Путешествие во внутренний мир. Целительные медитации

Даже при наличии болезней, которые, казалось бы, делают невозможной медитацию, например, при сильных болях, медитации все же имеют потрясающий эффект и оказывают действенную помощь. Ведь в первую очередь все симптомы нуждаются в нашем внимании. Одно только внимание может привести к улучшению самочувствия — достаточно вспомнить, что легкие зубные боли неожиданно проходят именно в тот момент, когда пациент оказывается в кресле стоматолога. Боли настолько удовлетворены тем вниманием, которое им наконец-то оказано при посещении стоматолога, что они успокаиваются. Боль — это всегда крик о помощи, просьба уделить внимание. Правильно понятые управляемые медитации идеальным образом обеспечивают необходимое внимание. Они дают боли проявиться и не пытаются с помощью различных уловок отвлечь от нес. Ведь успешно отвлечь от боли можно только в краткосрочной перспективе, в долгосрочной же это никогда не удается. В случае болезни решение, которое представляется более приятным в данный момент, в долго срочной перспективе оказывается наиболее проблематичным, причем проблемы не ограничиваются только сферой медицины.

Вместо различных уловок, которые характерны для мерку- рианской тактики лечения, при работе с симптомами оправдываются честные договоренности. Например, очень хороню установить для боли или для всех симптомов определенное время в ходе медитации, когда им уделяется исключительное внимание. За это вы можете в прямом смысле слова выторговать себе периоды в вашей повседневной жизни, когда вы вообще не будете испытывать боли. Кроме того, если вы поняли послание симптома и сделали из него правильные выводы, симптом сам по себе отойдет на задний план. Это тоже честная сделка, поскольку проблема, которая проявлялась в симптоме, перешла на другой уровень существования и обрела собственную значимость. Пациент стал более полным и совершенным, его сознание расширилось, то есть задача медитации выполнена.

Благодаря моей двенадцатилетней работе над толкованием различных картин болезни я выпустил целую серию кассет с хорошо зарекомендовавшими себя медитациями, посвященными различным болезням[22]. В ходе работы по исцелению от болезни особенно важно в течение долгого времени уделять внимание одной теме, поэтому имеет смысл записать для себя отдельную кассету. Она может основываться на нижеприведенных медитациях или на элементах медитаций, описанных ранее. Лучше всего начинать проработку определенной темы с готовой кассетой; после серии упражнений вы сможете переработать эту программу в индивидуально подобранную медитацию, которая будет идеально соответствовать вашим потребностям.

Первая медитация

ХРАМ САМОПОЗНАНИЯ