Путь в 33 гештальта

Осознание момента почему я люблю голые провода. Почему мне нужна твердость и стойкость, и почему я так раздражаюсь замасливанию и поглаживанию.

По большому счету, я знаю только такую любовь.И все эти сладкие объятия не про меня. Где я их упустила? А пожалеть,а прижаться. Как часто это делаю – да никогда.Все по делу. По холодности. А могу ли я сказать без жертвенности,что просто устала и хочу погреться, устроившись клубочком подмышкой. Да я так делаю раз в полгода от силы, предпочитая бег как только встала с кровати и чашку крепкого кофе. Все довольно мужественное. Все по существу. Я так научена или это моя суть? Скорее, я незнаю себя мягкой. Но она есть эта часть и я хотела бы ее пощупать, приблизиться к ней. Понимание этого, уже большое дело. Остаётся быть внимательным и пробовать раскрывать притаившуюся где-то далеко нежную часть себя.

Вот,что знаю про мягкость на самом деле.Это обниматься, греться в кровати под одним одеялом,прижавшись друг к другу,это вкусно целоваться,и с подругами крепко обниматься.

Держаться за руку. Гладить. Спрашивать о чувствах, о мыслях, чего хочется другому.Начну поиски и в эту частичку своего неизведанного.Подсознательно запрятанного нежного существа.

Гештальт 7

Продолжение про конфликт. Его последствия. Как это странно не звучит, но конфликт сближает людей. Он дает нам увидеть наши другие стороны, наши уязвленные места и те, люди которые конфликтовали в нашей группе – именно они стали друзьями между собой. Это не очевидно на первый взгляд, но это так. Это право быть абсолютно разным и при этом принятым. Ещё взрослее это остаться при своей позиции, несогласной, но в уважении к человеку и сохранении любви и доброго отношения.

Нам предложили задание в искусственном создании конфликта, взятого из своей жизни. И быть не в роли себя, а в роли того, кто нас обвинял или оскорблял. И мыслить глазами так называемого врага это любопытно, говорить с его позиции. Становится ясно,что он никакого отношения ко мне то и не имел.Это его обиженная часть,его рана,его травма,его жертвенность.Что-то во мне напомнило ему об этом. Поэтому сбегать и исчезать смысла никакого нет. Особенно в дружеских отношениях. Стоит переговорить, повторить своими словами его слова,начиная с предложения «правильно я поняла так-то и так-то». Отношения не то,чтобы закончатся-они станут крепче и теплее. Ранее в своём опыте дружбы я всегда уходила,не могла высказать свою обиду и потеряла троих подруг. Нет плохих людей, есть непонимание, невовлеченность и страх сказать неприятное. Страх это самое сильное. Его преодолеть достаточно два раза и становится проще это делать. Стоить отметить,что люди как-то внутри чувствуют всегда когда ты зол,а улыбаешься,когда надо выпалить все,а ты говоришь да ладно, мол не бери в голову. Это пассивная агрессия. Высказывание своей обиды, своего неприятного ощущения настолько по-настоящему, это живая энергия, это интересно оппоненту, это про него, ему не скучно и не грустно. Как правило, ему тоже есть что добавить и сказать своего. И это про границы, и это про взрослость, и это про сближение. В любом сфере жизни: в семье, в дружбе, на работе, с детьми,с родителями. Везде это прочные мосты, а не их сжигание.