Радуга характеров. Психотипы в бизнесе и любви

Изучив эту таблицу, вы без особых усилий каждый из шести приведенных пунктов переведете на язык типологии. И окажется, они полностью совпадут с теми функциями, которым нелегко живется и о которых мы говорили выше. Английские ученые считают, что одной из составляющих процесса преодоления стресса, связанного с работой в организациях, является обучение распознаванию и отстаиванию личных желаний и потребностей. Тренировка в себе качеств ассертивности призвана именно для этих целей. Для России эта проблема пока что не приобрела широких масштабов, но, как говорят, кто предупрежден, тот вооружен. К сказанному добавим, что российский психолог Н. Козлов своевременно в своих книгах предлагает молодежи оптимальную модель поведения (и самовоспитания!), пока наши идеологи не разобрались, в каком строе мы живем и каковы наши идеалы. Наше поведение не должно зависеть от мнений окружающих, и научиться жить независимо непросто, но начать это можно с перечня правил, изложенных на плакате «Защита от дураков и некоторых близких» (Козлов Н. И. Формула личности. – СПб.: Питер, 2000. – 331 е.: ил. – (Серия «Мастера психологии»), которые мы бы назвали «биллем ассертивности»:

1. Не объясняй и не оправдывайся. У тебя нет обязательства, чтобы тебя все понимали и считали хорошим.

2. Не ищи обоснования своих решений, если их у тебя нет. Ты можешь делать, что ты решишь, и без обоснований. Тем более ты не обязан быть для кого-то логичным. У каждого своя логика, кроме того, у тебя есть просто право делать то, что тебе хочется.

3. Не вешай на себя чужие проблемы. Ты можешь помочь, если захочешь, но у тебя могут быть и другие планы.

4. Не держись за принятое тобой решение только потому, что ты это сказал. Если захочешь, разреши себе передумать и принять более устраивающее тебя решение.

5. Ты не обязан догадываться о том, что тебе прямо не сказали. Если им нужна твоя помощь, пусть скажут – какая конкретно, и ты, возможно, это сделаешь.

6. Ты не обязан догадываться о своих ответах, которые кого-то устроят. Если им нужен определенный ответ, пусть скажут – какой, и ты, возможно, им его дашь.

7. Ты не обязан сопереживать переживающему собеседнику. Он хочет переживать так, а почему ты должен подключиться к его выбору? Ты не обязан кормить его радостями. Ты не обязан поддерживать его в печали. Ты можешь это делать, когда сочтешь нужным сам.

8. Ты не обязан быть для кого-то хорошим и добиваться чьего-то одобрения. Не обязан реагировать на чье-то неодобрение просто потому, что кому-то этого хочется.

Вывод напрашивается сам – в бизнесе нельзя быть мягким и нельзя быть жестоким, нужно быть ассертивным. Это входит в понятие эффективной конкуренции. Когда кандидату на пост Президента России В. В. Путину задали вопрос о национальной идее, то он ответил, что она сейчас заключена в том, чтобы развивать конкурентоспособность страны по цепочке: от человека к городу и к стране (МГУ, январь, 2004 г.). Добавим, что это можно отнести к любой сфере деятельности человека в рыночных условиях, если он желает добиться успеха. Наука о психотипах – реальная помощница в этом!

11.4. Где теряется энергия?

Люди, у которых слабо развит рефлекс цели, обычно хорошо знают, как правильно сформулировать цель, понимают, чего они хотят, – и не делают этого. У них не хватает для этого энергии. «Неудача происходит чаще всего от недостатка энергии, чем от недостатка капитала», – заметил как-то Д. Уэбстер.

Помимо упражнений и рекомендаций, приведенных в «Типологическом корректоре личности», назовем основное «место», где теряется эта энергия и как остановить ее потери. Ее забирают от нас хронические мышечные спазмы. Когда все в порядке, наше тело находится в тонусе и ненапряженно, но, в силу определенных обстоятельств, мы можем постепенно накопить напряжение. Откуда оно берется?

Когда нельзя открыто выражать те или иные переживания или чувства, на помощь приходит напряжение мускулатуры, чтобы не допустить эти переживания или сдержать их. Если приходится постоянно сдерживать чувства, возникают привычные, или хронические, мышечные напряжения или зажимы. У каждого они свои, они могут быть как на уровне скелетной мускулатуры, так и на уровне гладких мышечных волокон внутренних органов. Например, сосудов или желудочно-кишечного тракта.

Когда имеется напряжение, оно само по себе потребляет энергию, более того, такие «зажимы» препятствует свободному току энергии по телу. Вот вам и потери.