Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание

4. Общение с любимыми людьми или питомцами. Как говорят, лучше получить порцию любви, чем порцию калорий. Поэтому, милая, пообнимай своего ребенка, позвони маме, поговори с мужем, подругой, погладь, потискай любимого питомца. Некоторым очень важно выговориться, почувствовать поддержку любимых или самим сделать что-то приятное для кого-то. Помни, что твоя реальность – это зеркало: что даешь, то и получаешь. Но, конечно, это не должно быть сделкой «ты мне – я тебе», суть в искренности твоих действий. Знаешь, есть такая фраза: «Все, что ты делаешь за спиной, ты делаешь на глазах у Бога». Для меня эта фраза о прозрачности всех наших мыслей и поступков. Даже если у тебя прошла тень мысли о корысти, это тут же считали сверху. У нас всегда внутри есть свой судья, которого не обманешь. Поэтому только искренность, чистота души принесут тебе истинную радость от общения с людьми. И пусть только такие люди тебя окружают, моя хорошая, иначе зачем тратить время своей драгоценной жизни на фальшивое общение, дружбу? Здесь можно еще добавить фразу: «Лучше быть одной, чем с кем попало». Верно же сказано, да?

5. Водные процедуры. Вода является одним из самых мощных и простых методов энергетических чисток. Можно использовать его после общения с токсичными людьми, тяжелого дня, или просто если вдруг почувствовала себя неважно. Для энергетической чистки можно умыть три раза лицо, постоять под теплым душем, принять ванну, поплавать в бассейне/водоеме. После такой процедуры ты сразу же почувствуешь себя легче, лучше. Взаимодействие с водой особенно полезно для женщин, так как именно вода чудесным простым способом усиливает женское начало и улучшает наше психологическое состояние.

Астрологическая справка

Немного астрологического ликбеза для тебя, милая, чтобы было понятнее.

Женское начало – это наша мама, это психология, это наша Душа, это область сердца, это Луна. Луна управляет знаком Рак, а Рак – это стихия Воды, вот такая связь. Взаимодействуя с водой, а именно восполняя ежедневно питьевой баланс, гуляя возле воды, купаясь в воде, ты тем самым укрепляешь связь с женским родом, своим началом, душой и приходишь в психологическое равновесие. Только у психологически уравновешенных людей экологично выстраиваются любые отношения: с мужчиной, с детьми, с деньгами, с самой собой. Понимаешь, дорогая? Идем дальше. Также прекрасно чистит огонь. Вот почему нам так хорошо возле камина, костра, свечи. Еще можно чиститься ветром, есть такие практики: стоять на ветру.

В чем суть таких практик? Мы состоим не только из физического тела, вокруг нас есть еще тонкие тела, которые обычным человеческим глазом не видны, хотя есть такие люди, которые их видят. В этих телах могут быть энергетические пробои, либо может к ним прилипнуть что-то чужое (кто-то их называет сущностями), из-за чего люди физически, психологически могут себя неважно чувствовать.

И один из простых способов почиститься, восстановиться – это природные стихии. Побыть на земле, подальше от города, в лесу, на природе, погулять босиком по песку, траве – все это тоже отлично очищает и наполняет нас.

6. Творчество, созидание. Хороший способ переключить свое внимание. Вместо того чтобы крутить негативные мысли в своей голове, займись рисованием, вязанием или любым другим творчеством. В конце не забудь похвалить себя и тем самым повысишь свою ценность. Если совсем туго с творчеством, но есть ребенок, раскрашивай вместе с ним его раскраски, складывай оригами, собери мелкий пазл. В итоге вы вместе проведете время, которое, возможно, твой ребенок будет вспоминать всю жизнь с теплом и трепетом в душе. Дети всегда чувствуют искренность, и, если ты будешь настоящей и делать все в удовольствие, ребенок почувствует это. Порадуй и своего внутреннего ребенка. Покачайся на качелях, например. Большой бонус, когда есть ребенок, – можно играть и веселиться с ним на детской площадке, и никто и не подумает, что у тебя не все в порядке с головой. Наоборот, воспримут как идеальную, любящую своего ребенка маму. Пользуйся этим, милая.