Читаем Разблокируй свой разум полностью

процессе сознательного обучения? Проверенный временем метод улучшения каких-либо

навыков состоит в постоянном осмыслении того, что человек делает, и стремлении

сделать это лучше — довести до идеала, до высокого уровня или стандарта конкретного

вида деятельности. Игроки в гольф сначала серьезно изучают игру, а затем настойчи- 80

тренируются, сравнивая свое мастерство с идеальным.

информацию о котором черпают из соответствующей литературы и из наблюдений

http://e-puzzle.ru

8

за игрой более опытных и искушенных спортсменов.

Следует ли мыслителю действовать подобным образом? Или лучше сначала

исследовать всю информацию о мышлении. а потом приступить к практическим

занятиям, внимательно наблюдая за своими результатами? Стоит ли сравнивать уровень и

способ своего мышления с мышлением более мудрых и искушенных людей?

Предыдущее издание этой книги начиналось с отрывка из пособия для игроков в гольф,

желающих повысить свой профессиональный уровень (рис. 1.1). Мир переполнен

разного рода пособиями для желающих улучшить свои спортивные достижения (хотя,

насколько мне известно. Тайгер Вудс не публиковал ничего подобного) или кулинарные

способности, успехи в садоводстве. навыки строительного ремесла и ремонта

водопроводной системы, увеличения мышечной массы и использования программы

Photoshop.

Встречал ли кто-нибудь подобное пособие по мышлению? Все мы мыслители. Но.

как ни удивительно, большинство из нас не осознает этого и не задумывается над

процессом собственного мышления. Когда мы говорим о развитии умственных

способностей, то имеем в виду пополнение багажа знаний новой информацией или

методы мышления, которые следует знать каждому, но не саму работу нашего мозга.

Мы не оцениваем сам процесс собственного мышления и не сравниваем его с идеалом.

Стили МЫШЛЕНИЯ

Всему есть свои причины. Выделить и рассмотреть «стили» мышления гораздо

сложнее, чем «стили** игры в гольф. Кроме того, мышление — это более сложный

процесс, чем игра в гольф. Если бы журналисту пришлось составить

колонку, посвященную не гольфу, а мышлению, как бы оц выбирал претендента на

http://e-puzzle.ru

«лучшего мыслителя десятилетия»? Удаюсь бы ему выделить и описать отдельный

элемент, наподобие движения левой ногой в гольфе, в чрезвычайно сложном процессе

мышления? Однако, несмотря на все эти сложности, усилия, затраченные на оценку

собственного мыслительного процесса, и попытки улучшить его всегда оправданы, если,

конечно, вы хотите решать проблемы более эффективно.

С момента выхода первого издания данной книги человечество узнало много

нового о природе мышления, о творчестве и решении задач. С помощью позитронной

эмиссионной томографии на мониторах и фотографиях многие увидели изображения

активных зон мозга во время решения различных задач. Мы узнали, что существуют

некоторые лекарства, например Prozac, и наркотики, стимулирующие работу мозга.

Рынок теперь предлагает огромное количество литературы и программных продуктов,

посвященных решению разных проблем и развитию творческого начала человека.

Появилось множество «специалистов»» в этой области и специализированных

учреждений этого профиля. Развитие когнитологии. или науки о познании, открыло

секреты обработки информации головным мозгом, а достижения биохимиков позволили

узнать много нового об электрохимических реакциях в мозгу и нервной системе

человека. Но. несмотря на все новые данные, которые стали доступны в ходе

«когнитивной революции», большинство людей продолжают мыслить традиционно, по

привычным для них шаблонам.

Концептуальные блоки по-прежнему продолжают управлять людьми. Большинство

мыслительных процессов остаются непроизвольными. В предыдущем издании книги

мыслительные процессы, о которых мы не подозреваем, назывались

«бессознательными». Многие исследователи

интеллекта, особенно в области когнитивных наук, не любят этот термин,

возможно, они считают, что в мозге про исходят непонятные и необъяснимые для нас

процессы. Но поскольку я — инженер, то в дальнейшем буду использовать этот термин.

Приведу несколько примеров, подтверждающих мою точку зрения. Но вначале, пользуясь

моментом. скажу несколько слов об этой книге. В ней содержатся произвольно

подобранные примеры и упражнения. Их выполнение принесет читателю моей книги

большую пользу и повлияет на процесс его мышления. Все практические задания можно

выполнять как индивидуально. так и вместе с другими людьми. Я неоднократно замечал,

что коллективное выполнение упражнений проходит веселее и эффективнее. Всегда

интересно наблюдать различия в способах мышления разных людей. Опробуйте эти

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Происхождение альтруизма и добродетели. От инстинктов к сотрудничеству
Происхождение альтруизма и добродетели. От инстинктов к сотрудничеству

Новая книга известного ученого и журналиста Мэтта Ридли «Происхождение альтруизма и добродетели» содержит обзор и обобщение всего, что стало известно о социальном поведении человека за тридцать лет. Одна из главных задач его книги — «помочь человеку взглянуть со стороны на наш биологический вид со всеми его слабостями и недостатками». Ридли подвергает критике известную модель, утверждающую, что в формировании человеческого поведения культура почти полностью вытесняет биологию. Подобно Ричарду Докинзу, Ридли умеет излагать сложнейшие научные вопросы в простой и занимательной форме. Чем именно обусловлено человеческое поведение: генами или культурой, действительно ли человеческое сознание сводит на нет результаты естественного отбора, не лишает ли нас свободы воли дарвиновская теория? Эти и подобные вопросы пытается решить в своей новой книге Мэтт Ридли.

Мэтт Ридли

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука