Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений

Невозможно гармонизировать отношения, где один из партнеров имеет установку – «у тебя проблемы, ты и решай, у меня все хорошо». Людей разделяет двадцать шагов, и каждый должен сделать свои десять шагов навстречу друг другу. Избавьтесь от идеи, что можно пройти все двадцать или пятнадцать шагов самому и все исправить своими силами и средствами, так это не работает. Это не работает даже в тех парах, где один партнер полностью финансово зависит от другого. Зависимый партнер изначально находится в слабой позиции, поэтому в кризисной ситуации больше мотивирован на удержание партнера, и все бы ничего, но второй партнер это понимает. Это печально, но на практике мы видим, что финансовая зависимость одного партнера от другого создает перекос в мотивации на сохранение отношений: для зависимого партнера это уже не просто вопрос отношений, но еще и необходимость решения вопроса собственной самореализации. Наилучшие прогнозы на гармоничные отношения – это партнерский формат, где у каждого сохраняется своя финансовая независимость. При прочих равных это позволяет партнерам удерживать баланс мотивации на сохранение отношений в кризисные периоды.

Убедившись, что ваш партнер признаёт проблему в отношениях и у вас примерно равная мотивация на их сохранение, надо понять, что существует инерция.

Любой процесс имеет инерцию, и отношения здесь не исключение. Поняв свою позицию, к примеру, по базовым ценностям и узнав позицию своего партнера, вы получите предмет для согласования. Но это не значит, что удастся договориться с первого раза. Определив бытовые проблемы, также с первого разговора все решить не удастся. Наилучший вариант – медленное продвижение с закреплением результата по технологии прохождения конфликтов, которая базируется на благом намерении. Когда вновь приобретенные договоренности станут вашей новой инерцией – можно продвигаться дальше.

Гарантии. Часто, для того чтобы принять решение о разводе или о попытке сохранения отношений, человек задумывается о вероятности достижения положительного результата. Практика показывает, что пары, в которых есть эти четыре атрибута положительных изменений, как правило, благополучно выходят из кризиса:

1) признание наличия проблемы обеими сторонами,

2) примерно равная мотивация на сохранение отношений с обеих сторон,

3) способность разговаривать друг с другом,

4) принятие факта существования инерции.

В случае, если не все из этих атрибутов есть, либо же нет ни одного, вероятность гармонизировать отношения очень низка.

У психологической практики в целом и у семейной терапии в частности нет задачи сохранять отношения, как бы странно это ни звучало. Есть задача делать жизнь человека гармоничной. Иногда этого можно достичь, сохранив текущие отношения, а иногда – выйдя из них. Именно таким образом имеет смысл ставить задачу перед собой: «Я хочу достичь гармонии в своей жизни». Формулируя ее таким образом, вы точно сможете сделать правильный выбор и найдете в себе силы его реализовать.

С наилучшими пожеланиями,

Артем Карпавичус

Примечания

1

Точная датировка возникновения вида Homo sapiens является спорным вопросом в науке. Обычно называют диапазон 400–250 тыс. лет назад. Попробовать разобраться для себя в этом вопросе вы можете, посмотрев дебаты антропологов Станислава Дробышевского и Елены Судариковой «Сколько лет виду Homo sapiens». URL:(Дата обращения: 07.11.2022).

Вернуться

2

Шервуд Ларнед Уошберн (26 ноября 1911–16 апреля 2000), американский физический антрополог, профессор университета Беркли (Калифорния).

Вернуться

3

«Глобальные причины материнской смертности: систематический анализ ВОЗ». The Lancet Global Health.

Вернуться

4

Sex ratio// Всемирная книга фактов ЦРУ 2002 (World fact book).

Вернуться

5

«Fragile Families: sample and design» (Хрупкие семьи: образец и дизайн). Nancy E. Reichman, Julien O. Teitler, Irwin Garfinkel, Sara S. McLanahan. Children and Youth Services Review, Vol. 23, Nos. 4/5, pp. 303–326, 2001, USA.

Вернуться

6

«Oxytocin enhances brain reward system responses in men viewing the face of their female partner» (Окситоцин усиливает реакцию системы вознаграждения мозга у мужчин, смотрящих на лицо своей партнерши). PNAS Том. 110 | №  50, 10 декабря 2013 г.

Вернуться

7

Correlations of matrilineal and patrilineal institutions (Соотношение матрилинейных и патрилинейных институтов). Murdock, George Peter, 1937.

Вернуться

8

Primitive society (Первобытное общество), Robert Harry Lowie, New York: Boni and Liveright, 1920.

Вернуться

9

Шапошникова С. В., Гражданкин Н. В. Исторические аспекты развития земельного налога // Проблемы управления рыночной экономикой. – 2014. – Т. 2, № 15. – С. 377–381.

Вернуться

10