В задачу этой главы не входит найти методику избавления от негативных эмоций, в том числе и от обид. Об этом написано много книг. Мне хочется вам напомнить, что начать нужно с того, чтобы осознать всю невыигрышность позиции обиженного человека. Раз уж мы говорим об обидах на собственного ребенка, то тут речь идет еще и о бессмысленности. Если ребенок маленький, ваша задача – научить его конструктивным адекватным реакциям, а не обижаться на его поведение. Если ребенок вырос, значит в том, что он ведет себя подобным образом, есть и ваша вина. Значит, чему-то не научили, что-то не привили.
Итак,
есть люди, которые то и дело обижаются. В том числе и на своих детей, порой малолетних, которые еще сами не ведают, что творят.Резюме:
• Почему так происходит?
Человек, который в своей жизни с ранних лет испытывал много негативных переживаний, которого унижали, наказывали, не ценили, игнорировали родители, сильно травмирован. Иной раз взрослый, обычный на первый взгляд человек выглядит как одна зияющая эмоциональная рана. Он всегда болезненно реагирует на любое слово, поступок, нечаянную реплику. Травмированному человеку кажется, что все специально хотят его задеть, сделать ему плохо, обидеть.• Прогноз.
Поскольку в таком случае родитель реагирует на ребенка неадекватно, то есть реакция сильнее, чем стимул, она идет от его накопившейся боли, отношения конструктивно выстраиваться просто не могут. Для того, чтобы отношения стали хорошими, ребенок должен научиться обходить боль родителя. Но это придет с опытом, а пока он еще мал и будет невольно ранить родителя. Отношения рано или поздно испортятся.• Что делать?
Во-первых, надо понять, что смысла обижаться нет. Если человек совершает по отношению к вам неприятные поступки, просто надо сделать вывод и перестать с ним общаться или ограничить общение. Если вас травмирует близкий человек, подумайте: может, у вас есть эмоционально болезненные кнопки, которые невольно срабатывают и приводят к такой реакции.Так, может, нужно залечить эти раны? Заглянуть в свое прошлое, проанализировать то, что было ранее, и простить всех, кто когда-то причинил вам боль. Если все же шрамы на душе остались, поговорите об этом с родными, скажите им, что вам больно, когда они поступают так-то и так-то.
Ребенок тоже может не делать что-то, что причиняет вам боль. Но сам он не догадается – ему нужно сказать, если, конечно, он уже достаточно вырос и способен многое понять.
Другие могут делать что-то такое, что вам неприятно и вас ранит. Но обижаться или нет – ваш выбор.
Я так несчастен!
Мы уже не раз говорили о том, что взрослый, на первый взгляд, человек внутри себя может оставаться маленьким безответственным ребенком, ищущим для себя мамочку или папочку в лице другого взрослого, способного его защитить.