Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений

«В сексе нормально все, что делается между взрослыми и дееспособными людьми по взаимному согласию».

Всем своим клиентам я предлагаю руководствоваться этим же правилом. Как показывает практика, на пути к следованию этой формуле возникают две проблемы: принятие и доверие, которые мы и обсудим далее.

В сексе приемлемо все, что делается между взрослыми и дееспособными людьми по взаимному согласию.

Сексуальность – это принятие

Представьте, что утром вы едете в метро и вам дали задание определить, кто в вагоне является сексуально привлекательным, а кто нет. И вы начинаете вглядываться в людей и делать предположения. Вот та девушка со стройными ножками красива, да, она сексуально привлекательна. А вон тот мужчина со здоровым румянцем на щеках, наверное, только пару часов назад слез со своей подруги. А вон женщина лет 45 о чем-то задумалась, не похоже, что у нее много секса. А вот группа студентов зашла в вагон, едут на лекцию, они молодые и красивые, у них гормоны бурлят, и поэтому шансы на интересную и насыщенную сексуальную жизнь у них высоки. Справа сидит пара лет 40, муж с женой, каждый читает свою книгу, у них, наверное, уже все стабильно, без особых изысков. А вон стоит мужчина лет 30, в слегка расстегнутой кожаной куртке, прислонился к поручню и улыбается, глядя в телефон, стройный, широкоплечий брюнет, он точно сексуальный.

Посмотрев на людей и сделав предположения, вы останавливаете взгляд на окне напротив. Поезд несется по темному тоннелю, и в какой-то момент вы фокусируете взгляд на своем отражении в оконном стекле. Вы смотрите на себя и задаетесь вопросом: а как же люди видят меня с точки зрения сексуальной привлекательности? За окном вспыхивают лампы метротоннеля, как и ваши мысли в этот момент, – а я сексуальна? А я привлекательна? А я могу стать для кого-то предметом сексуальных фантазий? Мне 35, и я очень ничего! Ну набрала тройку килограммов, вроде не криминально, но уже не то… У той девушки со стройными ножками точно больше шансов на хороший секс, чем у меня. Но у меня же грудь хорошая, а у нее? Где она сидела? Блин, не успела! Она уже вышла. Громкоговоритель объявляет станцию, и вы выходите из вагона со смешанными чувствами. А что такое сексуальная привлекательность? Как она связана с внешностью? Она вообще связана с внешностью? А сексуальная привлекательность и удовлетворение своей сексуальной жизнью как связаны? Тот парень в куртке сексуально привлекателен, но доволен ли он своей сексуальной жизнью? Какой-то клубок мыслей, и непонятно, с какой стороны надо начинать его распутывать. Ладно, короче, мне надо сбросить эту злосчастную тройку килограммов, и все у меня будет хорошо.

Примерно так выглядит среднестатистический циклический внутренний диалог человека на тему какого-нибудь аспекта своей самооценки. Хорошо, если он заканчивается так, как в приведенном примере, ведь это классический пример самосбывающегося пророчества, феномена человеческой психики, на котором зиждется шарлатанская деятельность астрологов, тарологов, нумерологов, хиромантов, «космоэнергетов», гадалок и прочих «специалистов» по «предсказаниям» или «предостережениям». Давайте разберем случай из метро и на его примере проследим все когнитивные пути принятия решений, осознаем их и будем использовать себе во благо. Начнем, пожалуй, с уже упомянутого самосбывающегося пророчества.