Путешествие на восходе солнца: 15 японских концепций жизни

Многих обескураживает, что икигай, будучи духовным принципом, не обходит стороной финансовый вопрос, но вскоре они осознают, что удовлетворение материальных потребностей – один из ключевых факторов самореализации. Когда разговор заходит о профессии как об одном из четырех столпов икигай, имеется в виду именно удовлетворение от работы. Нередко время, отданное работе, рассматривается как нечто, не имеющее отношения к настоящей жизни, как жертва, на которую приходится идти. Насколько все изменилось бы, сумей вы зарабатывать, занимаясь любимым делом? Чтобы достичь своей цели, нужно, чтобы время, проведенное на работе, стало источником постоянного вдохновения и энтузиазма, поэтому не случайно мы говорим об икигай как о причине, по которой встаем по утрам. Работая таким образом, вы сместите фокус с вознаграждения за свой труд на умение сочетать удовольствие и обязательства; у вас появится время, которое можно будет посвятить тому, что вас интересует.

Профессия связана с миссией. В самом деле икигай не имеет отношения к себялюбию или решению заботиться только о своих интересах, он относится к поиску смысла жизни, который может принести радость в мир. Последнее, пожалуй, легче всего понять, потому что любой, испытавший необыкновенный прилив счастья от икигай, знает: каждое наше действие положительно отражается на других. Энергия нашего икигай будет влиять на окружающих, вдохновит их встать на этот путь и найти свой икигай.

Окинава – сообщество, основанное на икигай

Положительное влияние икигай на жизнь очевидно. Это прекрасно известно жителям Окинавы, где, как уже упоминалось, самый высокий индекс долголетия в мире. Остров между Японией и Тайванем прославился не благодаря бесконечным пляжам с белым песком, омываемым ослепительно-синим морем, или чудесному замку Сюри, или культу природы Сэфа-Утаки[19]. Внимание сотен ученых и обывателей привлекло необычайное количество жителей, достигших 100 лет, – около 20 % населения, притом что ожидаемая продолжительность жизни составляет около 81,2 года. Жители Страны восходящего солнца действительно входят в число тех, кто живет дольше всего, – продолжительность жизни женщин составляет порядка 87 лет.

Эти данные побудили исследователей-медиков проследить связь между состоянием здоровья японцев и икигай, который является для местного населения чем-то естественным. В ходе исследования, проведенного Университетом Тохоку в Сендае в 2008 году, этот вопрос изучили, проведя опрос о смерти и икигай, участие в котором приняли более 40 000 взрослых японцев в возрасте от 40 до 79 лет. Результаты оказались поразительными: риск смертности значительно повышается у тех, кто не обрел икигай.

Так получается не только из-за того, что икигай способствует появлению положительной энергии, значительно снижает факторы стресса и неудовольствия, но и потому, что достичь икигай можно, начав заботиться о себе. Недостаточно воссоединиться со своей душой, найти то, что мы любим, что делает нас счастливыми, – важно найти и баланс: правильно питаться и заниматься спортом, бороться со стрессом и жить в гармонии с окружающими. Для этого сначала придется изменить свое отношение к другим людям.

Важнейшая характеристика человека – то, что он живет в обществе. Между Восточно-Китайским морем и Тихим океаном, на северной части острова Окинава, давшего название группе Окинавских островов, есть село Огими. Его жители верят в юймару – силу взаимопомощи, одну из основ их образа жизни: не случайно чувство принадлежности к сообществу является базовой составляющей икигай, в котором подразумевается не только стремление заниматься чем-то, что мы любим делать, но и через что мы можем познать себя. Другие люди заражаются нашим энтузиазмом, обретают счастье и чувствуют себя сопричастными. На Окинаве царит чувство общности, которое вряд ли можно встретить в другом месте на нашей планете. Вот почему, как мы уже говорили, в этом земном раю почти не выходят на пенсию: тот, кто работает, любит свое дело и продолжает вносить вклад в жизнь сообщества до тех пор, пока может это делать.