Читаем Работающая мама. Семья, карьера, личная жизнь полностью

Работающая мама. Семья, карьера, личная жизнь

Эта книга – практическое пособие для всех мам, как с опытом, так и начинающих и планирующих ими стать. Сотни отзывов на первый выход книги гласили: «Если бы я прочитала это раньше, то моя жизнь стала много счастливей и проще», «Мне бы такую книгу еще к рождению первого ребенка, и моя семейная жизнь осталась бы цела», «Хорошо, что я уже бабушка, обязательно дам прочитать невестке и дочке, все по делу в современных реалиях». В городах и поселках на просторах нашей необъятной Родины живет многомиллионное женское население, которое дает путевку в жизнь будущему поколению. Исторически женщинам сделать карьеру тяжелее. Они имеют эволюционное предназначение – стать мамой. Когда у Вас появился малыш, то все резко меняется. Появляются другие жизненные ориентиры, другие приоритеты, все по-другому. Как сохранить семью и совместить это с успешной карьерой? Как подготовиться к тому, чтобы быть счастливой работающей мамой, а не загнанной лошадью? Ответы на эти вопросы Вы и найдете в этой книге.

Анна Вовк

Воспитание детей / Дом и досуг18+

Анна Вовк

Работающая мама. Семья, карьера, личная жизнь



ПРЕДИСЛОВИЕ

У каждого времени свои герои. У нашего – работающие мамы. Современный мир держится на их хрупких плечах. Эти женщины умеют делать все. Просто потому, что другого выбора у них нет. Кто успевает всегда и везде, преодолевая законы пространства, времени и гравитации? Кому приходится держать в уме тысячу вещей и оперировать ими с такой маневренностью, что любой интернет-поисковик просто бы помер… от зависти? Кто, умело совмещая таланты канатоходца и жонглера, грациозно шагая на высоких каблуках, приносит домой тонну продуктов? И кто, обладая даром предвидения событий, может предотвратить Армагеддон, просто позвонив ребенку по телефону и сказав заветное заклинание: «Зайчик, немедленно прекрати!» И чем дольше живу, тем больше я убеждаюсь: мир держится не на трех китах и не на трех слонах, а на работающих мамах.

Как же можно выжить в таком ритме? Что дает им силы? Они умеют держать равновесие между разными сферами своей жизни: семьей, самореализацией и личными интересами. В этом заключается гармония современной жизни. Если один из трех столпов рухнет, то равновесие нарушится, и ничего не получится. Женщине действительно необходимы и близкие, и карьера, и занятия для души. Хотя в наше сложное время то и дело возникают теории о том, что карьера, семья и увлечения – это слишком много для одной жизни. Лучше отказаться от чего-то, посвятив все свое время оставшимся двум занятиям.

И нередко этим «чем-то» оказывается именно семья.

Подобные теории, конечно, не могут заставить женщин отказаться от важнейшего предназначения, от основы жизни и продолжения рода. Но многие задаются вопросом: нужно ли заводить семью и ребенка сейчас, не отложить ли его рождение на потом, когда карьера уже сделана и финансовые вопросы решены… И, как водится, упускают время. Потому что некоторые процессы, как биологические, так и психологические, вспять не повернешь. И можно оказаться совершенно не готовой к появлению на свет ребенка, когда все обстоятельства складываются наилучшим образом.

Чтобы такое не случилось, надо помнить: совмещение рождения и воспитания ребенка с работой и карьерным ростом возможно. Зря нас убеждают в том, что отсутствие одного идет на пользу другому. Если у женщины нет служебных перспектив, не факт, что это сподвигнет ее на материнство и сделает хорошей матерью. И наоборот, если у женщины нет детей, необязательно, что она станет хорошим специалистом. Зато можно гарантировать: жизнь человека, лишенного одной из важнейших сторон жизни, не будет счастливой.

Хорошо, если эта простая истина понятна и жене, и мужу. А если непонятна, то всегда есть шанс… договориться!

В моей жизни все сложилось таким образом, что мы с мужем решили создать семью и обязательно иметь детей. Вопрос с самого начала был решен в пользу будущего увеличения семейства. Я не задавала себе вопрос, зачем мне нужен ребенок. Но стала об этом размышлять в процессе написания книги. Для того чтобы поставить себя на место моих читательниц и задать себе этот вопрос от их имени. И для того, чтобы представить себе аргументы, которые жена приведет мужу, заговорив о ребенке.

Не секрет, что многие мужчины побаиваются отцовства и предпочитают откладывать это счастливое событие на неопределенное «потом». Поэтому договор между супругами принципиально важен. Ребенку лучше появляться на свет в семье, в которой все рады его появлению. Если муж и жена осознанно скажут себе и друг другу: «Да, мы хотим детей» – это будет важным шагом навстречу своему будущему ребенку.

К появлению ребенка лучше подготовиться во всех отношениях, в том числе и психологически. В первую очередь необходимо обсудить с мужем и сам вопрос, и сопутствующие ему детали. Узнать мнение супруга, настроить его. Появление ребенка не должно становиться предметом торга: ни в коем случае нельзя манипулировать близкими людьми при помощи ребенка. Здесь не помогут так называемые «маленькие женские хитрости». Ребенок не должен стать средством для достижения каких-то целей. Он сам и есть цель.

