Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия

Схема движения энергии Ци

в двенадцати парных биомеридианах

Римская цифра — номер меридиана; Р — ручной; Н —

ножной; выраженность Инь или Ян: тай — наибольшая,

мин — сильная, цзюе — умеренная, шао — малая.

Каждый из каналов имеет свой максимальный и ми-

нимальный базовый потенциал. Первый достигается в

момент прохождения энергии, второй — через 12 часов в

противофазе, когда она проходит по диаметрально проти-

воположному меридиану. Полный цикл движения Ци за-

нимает 24 часа (табл. 4.7 и 4.8).

Следует подчеркнуть, что каждый орган и функция

обнаруживают максимум циркуляции энергии в точно ус-

тановленный срок. Введение такой цикличности объяс-

няется тем, что, как заметили древние восточные меди-

ки, все органы ведут себя по-разному в течение суток. В

94

приведенной ниже табл. 4.8 показаны имеющие большой

практический интерес внутренние биологические часы.

Таблица 4.8

ВНУТРЕННИЕ БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ

(большой круг циркуляции энергии Ци по 12 основным

биомеридианам за 24 часа)

Примечание. Критические точки «падения» Инь — 11

часов. Ян — 17 часов.

Началом дня считается 3 часа.

Правило «Полдень — полночь»:

Все Ян-меридианы лучше поддаются лечебному воздей-

ствию в Ян-время: от 0 до 12 часов («полдень»).

95

Все Инь-меридианы — в Инь-время: от 12 до 24 часов

(«полночь»).

В соответствии с годом животного цикла определяют-

ся ранимые меридианы. Например, человек родился в годы

Быка (1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985 гг.), следова-

тельно, у него ослаблены меридиан печени (1-3 часа) и

противофазный меридиан тонкой кишки.

Самодиагностика с целью саморегуляции

Древневосточные медики для выхода на основной ка-

нал неблагополучия всегда использовали гороскоп пациен-

та. Наиболее уязвимые при неблагоприятном воздействии

на человека меридианы определяются с учетом года, меся-

ца и числа рождения. Аналогичные действия можно про-

извести, опираясь на данные табл. 4.8, узнав также про-

тивофазные меридианы, соответствующие противополож-

ному знаку года, например, Бык — Коза. По утверждени-

ям врачей, наблюдавших спортсменов-олимпийцев, в про-

тивоположном от даты рождения месяце у каждого, даже

здорового, человека снижена жизнестойкость. Кроме того, независимо от этой даты у большинства людей повышен

процент неблагополучия в каналах мочевого пузыря (VII), толстой кишки (II) и почек (VIII), поскольку современная

жизнь ослабляет их. Необходимо также принимать во вни-

мание цикл У-Син (рис. 4.4). Так, у человека, родившего-

ся в год, оканчивающийся на 6 или 7, ослаблены еще два

канала: сердце (Ян) и тонкая кишка (VI), так как задей-

ствован первоэлемент «огонь». В качестве профилактики

следует успокоить канал в час падения его активности.

При обнаружении неблагополучных меридианов следу-

ет обратиться к упражнениям для саморегуляции «При-

ветствие Солнцу!» (Сурьянамаскар), оказывающим комп-

лексное воздействие на парные органы Цзан (плотные) и

Фу (полые). Даже если у вас все в порядке, они послужат

для осознанной саморегуляции, гармонизации движения

энергии Ци по меридианам, что является необходимым

условием для развития сверхчувственного восприятия.

Сурьянамаскар, или комплекс упражнений

«Приветствие Солнцу»

Время выполнения. Утром, желательно в момент на-

чала восхода Солнца. Если его нет или оно закрыто обла-

ками, нужно вообразить его, связывая с какими-нибудь

96

приятными воспоминаниями. Непременное условие — со-

гласование ритма дыхания с движением.

Настрой. Перед выполнением комплекса рекомендует-

ся мысленно произнести уже известную вам из беседы 1

мантру приветствия Солнцу на паузе после вдоха или на

медленном выдохе:

О Солнце, источник энергии и силы на Земле!

Из твоих бесконечных лучей даруй мне один,

Чтобы я хотя на миг мог засветиться

Так же ярко, как ты.

Так вы настраиваете себя на оптимистический лад пе-

ред рабочим днем, сознавая, что Солнце — источник су-

ществования всего живого на Земле, олицетворение жиз-

ни и радости человека.

Техника исполнения (рис. 4.7).

СУРЬЯНАМАСКАР — ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ

4. О.А. Андреев

97

Упражнение 4.1

Исходное положение. Стоя лицом к Солнцу или на

восток, ступни вместе, плечи развернуты, грудь вперед, позвоночник выпрямлен, руки по швам.

Техника выполнения. Руки медленно поднять и сло-

жить перед грудью, ладонями друг к другу — индийский

жест приветствия «намастэ». Локти свободно опустить

вниз. Смотреть перед собой. Вдох — вобрать в себя све-

жий, чистый воздух, пронизанный лучами восходящего

Солнца. С медленным выдохом произнести мантру при-

ветствия Солнцу, купаясь в его лучах и постепенно удер-