всю Землю, представьте себя ее верхним пластом, окружающим живое ядро внутри. Ощутите, как через вас энергия из Космоса втягивается к центру ядра Земли, преобразуется там в жизненно необходимую для Вселенной тонкую энергетически-информационную структуру и вновь выходит через вас – поверхность Земли – в Космос. Ощущайте некоторое время этот обмен энергией всеми порами тела.

Теперь полностью превратитесь в Землю. Ядро Земли – это вы. Ощутите и прочувствуйте энергетические преобразования, происходящие в вас. Теперь вы берете космическую энергию как питание и как строительный материал, позволяющий вам готовить новые питательные структуры для всего организма Вселенной и для себя, как для части ее. Ощутите себя неразрывной частью Вселенной и слейтесь с ней.

Начинайте медитацию.

Упражнение 6.

Ощутите, как каждая частица вашего тела увеличивается в размере, становится больше, больше, теряет границу, форму, затем растворяется, превращается в энергетическое облачко, энергетическое облачко, энергетическое облачко, облачко… Облачко наполняется чистой и светлой энергией, оно необыкновенно легкое, оно отрывается от земли и начинает парить в воздухе, омытое лучами солнца. Оно растворяется, еще больше растворяется и становится частью этих лучей.

Теперь вы представляете себя лучами Солнца, в которых чистая и светлая энергия преобразуется в энергию, доступную людям, и распространяется через вас на всех людей на Земле. Вы становитесь все тоньше и мудрее. Теперь вы в состоянии преобразовать энергию для всего живого на Земле, зримого и незримого. Вы сливаетесь в одно целое с Землей и Космосом, и начинаете медитацию.

Упражнение 7.

Растворитесь, войдите в контакт с Космосом, представьте под собой Землю, а себя как бы на вершине ее. Представьте войны, несправедливость между людьми, их злобу и глупость, лицемерие и жестокость: мысленно вспомните людские грехи и пороки. А теперь ощутите связь с чистой, гармоничной, бесконечно прекрасной энергией Вселенной, которая в миллиарды раз совершеннее, чем мы…

Превратитесь в космический огонь Вселенной, сжигающий все ваши грехи и все грехи человечества, мысленно исповедуйтесь в грехах всех людей, как в своих, представьте себя единым целым со всеми людьми. Отдайте все грехи на сожжение космическому огню – очищающему и облагораживающему нас всех. Представьте, что огонь становится таким мощным, что разом сжигает все грехи и пороки человечества. Они вспыхивают и сгорают. Вы и вся Земля становитесь гармоничной частью Вселенной.

Начинайте медитацию.

Упражнение 8.

Ощутите себя стрелой, несущейся над просторами Земли со все большим и большим ускорением. Чем большую скорость вы представляете, тем медленнее текут ваши жизненные процессы, а время для вас все больше и больше останавливается. Вы достигаете предельной скорости – скорости света, сливаетесь со Вселенной. Время для вас остановилось.

Начинайте медитацию.

Упражнение 9.