Работающая мама. Семья, карьера, личная жизнь

Пример из жизни

Я и сама в свое время сделала такую ошибку. Еще до рождения ребенка у меня была помощница по хозяйству, приходившая на несколько часов в день. Мы привыкли друг к другу. И когда родился ребенок, я смогла спокойно доверить его помощнице. Однако моя помощница не имела возможности работать в выходные, а я согласилась с тем, что на выходные ребенок остается с родителями, как бы ни сложились обстоятельства. И через три недели я ощутила, как в организме накапливается усталость – при всем при том, что мне помогали мама и муж. А потом все усугубилось тем, что я вышла на работу. В будни – работа, в выходные – ребенок на мне.

Через четыре месяца такой жизни я выдохлась. Как говорится, лошадь померла стоя. Я уже не знала, чего я хочу: есть, спать? Я не хотела идти на работу. Не хотела ни с кем разговаривать. Усталости накопилось столько, что я потеряла интерес к жизни и депрессия перестала маячить на горизонте, а уже входила в мою жизнь и располагалась в ней с комфортом. Хотя меня нельзя назвать человеком, предрасположенным к депрессиям. Но и мой запас сил оказался не бесконечен.

Затем мы пригласили на работу уже двух нянь, одна из них работала в будни, а другая – в выходные. И я наконец вздохнула с облегчением и стала приходить в себя. Теперь я могла позволить себе простые человеческие релаксанты: поспать днем, посидеть в тишине, в одиночестве. Мы недооцениваем их значение, пока они у нас есть, – как не ценим воздух, которым дышим. И начинаем понимать его значение, лишь когда кислород кончается.

...

Помни, что ты не просто имеешь право на отдых: отдых – залог твоего здоровья, физического и душевного, и, как результат, твоего адекватного поведения.

Раздраженный, усталый человек не может не срываться на окружающих, не может не хотеть избавиться от всех и вся, выспаться, дать себе роздых. В таком состоянии он легко может навредить даже тем, кого любит. Но, как я уже писала, в общении с ребенком самые ответственные годы – первые. И они же – самые трудоемкие. Представляешь, какова мера твоей ответственности? Так что не экономь на своем здоровье.