Мужские страхи и женские манипуляции связаны друг с другом напрямую. Попытки «укрепить» семью рождением ребенка, стремление добиться желаемого, прикрываясь малышом, словно живым щитом – это неразумная и опасная тактика. И она дает очень скверные побочные эффекты, разрушая все планы на будущее и отношения между близкими людьми. Потому что манипуляция всегда приводит к утрате доверия. Если ты манипулируешь мужем при помощи ребенка, он никогда не станет тебе опорой – ни в семейной жизни, ни в воспитании малыша. Он не откроется своему ребенку как продолжению себя, а будет считать его источником прессинга и стресса. И будет рад поскорее отделаться от всех родительских обязанностей. Например, куда-нибудь уехать – на время или… насовсем. И винить будет некого. Манипулятор создает себе ад собственными руками.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Датские дети. Воспитание в стиле хюгге
Датские дети. Воспитание в стиле хюгге

«…Джессика наконец-то поняла суть хюгге.Это чувство и одновременно способ существования. Это уход от нездоровых, конфликтных ситуаций, и истерик прежде всего, это умение наслаждаться самыми важными и значимыми моментами в жизни – временем, которое мы проводим с детьми, семьей и друзьями. Умение признавать их важными. Это простота, радостная атмосфера, возможность забыть о трудностях. Это желание и выбор быть в моменте, это участие в создании уюта для всех. В большой семье хюгге требует усилий, потому что, как и любой командный проект, оно предполагает совместное достижение цели. Хюгге – это противоположность индивидуальному превосходству. Чтобы достичь хюгге, каждый должен хотеть и придерживаться его. Каждый должен играть свою роль. Если все члены семьи готовы создавать уют, это делает встречи родственников гораздо приятнее и дарит счастье каждому из гостей…»

Джессика Джоэлл Александр , Ибен Диссинг Сандал

Домоводство / Воспитание детей / Дом и досуг
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: пошаговая программа. Секреты поведения детей
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: пошаговая программа. Секреты поведения детей

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программаКогда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей.В основе предлагаемой автором программы – два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные техники «отшлифованы» автором за сорок пять лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции эмоционального состояния и самопомощи.Вы узнаете, как…• заставить замолчать иррациональные мысли, запускающие тревогу;• создать личный план преодоления чрезмерного страха и беспокойства;• ослабить перфекционизм и повысить уверенность;• освоить техники самоуспокоения при возникновении паники;• научиться закреплять свои успехи.Вы освободитесь от мнительности, больше не будете прибегать к «катастрофизации» проблем и обретете психологическую устойчивость, чтобы получать удовольствие от каждого прожитого дня.Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: пошаговая программа. Секреты поведения детейЕсли вы занимаетесь воспитанием ребенка не в теории, а на практике, то знаете, как много сил, выдержки, воображения и дипломатии требует этот процесс. Взрослые не всегда знают, какими ценностями руководствуются дети, выбирая ту или иную тактику поведения, и потому теряются в догадках, как строить с ними близкие доверительные отношения, которые доставляли бы только радость. На протяжении нескольких лет авторы этой книги преподавали программу «Секреты детского поведения» в рамках тренинга для родителей. За это время сотни мам и пап научились слышать и понимать своих детей, находить с ними общий язык и укреплять доверие в семье. В этой книге вы найдете массу полезных советов о том, как разобраться в причинах детского непослушания, как вести себя в конфликтных ситуациях, как не разбаловать ребенка и при этом подарить ему счастливое детство. Практическую пользу этой книги смогут оценить родители, бабушки и дедушки, а также психологи, педагоги и воспитатели.

Лариса Павловна Велькович , Уильям Дж. Кнаус , Юрий Николаевич Кузнецов

Воспитание детей / Дом и досуг
Быть мамой – это…
Быть мамой – это…

В этой книге ты найдешь поддержку, если:– переживаешь опыт травмирующих родов или ЭКС, готовишься к родам с рубцом или плановому КС;– если в материнстве испытываешь сложные чувства, но тебе не с кем их разделить;– если ты узнала, что беременна, но не планировала этого малыша;– если ты хочешь кормить грудью, но тебя убеждают, что ребенок не наедается, и твое молоко ему не подходит;– если устала от ГВ, но никак не можешь его завершить;– если тебе близок принцип бережного родительства, слингоношения, совместного сна и естественной гигиены, но на этом пути не хватает надежного плеча более опытной женщины;– если ты утопаешь в чувстве вины перед ребенком и все время боишься его травмировать…Автор книги – не психолог, а журналист. Это калейдоскоп заметок о родительстве, живых и рожденных из опыта. О декретной изоляции, о лактостазах, об усталости, что валит с ног, и и о десятках других тем, с которыми сталкиваются мамы. Но еще это истории, в конце которых виднеется свет.

Анастасия Дубас

Воспитание детей / Дом и досуг