Путь воина, учения просветлённого царя Гесара из Линга

Ещё одним способом поддержания лунгта является обустройство вашего дома таким образом, что лха, ньен и лу будут занимать подобающие им места. Всякий раз, просыпаясь поутру, приветствуйте новый день, выглянув в окно, открыв его и впустив в комнату свежий воздух. Наполните своё жилище энергией простора и открытости. Поприветствуйте новый день, увидев в нём новое и свежее начало, вместо того чтобы застревать в дне минувшем, просыпаясь «под дулом пистолета» и выглядя мрачнее ночи!

Итак, если вы сможете найти для этого время, я рекомендовал бы, чтобы вы организовали в своём Центре ежемесячные практики лхасанг, так чтобы все вы смогли в них участвовать. Это явится для всех вас прекрасной возможностью собраться вместе и приумножить свои сиджи, вангтанг и лунгта в день полнолуния, являющийся также днём Гесара, драла и верма. Постарайтесь каждые три месяца проводить церемонию лхасанг на открытом воздухе, естественно, в согласии с местными законами: выберитесь из города, поднимитесь в горы, съездите на океан, если он есть поблизости, а если его нет, то постарайтесь расположиться у реки или озера — у любого водоёма. Вода символизирует богатство и изобилие, поэтому, даже отправляясь в горы, постарайтесь найти для практики место, где имеется вид на какой-либо водоём. Всё это создаёт очень позитивную энергию. Итак, вы можете выполнять эту практику в горах, выбрав место, где открывается вид на воду. Попав туда, очень хорошо издать громкий клич воина «Ки-ки Со-со!».

Когда вы чувствуете упадок сил и отчуждённость, когда всё в жизни мрачно и хмуро, для того чтобы тотчас изменить ситуацию, издайте клич воина «Ки-ки Со-со!». Это очень эффективная практика, мгновенно стимулирующая, раскрывающая и приободряющая вас.

Если вы собираетесь на интервью в надежде получить работу или на первое свидание, переезжаете в новую квартиру, собираетесь предпринять что-то важное в своей жизни, словно отправляетесь в первый раз в первый класс, если прямо перед этим вы просто энергично произнесёте «Ки-ки Со-со!», это тотчас поднимет вашу лунгта. Это приумножит ту позитивную энергию, которая позволяет всему происходить более гладко, удачно и результативно.

Поездки в подземке

В нашей жизни существуют вещи, которые мы вынуждены принять как часть нашего повседневного быта, и такой реальностью является необходимость регулярных поездок в подземном транспорте. Если мы можем избежать поездок на метро, лучше всего сделать это, но порой у нас просто нет выбора, мы вынуждены смириться и пользоваться этим видом транспорта.

Находясь в метро, лучше всего не наблюдать за другими людьми. Я советую вам оставаться наедине с самим собой и не наблюдать за происходящим вокруг. Я не говорю о том, что надо быть невнимательным, — конечно, вы отдаёте себе отчёт в происходящем, но вы не наблюдаете. Ещё один важный момент. Всем нам порой свойственно проявлять в отношении к жизни беззаботность, и подобный подход может помочь нам в преодолении сложностей, сопряжённых с путешествием под землёй. Если всё это вас не особенно заботит, если это «не важно», то вам будет попросту всё равно и проблем не возникнет.

Ещё один момент, который я нахожу крайне практичным и полезным. Как только вы покидаете подземку, вы, естественно, оказываетесь на улице. Попав на открытое пространство, сразу сделайте глубокий вдох и произнесите про себя «Ки-ки Со-со!». Наполните лёгкие свежим воздухом. Вновь оказавшись на улице, соберитесь в своём внутреннем центре, оставив энергию подземки под землёй. Не несите её с собой домой.

Иногда, в исключительных случаях, вы можете почувствовать себя совершенно разбитыми и уставшими, так, словно захватили с собой на поверхность что-то очень тяжёлое, посетив метро. Тогда, попав домой, первым делом встаньте под душ. Принимая душ, представляйте, что льющаяся на вас вода является сущностью чистых стихий воздуха, воды, огня, собранных воедино, воплощением чистой сущности первоэлементов. Когда вода стекает с вас (вы также можете заменить душ ванной), вы просто выкрикиваете громко «Ки-ки Со-со!» и чувствуете, как всё ваше существо очищается, вы заряжаетесь энергией и восстанавливаетесь.

Порой у нас возникают сложные ситуации на работе, трения с коллегами или другими людьми, и мы приносим с собой весь этот груз домой. В такие моменты также лучше всего прямиком отправиться в душ и освежиться, смыв с себя весь негатив. Мы можем попросту сбросить с себя все эти вещи, мы не обязаны постоянно иметь с ними дело. Выходя из душа, мы возвращаемся домой свежие, энергичные, полные сил.

Лунгта и исцеление

Лунгта связана с целительством и исцелением, поскольку она имеет дело с энергией первоэлементов, так же как и традиционная тибетская медицина или целительская система Будды Медицины.