Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений

В 1986 году психологи Ребекка Кертис и Ким Миллер провели эксперимент, похожий на сервис быстрых свиданий. Они разбили группы студентов, незнакомых друг с другом, на пары. Далее пары разделили на две группы: в первой группе одному человеку в паре, выбранному случайно, до встречи сообщили, что он нравится своему будущему собеседнику, а во второй группе одному человеку из пары сказали, что его будущий собеседник испытывает к нему антипатию. Далее студентам предложили немного пообщаться друг с другом и наблюдали за их поведением. Ожидаемым было то, что в парах, где один из собеседников верил, что нравится своему партнеру, диалог шел живее, откровеннее, острые темы обсуждались без ярко выраженных несогласий, в целом диалог был более теплым и партнеры были открыты друг к другу.

В тех парах, где один из участников верил, что не нравится своему партнеру, диалоги шли холодно, собеседники находили много противоречий и в целом разговор не складывался. Но неожиданным открытием в ходе этого эксперимента стало то, что второй человек в каждой паре, которому ничего не сообщали перед знакомством, также копировал поведение своего партнера. В парах, где первому человеку сообщили о симпатии со стороны собеседника, – реально понравился своему второму человеку в паре. Респонденты отзывались о большей привлекательности своего партнера. Психологи назвали этот феномен психики эффектом Розенталя, или, попросту говоря, самосбывающимся пророчеством. Потом этот феномен много раз подтвердили экспериментами в других сферах. К примеру, студентов разбивали на две группы, обеим группам давали одинаковую задачу, одной группе говорили «вы такие умнички и обязательно справитесь», и группа действительно справлялась с задачей гораздо чаще. Второй группе говорили, что эта задача им не по зубам, так как они еще не проходили этот материал, и шансы на успешное решение задачи крайне малы. В итоге они действительно справлялись гораздо реже.

Этот же эффект Розенталя можно применять к себе в области сексуальной привлекательности. Другими словами, если вы сами верите в то, что вы сексуальны, ваш партнер тоже в это поверит, так работает психика человека, и это подтверждено многими экспериментами.

Если вы сами верите в то, что вы сексуальны, ваш партнер тоже в это поверит, так работает психика человека, и это подтверждено многими экспериментами.

Но нередко нам трудно поверить в свою привлекательность, к примеру, девушка из метро решила, что она будет считать себя сексуальной тогда, когда сбросит три килограмма. Это будет ее самосбывающимся пророчеством: вот сброшу вес, тогда и стану сексуальной. Гадалка или колдунья сказала бы: вот съешь жабьи потрошки, тогда и станешь сексуальной, в тебе зародится мужиковый магнит. Астролог сказала бы: вот войдет Луна в третий дом, тогда у тебя и откроется космический канал сексуальной привлекательности. Прослеживаете идею самосбывающегося пророчества? По факту, никаких изменений с точки зрения объективного восприятия мужчинами не произойдет, никого не интересуют ваши три килограмма, Луна и потроха земноводных. Вы сами решаете поверить в свою привлекательность после какой-нибудь отсечки, и по достижении «цели» вы сами меняете свое поведение на более уверенное и открытое, окружающие люди, согласно эффекту Розенталя, тоже начинают в это верить, вы видите внешнее подкрепление своего предсказания – все, пророчество сбылось! Но мы делаем неправильные выводы и думаем, что дело в трех килограммах, а на самом деле все зависит только от вашего более уверенного поведения, вот и все. Красивая девушка со стройными ножками из метро вами может восприниматься как сексуально привлекательная, но не факт, что она сама в это верит, может быть, она верит, что, когда волосы отрастут на 4 сантиметра ниже плеч, вот только тогда все и будет. Парень, облокотившийся на поручень, также может жить с мыслью, что сейчас он доедет до торгового центра, купит кроссовки на высокой подошве, будет не 176 см, а 179 см ростом и наконец-то все мечты сбудутся. И вроде бы понятно, никому не хочется быть студентом из второй группы, который не прошел какой-то материал и которому еще и преподаватель (весы, астролог, гадалка) сказал, что он еще не готов решать эту задачу. Логично, что хочется быть студентом из первой группы, быть умничкой, услышать от преподавателя (весов, астролога, гадалки…) приободряющую речь прямо сейчас, быть способным, иметь потенциал сейчас, а не потом.