Растущий мозг. Как нейронаука и навыки майндсайт помогают преодолеть проблемы подросткового возраста

Улучшение мира – это благородное намерение, но если рассматривать его как настоятельную потребность «спасти мир», это может показаться слишком колоссальной и отдаленной целью. Наверное, лучше понимать это как служение, желание помочь планете и другим людям, разделенное на множество небольших и конкретных дел. Потенциальный итог («улучшение» или «спасение») может быть общей целью, но ее нельзя гарантировать. Зато акт служения – это цель, которую мы можем понять и стремиться к ее достижению. Второе желание, о котором упомянул Уайт, ничуть не менее важно. Нам нужно уважать желание испытывать радость от жизни и при каждой возможности радоваться окружающему миру. Пожалуй, эти два естественных желания можно объединить в одном девизе: служить и радоваться. Интеграция нашей жизни состоит в разделении и последующем объединении этих двух целей. Мы можем наслаждаться собой и друг другом; мы можем получать удовольствие от изучения окружающего мира и отношений с другими людьми. И мы всегда можем найти способы помочь им, облегчить их страдания и исцелить нашу планету. Служи и радуйся. Концепция Я/Мы помогает достигнуть этого равновесия.

Поэтесса Майя Анжел, перефразируя старинную китайскую пословицу, напоминает о том, что нам не нужно ждать готовых решений для самовыражения и участия в коллективной истории нашей жизни. «Птица поет не потому, что у нее есть ответ, а потому, что у нее есть песня». В переходном возрасте наступает время близости друг с другом для соединения наших песен и совместного жизненного опыта.

Как подростку понять, что он живет полноценной жизнью? Как взрослым понять, что они успешно поддерживают развитие своих взрослеющих детей и даже сохраняют основные качества переходного возраста в собственной жизни? Стихотворение Бесси Андерсон Стэнли предлагает ответ на вопрос о том, как суть переходного возраста может обогатить дальнейшую жизнь.

Успех

Часто смеяться и много любить,

Завоевать уважение умных людей и привязанность детей,

Заслужить одобрение честных критиков и вынести измену ложных друзей,

Ценить красоту,

Находить лучшее в других,

Посвящать себя служению людям,

Оставлять мир немного лучшим, чем раньше – будь то выздоровевший ребенок, садовая тропинка или исправленная несправедливость,

Играть, радоваться и петь ликующие песни,

Знать, что хотя бы одному существу стало легче, потому что ты жил на свете, —

Это и есть успех.

В заключение я хочу пожелать сохранить всю энергию и целеустремленность переходного возраста всем, кто еще не пережил эти годы и кто давно повзрослел, но хочет сохранить это состояние. Пусть это живое присутствие украшает вашу жизнь. Пусть эмоциональная искра питает ее, а общение с людьми укрепляет сотрудничество и коллективные усилия, пусть стремление к новизне сделает вашу жизнь бесконечным приключением, а творческие исследования подтолкнут вас к созданию нового мира, где все мы хотели бы жить в будущем. Надеюсь, вы найдете способы служить и радоваться, делиться своими песнями и находить новые, еще не изведанные пути. Дерзайте!

Благодарности

Книга похожа на жизнь; ее рост и развитие зависят от множества людей, которые заботятся о ней. В своем жизненном странствии эта книга получила поддержку многих людей, которые внесли свой вклад на разных этапах ее создания. Опыт общения с подростками и родителями за годы работы в области детской и подростковой психиатрии оказался бесценным для понимания сложностей и проблем переходного возраста. Мне хотелось бы поблагодарить взрослых и подростков, читавших разные варианты черновиков «Мозгового штурма» и сделавших ценные замечания и предложения. Эти вдумчивые люди – Кейла Абрамс, Мишель Чубан, Джонатан Фрайд, Лорна Галлан, Махайла Гэллифорд, Майк Гэллифорд, Лора Хаббер, Лора Кастнер, Скотт Крайнс, Линн Катлер, Мария Лероуз, Салли Малански, Майк Маккей, Мэри Пифер, Элен Риджуэй, Ребекка Шэнок, Мэдди Сигел, Рич Саймон и Джейми Циммерман. Благодарю вас за время, энергию и мудрые советы, которые помогли создать эту книгу.